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聖誕節將至，你會和朋友玩交換禮物嗎？你收過哪些印象深刻的禮物？收到禮物時，你的心情如何？你覺得哪些東西是好禮物、哪些東西是爛禮物呢？ . 從生命的旅程來看，許多事情往往在回顧的時刻，獲得全然不同的感受。曾經的失敗、挫折、悲傷，在挺過之後，也可以是最好的禮物與養分。在電影《交換禮物》裡，「禮物」指的是癌症這項疾病，在多數人避之唯恐不及的時候，病友們卻經歷了與眾不同的生命經驗，得到不同的寶藏。 . 鑽研身心靈領域多年，主持人曾寶儀透過這部電影，試著尋找、探問生命的本質。她期待觀眾能透過這個作品，開啟自己與身體的對話、與家人朋友的對話、不同領域知識的對話。把身體裡的每個細胞都看成自己的孩子，你的孩子想告訴你一些什麼？想送給你什麼禮物呢？ . ▍ #迷誠品Podcast EP414｜#放送觀點 《交換禮物》認識身體、理解自己，換個方法和生命對話 ft.曾寶儀 來賓｜曾寶儀（主持人、作家） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《生命中最大的寶藏就是你自己》https://pse.is/6uvs32 . ▍ 延伸聆聽 EP411｜《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練｜今天讀什麼 https://pse.is/6uvsbt ▍ 加入誠品官方 LINE ，掌握最新節目資訊、閱讀好禮 誠品官方 LINE 上線囉！現在加入馬上領 188 元誠品線上折價券，還可以製作獨家 MOOMIN 專屬卡片，歡迎至LINE 加好友頁面，搜尋 ID「@eslite」即可馬上加入，或點擊連結 https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L，不要錯過你的聖誕專屬好禮！ ▍本集錄音場地提供：播客煮 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

夢裡的世界，讓人困惑、也讓人恐懼，有時讓人嚮往；夢境與現實之間的切換，有時會使人暈頭轉向，搞不清楚現在人身在何方。 - 長年旅居歐洲的詩人作家林禹瑄，將這種懸宕的意象轉化為文字，集結成散文集《夢遊的犀牛》，叩問歲月，叩問人生，是這樣帶著哀愁，卻又優美的文字，悄悄擊中了我們的心。 - 本集邀請林禹瑄聊的《夢遊的犀牛》，我們將在節目中聽他分享書名的由來、寫作的歷程，以及對禹瑄來說，生命究竟是一趟旅行，或是一場夢境？ . 來賓｜林禹瑄（詩人作家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《夢遊的犀牛》https://pse.is/6ue4pd 《春天不在春天街》https://pse.is/6ue4q2 《夜光拼圖》https://pse.is/6ue4qr . ▍ 加入誠品官方 LINE ，掌握最新節目資訊、閱讀好禮 誠品官方 LINE 上線囉！現在加入馬上領 188 元誠品線上折價券，還可以製作獨家 MOOMIN 專屬卡片，歡迎至LINE 加好友頁面，搜尋 ID「@eslite」即可馬上加入，或點擊連結 https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L，不要錯過你的聖誕專屬好禮！ –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

隨著科技進步，現代父母與子女的溝通方式也不斷改變。不論是風格鮮明的長輩圖、或是年輕人的大小帳文化，都顯示了這個世代的教養觀念與過去有多麼不同。有些人害怕 3C產品影響孩子的發展，有些人說 AI 能幫助老師提升教學品質，面對不確定的未來，教育專家們怎麼看？ . 根據《親子天下》報導，52%的父母認為育兒路上最大的挑戰是「自我生活的平衡」。無論你的身分是父母還是子女，許多人都認為要更看重自己的生活。除此之外，3C育兒、AI教育、正向教養、晚生父母都入選2025教育關鍵字，足以看見教育觀念的轉型與改變。 . 「最好的父母，就是你自己。」在本集 Podcast 節目中，陳雅慧總編輯分享了不同世代爸媽的教育教養故事。如果你在育兒路上徬徨、與父母的關係緊張，或許能從節目中獲得不同的觀點與啟發。 . ▍ #迷誠品Podcast EP412｜#放送觀點 看見自己、解讀未來，一起成為最好的父母 來賓｜陳雅慧（親子天下總編輯） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《親子天下12月號》https://pse.is/6tqdve . ▍ 延伸聆聽 EP393｜《少年遇見薩提爾》用故事啟發思考，練習強大內心、突破成長困境｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/KDhvrp73 ▍ 加入誠品官方 LINE ，掌握最新節目資訊、閱讀好禮 誠品官方 LINE 上線囉！現在加入馬上領 188 元誠品線上折價券，還可以製作獨家 MOOMIN 專屬卡片，歡迎至LINE 加好友頁面，搜尋 ID「@eslite」即可馬上加入，或點擊連結 https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L，不要錯過你的聖誕專屬好禮！ –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

