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任何飲食法，不論是生酮、168、211餐盤，因為身體會逐漸習慣，所以都很難永遠不復胖。 這時找到一個長久實踐的飲食法就特別重要。 - 娜塔過去也嘗試了各種飲食法，最後接觸了減醣的飲食後，不但明顯看到成效，也發現它執行起來不會特別痛苦，現在成立社團，在網路上與大家分享身體的變化，以及減醣飲食的樂趣。 - 本集邀請娜塔與我們對談，我們將聊到減醣排毒中「醣」和「毒」各自代表什麼、社團朋友使用瘦瘦針的回饋，以及如何在健康的飲食中找到樂趣。 . 來賓｜娜塔（作家、美食家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍延伸閱讀 代謝力UP減醣好好​​ https://esliteme.pse.is/8enx96 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

川普在他還是企業家的時候，聘請了一位「騙子經理」，專門替川普處理難搞的客戶，至於這位經理偷的錢，在川普眼中只是「成本」，在可控範圍即可。 - 不只是騙子經理，《川普：交易的藝術》收錄了企業家川普許多經典的交易，還有這樁交易背後川普的交易思維，更重要的是，透過企業家川普，認識美國總統川普。 - 本集邀請台大經濟系副教授和我們分享馮勃翰，我們將聊到他對本書印象深刻之處、他如何看待川普這個人，以及洞悉川普交易的藝術。 . 來賓｜馮勃翰（台大經濟系副教授） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 川普：交易的藝術 https://esliteme.pse.is/8ejzd5 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

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✏️刊誤：7:57處，來賓口誤，應為2022年 她受巴布・狄倫（Bob Dylan）啟發，而她也影響了泰勒絲（Taylor Swift）和強尼・戴普（Johnny Depp）等人，她是龐克教母佩蒂．史密斯（Patti Smith） - 《天使之糧》是佩蒂．史密斯的全新自傳，她追溯自己的文化啟蒙──韓波及巴布．狄倫，刻畫閱讀與聆聽帶給她的改變，細訴生命中的起落、家庭生活與創作的歷程，到最後她如何透過旅行與書寫尋找到自我。 - 本集邀請本書譯者陳德政與我們聊佩蒂．史密斯和《天使之糧》，我們將會聊他接觸佩蒂．史密斯的機緣、佩蒂．史密斯對樂壇的影響，以及什麼是「天使之糧」？ . 來賓｜陳德政（作家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 天使之糧 https://esliteme.pse.is/8dltkq 一日一日 https://esliteme.pse.is/8dltl4 只是孩子 https://esliteme.pse.is/8dltlk 如夢的一年 https://esliteme.pse.is/8dltlu . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ --Hosting provided by SoundOn

誰的青春不荒唐？ 從現在的視角往回看青春，會有感動、懊悔， 還是雲淡風輕的一個微笑呢？ - 小說以三十幾歲的瑞秋回顧，講述自己二十出頭時那一連串糟糕的經歷。 作者卡洛琳認為，我們可以對年輕時的自己，懷有一種溫柔的喜愛—— 那種「天哪，我真傻，但至少那時我的腿還滿好看」的態度。 - 本集邀請編輯小玉，帶我們走進瑞秋的世界。 . 來賓｜小玉（編輯） 主持｜幸芳（誠品職人） . 《瑞秋的青春事件簿》https://eslite.me/8cumj3 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ --Hosting provided by SoundOn