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農曆七月將近，不管你的宗教信仰是什麼，是否都曾聽聞各種奇談與禁忌？無論你是否相信這些說法，它們都是台灣這片土地特有的文化風景。不只是多數人的集體記憶，也影響了文學的創作與風采。 . 《神鬼當鋪》是小說家張國立的最新作品，故事講述高中生小傑，因緣際會繼承了家中祖傳的當鋪事業。這間當舖只在晚上營業，因為他們的客人並不是一般人，而是那些大眾「看不見」的客人。小說中充滿了宮廟民俗、陰陽兩界的台灣文化元素，既恐怖懸疑，又充滿閱讀趣味。 . 張國立說，自己並沒有任何宗教信仰，但是生在台灣、長在台灣，筆下的故事自然有了這些台灣味。自稱八字很重的國立，竟然也曾遇過無法解釋的靈異故事？故事詳情，請收聽本集 Podcast！ ▍ #迷誠品Podcast EP374｜#今天讀什麼 《神鬼當鋪》宮廟民俗與陰陽典當，台灣味的靈異懸疑故事 來賓｜張國立（作家） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《神鬼當鋪》https://eslite.me/69gr56 . ▍ 延伸聆聽 EP367｜相信小說的力量《雨落池中，為何還堅持游泳》｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/1PteVOZN –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

朋友為何突然冷漠？換工作時要往哪個方向尋找？原生家庭的衝突要如何面對？如果看過《腦筋急轉彎2》，你應該不難理解，每當危機時刻來襲，焦慮的情緒總會控制大腦指揮台，試圖幫助你度過難關。然而，試著深呼吸、冷靜想想，我們真的有必要如此煩惱嗎？ . 《你在煩惱什麼呢》這本書裡，海蒂老師分享了自己多年來擔任大學諮商心理師的經驗，從課業、人際、職涯、家庭關係等面向，探討年輕朋友們經常煩惱的心理問題。同時，她更針對數位原生世代，提出緩解資訊焦慮、避免數位中毒的方法，幫助大家在碎片化時代活出從容的自己。 . 這本書的寫作契機，起源於2020年，短時間內接連離開的年輕生命。海蒂老師說，也許不是每個人都有機會走進諮商室，但透過閱讀，我們可以一起練習，獲得陪伴的力量。 . ▍ #迷誠品Podcast EP373｜#今天讀什麼 《你在煩惱什麼呢》大學諮商心理師，獻給徬徨青春的陪伴之書 來賓｜李家雯（心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《你在煩惱什麼呢》https://eslite.me/699vtq . ▍ 延伸聆聽 EP370｜《你不是生來受苦的》深入情緒核心，掌握自我蛻變的力量｜今天讀什麼 [https://link.chtbl.com/3TCtRGpf]()>) –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

奧運期間，你是否會隨著運動員場上的表現而感到緊張呢？ 因為對結果有期待，所以我們會緊張，會感到壓力。 - 生活中常感受到各式各樣的壓力，有旁人施加的，也有自己給予的，壓力能讓我們得到出乎意料的好結果，但也可能讓我們表現大失常， - 本集邀請曾奪得奧運銅牌的空手道好手 @文姿云 來和我們聊抗壓性的練習，聊她對壓力的經驗、身為職業選手的壓力，還有談轉念，試著享受當下的挑戰。 . 來賓｜文姿云（東京奧運空手道銅牌得主） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《分開之前, 先學會道別》 https://eslite.me/683ce6 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

解不開的耳機線、被紙張劃破手指、穿白鞋遇上下雨天，日常生活裡，有哪些人事物，經常挑起你的「小情緒」？不會特別開心、不會特別難過，但是總是默默苦惱、壓抑心底？過去，你也許聽過壓力會引起人類戰或逃的本能，但你或許不知道：某些「微壓力」才是你身心俱疲的真正原因！ . 在《微壓力》這本書裡，作者列舉了無數個小情緒累積的大問題，這些壓力往往來自與你最親近的家人、朋友、工作夥伴。舉例而言，被惡老闆破口大罵，多數人都能明確感受到壓力；但一向溫和的老闆，默默給出工作不滿意的暗示，則會讓身體接收到微壓力的訊號。 . 值得慶幸的是，作者透過多年研究，找出了對抗微壓力的有效方法。透過多層次的豐富生活、健康的人際關係，許多微壓力都能順利解開。想知道如何建立覺察系統、及早疏通微壓力的根源嗎？收聽本集 Podcast，一起尋找答案： . ▍ #迷誠品Podcast EP371｜#今天讀什麼 《微壓力》建立心理偵測系統，不讓小情緒累積成大問題 來賓｜洪培芸（臨床心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《微壓力》https://eslite.me/679mlj . ▍ 延伸聆聽 EP370｜《你不是生來受苦的》深入情緒核心，掌握自我蛻變的力量｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/3TCtRGpf –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

有沒有一本書，在你面對人生困頓、迷惘、焦慮的時候，能幫助你靜下來，找回平靜與從容？無論外在世界如何紛擾，別忘了透過閱讀，與自己連結、對話，當你重新把焦點拉回自己，你會發現一切也不那麼苦了。 . 《你不是生來受苦的》就是一本幫助大家連結自己、找回平靜的療癒之書。作者布雷克．D．鮑爾被譽為當代冥想大師，雖然從小接受西方的教育與文化，卻透過中醫、心理學、替代療法、正念冥想，摸索出一套轉化憤怒與傷害的蛻變力量。 . 如果現在的你覺得日子很苦，點開這集 Podcast、翻開這本書，一起透過書裡的33篇心靈處方、260則實用問題，一步步撥開烏雲，找回最溫暖而自信的自己！ . ▍ #迷誠品Podcast EP370｜#今天讀什麼 《你不是生來受苦的》深入情緒核心，掌握自我蛻變的力量 來賓｜王莉莉（《秘密》系列譯者） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《你不是生來受苦的》https://eslite.me/66mn49 . ▍ 延伸聆聽 EP346｜《內在自癒》鍛鍊覺察肌肉，設計你想要的人生｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/wW2MTJOp –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn