米爾貓說

米爾貓說

Mir Cat

我是米爾貓,職業是一隻米爾貓!
這裡沒有光與愛,只有厭世與貓生體悟。
節目內容,由米爾貓視角的世界觀為核心概念。
 
傾聽身體.接納自己.喚醒意志 -回歸之旅
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妳的任何聲音都是米爾貓的精神糧食喔❤

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EP12|動物溝通只是一種幻想?還是通靈?

EP12|動物溝通只是一種幻想?還是通靈?

🄴 米爾貓說

充滿爭議的動物溝通, 聊聊米爾貓個人的經歷, 以及一些些的毛孩小故事。 如果妳對動物溝通有興趣, 或許可以納入參考的一部份。 + 本集內容: 1. 因為不相信,所以學動物溝通。 2. 毛孩到底在想什麼呢? 3. 其實妳可以自己與孩子對話。 ★ 米爾貓回歸之旅 | 官網 https://mircatblog.wordpress.com/ | 粉專 https://www.facebook.com/mircat998/ Powered by Firstory Hosting

EP11|放鬆第三步.好好睡覺:為了走長遠的路,妳需要休息。

EP11|放鬆第三步.好好睡覺:為了走長遠的路,妳需要休息。

🄴 米爾貓說

好好吃飯,感受外在對自己的影響。 好好運動,傾聽身體,與自己進行對話。 好好睡覺,所有一切的開始與結束。 如果說,要摧毀一個人的心智。 最簡單的方法就是不斷的打擾他的睡眠。 他就會自己走向滅亡的道路。 本集內容: 1. 睡眠障礙由心而起,由安心而解。 2. 頌缽療癒之音,如何安神與安眠? 3. 剔除影響,回歸自己,創造睡前儀式! Powered by Firstory Hosting

EP10|放鬆第二步.好好運動:釋放壓力、活絡身體機能。

EP10|放鬆第二步.好好運動:釋放壓力、活絡身體機能。

🄴 米爾貓說

運動與伸展是很棒的放鬆方式。 同時也提升了身體機能與精神力! 為什麼會這麼排斥運動? 又要怎麼規劃或培養運動習慣呢? 會愛運動的人骨子裡都是抖M嗎? 其實米爾貓也很懶得運動啊。 如果可以躺好躺滿為何要起身呢? + 本集內容: 1. 運動真的這麼慘無人道嗎? 2. 別看體重數字,而是看見自己。 3. 米爾貓不專業分享瑜珈與重訓。 ※ 勞動不等於運動。 ★ 米爾貓回歸之旅 | 官網 https://mircatblog.wordpress.com/ | 粉專 https://www.facebook.com/mircat998/ Powered by Firstory Hosting

EP09|放鬆第一步.好好吃飯:避免報復性飲食、自我譴責。

EP09|放鬆第一步.好好吃飯:避免報復性飲食、自我譴責。

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任何一種食物都是好的、有益的。 只有過度與過量才會造成不好的影響。 很多人在頌缽之後,改變了飲食習慣。 那是在身心放鬆之後,被喚醒的本能。 信任自己的感覺,滿足身體的需求。 本集內容: 1. 壓力大而狂吃?狂吃了壓力更大…… 2. 認真吃飯,運用五感享受食物。 3. 找到屬於自己的最佳飲食模式! ★ 米爾貓回歸之旅 | 官網 https://mircatblog.wordpress.com/ | 粉專 https://www.facebook.com/mircat998/ Powered by Firstory Hosting

EP08|堅持不放棄,真的會發生好事嗎?從自我詛咒到遇見幸福。

EP08|堅持不放棄,真的會發生好事嗎?從自我詛咒到遇見幸福。

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安西教練說: 現在放棄的話,比賽就真的結束了。 陰晴不定大哥哥說: 就算放棄,依然結束不了的比賽也存在著。 譬如,人生之類的。 繼續走下去,是否會遇見好事? 還是放棄,其實才是正確的選擇? 但,放棄又有很多種形式呢? + 本集內容: 1. 妳害怕自己快樂、恐懼獲得幸福嗎? 2. 歡迎加入貓咪神教,卯咪萬萬歲! 3. 米爾貓與貓太太是彼此對的人嗎? ※ 放閃警告,內有放閃,請記得佩戴墨鏡 ★ 米爾貓回歸之旅 | 官網 https://mircatblog.wordpress.com/ | 粉專 https://www.facebook.com/mircat998/ Powered by Firstory Hosting