年末將至，最近的你還好嗎？面對寒冷的天氣、忙碌的工作，許多時候人們的心情也鬱悶了起來。面對心累的時刻，你都如何排解？你會適時停下腳步，與自己對話嗎？ . 當一個人和自己對話的時候，腦中常常會出現各式各樣的雜音，這時候最重要的，就是辨別哪些聲音基於「事實」；哪些聲音是基於過去經驗的「反射式思維」。舉例而言，當你看到主管看你的臉色不好，你會進一步詢問關心，或者直覺認定是自己做錯了什麼？前者是基於事實的關心，後者是源自想像的憂心。 . 《不再內耗的自我對話》這本書的作者約瑟夫．盧恰尼是位資深心理師。透過多年的臨床經驗，他發覺真正有效的諮商，是幫助個案透過對話與思考，長出自己的心理肌肉。長期以來，他主張「self coaching」的心智練習，相信透過健康的思維、正確的思考模式，每個人都能成為自己的心理教練。如果你正困於焦慮迷茫的內耗狀態，這本書將為你指點迷津。 ▍ #迷誠品Podcast EP411｜#今天讀什麼 《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練 來賓｜蘇益賢（臨床心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《不再內耗的自我對話》https://pse.is/6tbttg . ▍ 延伸聆聽 EP393｜《少年遇見薩提爾》用故事啟發思考，練習強大內心、突破成長困境｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/KDhvrp73 ▍ 加入誠品官方 LINE ，掌握最新節目資訊、閱讀好禮 誠品官方 LINE 上線囉！現在加入馬上領 188 元誠品線上折價券，還可以製作獨家 MOOMIN 專屬卡片，歡迎至LINE 加好友頁面，搜尋 ID「@eslite」即可馬上加入，或點擊連結 https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L，不要錯過你的聖誕專屬好禮！ –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn

步入職場後，做事、做人的眉角越來越多，怎樣才是成熟的大人？怎樣才是好的同事、主管、客戶？想搞懂職場關係的底層邏輯，你需要理解每個人的「人設」是什麼。 . 《大人學》創辦人張國洋說，在職場上要優先關注一個人的「人設」而非「本性」。當你了解世界不是二元對立的時候，看待人的角度也不再非好即壞，每個人都有自己的角色要扮演、任務要完成，如此而已。 . 在最新作品《大人學做事做人》中，Joe 和 Bryan 回顧了數十年的職場經驗，歸納出：做事，才是職場做人的根本之道。不論是升遷瓶頸、職場壓力、辦公室鬥爭，很多時候都沒有人們想得複雜可怕。搞懂自己的職涯目標和方向，一起壯大自己，勇敢前行！ . ▍ #迷誠品Podcast EP410｜#今天讀什麼 《大人學做事做人》洞悉人心，掌握職場最根本的生存之道 來賓｜張國洋（大人學共同創辦人） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《大人學做事做人》https://pse.is/6sh2wa . ▍ 延伸聆聽 EP409｜《摩擦計畫》避開破壞陷阱，實現零內耗管理的終極方法｜今天讀什麼 https://link.chtbl.com/oozL0_g1 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ --Hosting provided by SoundOn