聽見 讓愛聲華

從一本書，打開孩子的世界，也靠近彼此的心。 在孩子的成長旅途中，大人溫柔的聲音，是最早也是最深刻的陪伴，建立起理解、情感與安全感的時光。 語言能力、想像力、專注力、情緒調節力……都在這樣的陪伴中慢慢滋養。 從輕聲唸讀繪本，到一問一答的共讀互動，這些小小對話，是走進孩子內心世界的門扉。 親子共讀，在每天的片刻中，留下讓人安心的聲音和美好記憶。 📢 7月4日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請國語日報周刊主編古文、華科慈善基金會督導許馨云，分享彼此靠近的親子共讀好時光。 --Hosting provided by SoundOn

當照顧別人成了日常，有時我們反而忘了：自己，也值得被照顧。 「創作的時候，我真的能忘記煩惱，沉浸其中，是一種很好的舒壓，現在能把我學的教給別人，真的很開心。」 從學員到講師，這段轉變背後，是勇氣與初心。 在創作中找到喘口氣的空間，給自己一段Me Time，學會了在照顧他人的同時，也溫柔地照顧自己。 喘息服務，是一種支持，一種理解； 當你累了，可以放心把責任交出一會，然後，再帶著更完整的自己回來。 📢 6月27日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請華科慈善基金會中部中心黃俊賢主任，課程講師王安宜，陪伴大家認識照顧者喘息服務，一起找出屬於自己的 Me Time。 🎧Apple Podcasts https://reurl.cc/6dWyn5 🎧Spotify https://reurl.cc/XRoeKa 🎧SoundOn https://reurl.cc/rvpaW1 🎧YouTube https://reurl.cc/p9gzMr 【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 --Hosting provided by SoundOn

每一段照顧的關係，都是一場深沉的牽絆。 無論是家屬、親人，還是協助照顧的居服員，也都在默默承擔一份無聲的重量。 台灣民眾在生命中平均約有 7到9年 的時間處於需要他人照顧的狀態，需要依賴家人或照護機構的協助。 當「喘不過氣」成了日常， 我們更需要一種溫柔的轉身——喘息服務。 🌱 喘息服務 是一種支持， 當照顧者身心疲憊、需要片刻空間時， 能有其他人暫時接手， 讓他們去睡一場好覺、看一部電影、走一段路， 找回「自己」的樣子。 喘息，並不是放棄， 而是為了讓愛，有更長的續航力。 📢 6月20日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請華科慈善基金會中部中心黃俊賢主任，陪伴大家認識照顧者喘息服務，一起在照顧的路上，被理解、被支援，讓我們不只是照顧別人，也學習好好照顧自己。 🎧Apple Podcasts https://reurl.cc/6dWyn5 🎧Spotify https://reurl.cc/XRoeKa 🎧SoundOn https://reurl.cc/rvpaW1 🎧YouTube https://reurl.cc/p9gzMr 【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 --Hosting provided by SoundOn

在職場上，沒有人天生就是「難相處的人」。 有些讓人覺得難以親近的同事，或許正卡在低潮期，承受著外人看不見的壓力。 這時候，一句輕輕的關心，往往比我們以為的更有力量。 和人相處，其實也映照著我們怎麼與自己相處。 當情緒升起，不妨先退一步問問自己： 這件事真正困擾我的，是什麼？我可以怎麼表達，讓對方理解？ 說清楚，不代表不體貼；表達意見，也不是為了抗拒。 而是為了讓合作，回到更健康、更平衡的軌道上。 良好的共事關係，從來不是靠誰讓誰，而是彼此願意對齊方向，找到節奏。 你可以畫出自己的職場人際同心圓，釐清心理距離； 也可以啟動「無人機視角」，從更高的角度看待互動的脈絡； 當覺得疲憊或困惑時，善用EAP員工協助方案或尋求外部資源，也是一種負責任的自我照顧。 關係，不一定是負擔。 當我們願意調整觀點、修正期待，它也可以是豐沛的支持與資源。 願你在共事的旅程中，越來越清晰、越來越自在。 📢 6月13日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請您與「張老師」基金會台北分事務所 劉恕穎諮商心理師、台灣友善職場協會秘書長吳俐儀，一起練習「以無人機視角校準感受」，讓我們的共事關係清晰自在。 🎧Apple Podcasts https://reurl.cc/6dWyn5 🎧Spotify https://reurl.cc/XRoeKa 🎧SoundOn https://reurl.cc/rvpaW1 🎧YouTube https://reurl.cc/p9gzMr 【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 --Hosting provided by SoundOn

跟同事聊天總是小心翼翼，怕多說惹誤會？ 跨部門合作常因為角色不清楚而卡住？ 在職場裡，人際關係的狀態，會大大影響工作效率與心情。 🎯試著畫出你的職場人際同心圓。 把自己畫在圓心，往外畫出4～5圈，代表你與人的心理距離。 🛸啟動你的「無人機視角」 從空中觀看整個辦公室，觀察互動、語氣、合作節奏。 這些觀察，有助於校準我們主觀的感受與人際的實際狀態。 人際同心圓不是貼標籤，而是找回判斷的座標，重新對焦你和他人之間的「關係位置感」。 在人際的重心上，找到更穩定、更自在的合作節奏。 📢 6月6日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目 邀請您與 張老師基金會台北分事務所 劉恕穎諮商心理師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長，一起練習「以無人機視角校準感受」，讓我們的共事關係，更清楚，也更友善。 🎧Apple Podcasts https://reurl.cc/6dWyn5 🎧Spotify https://reurl.cc/XRoeKa 🎧SoundOn https://reurl.cc/rvpaW1 🎧YouTube https://reurl.cc/p9gzMr 【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 --Hosting provided by SoundOn