女子，出走計畫

媽媽一個人去旅行！退休後更精彩，她60歲獨旅18國96天本集最想與妳分享的３件事：- 從內向到勇敢啟程：原本內向的胡語芳如何突破自我，開始自助旅行的第一步？- 環球夢想的誕生：60歲生日，她規畫「96天18國」的壯遊，旅途中充滿挑戰與驚喜。- 不只是旅行，更是大愛的行動：旅行帶給她的不僅是視野，還是行動的力量。她將熱愛化為實踐，投身義診。想多認識胡語芳，可參考語芳的三本書《熟女壯遊，勇闖世界18國》、《熟女壯遊2：樂遊國際 開創第三人生》、《熟女壯遊３：環遊世界省錢妙招：加入國際組織文化交流—疫後勇闖世界58天，探索美麗與烽火》。．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.twPowered by Firstory Hosting

第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！https://fstry.pse.is/6uy9md—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——享受獨處、儲存好心情！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，50歲終於一個人去旅行本集最想跟妳分享的事：1.獨旅別太在意外界眼光，其實沒人在看你呀2.懂得獨處的人，才能真正懂得與人相處3.50歲是獨旅最佳年紀：足夠了解自己、經濟條件支持、體能也ＯＫ4.20歲到50歲都適用：照顧自己、好好旅行、不需內疚5.第一次獨旅很擔心？提早出發、與家人在旅途中相會、挑選熟悉地方開始練習．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw【《女子，出走計畫》最新消息Email通知】願意收信請填表單留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/commentsPowered by Firstory Hosting

逃避雖可恥但有用！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她獨旅440天抵達世界盡頭南極《女子，出走計畫》第７集亮點搶先看：．20歲那年夏天的星空，種下了想要去看世界的種子．毅然決然裸辭出走，老闆、爸媽竟然都支持這個瘋狂決定．出走從墨西哥開始：搭公車全車人遞錢、上班族帶路、唱KTV，這裡最美的風景也是「人」．南極跳水的人生跑馬燈：簽生死切結書、跳下去被撈上來的那個瞬間．旅途遇到的那些旅人：復活節島「地獄朝鮮」三星工程師、為環遊世界入籍韓國的中國人．「世界上沒有偶然，有的只是必然」440天後「完美主義者」從此解放．領悟：妳不用那麼努力也沒關係，表現負面情緒、生悶氣又如何？聽《女子，出走計畫》EP7有機會獲得李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》：➤活動日期：2024/12/5～2024/12/19➤活動辦法：前往Apple Podcast、Spotify、First Story等平台收聽《女子，出走計畫》EP7，並於《食尚玩家》《女子，出走計畫》EP7 FB貼文留言處分享本集令你最印象深刻的內容，就有機會獲得李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》➤活動獎項：李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》共３位➤中獎公布：得獎名單將於12/23公布於食尚玩家官網，並另外以FB私訊通知得獎者；得獎者須在私訊１週內回覆，並提供得獎者姓名、電話、地址等，沒有在時限內回覆者視同放棄得獎資格。➤注意事項：本活動獎項寄送地區僅限台灣本島。本公司保有隨時調整本活動辦法之最終解釋及取消、終止、更改等相關權利，若有變更活動辦法，將公布食尚玩家官網及APP，以當時最新活動公布之活動辦法為準。《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》➤博客來：https://reurl.cc/36a2vV➤誠品：https://reurl.cc/mRLmaG【李芸綺的作品】《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》精選書摘：因《冰與火之歌》暴紅的國家！當地最夢幻國家公園，最美風景竟是「台灣人」．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw【《女子，出走計畫》最新消息Email通知】願意收信請填表單協力製作／聲音研制所Powered by Firstory Hosting

不離職也能壯遊！食尚Podcast《女子，出走計畫》，山女孩Kit解鎖4200公里超美步道➤《女子，出走計畫》第６集，想跟妳分享５件事：．壯遊不一定要離職，妳可以分階段一步步把夢想變完整．失戀沒關係！擴充妳的生活圈，把自己變成更有魅力的女生．為實踐夢想展現內心堅定！女生也可以活得很帥氣．每個人走進山的原因都不一樣，Kit爬上玉山～想更靠近天上的媽媽．女生爬山還是要美美的！保持瀏海乾爽的祕訣竟然是➤【想認識山女孩Kit方妙】喜歡本集節目、喜歡Kit，可以追蹤她的IG、粉專。Kit不只是爬山，她也透過文字實現山的書寫，出版兩本散文《沒有名字的那座山》、《山之間》，一本小說《腹語山》。歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw➤【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單協力製作／聲音研制所Powered by Firstory Hosting

《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！https://fstry.pse.is/6vw9yk—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——90天15萬解鎖7國13城！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她用超高CP值玩歐洲➤《女子，出走計畫》第５集亮點別錯過：．獨旅VS與家人一起旅行，哪一種更快樂？．一起旅行，也要設計各自獨旅的「冒險日」．達人最推歐洲自由行入門國家：消費親民、美食多、治安好．德國人說話像電玩中的NPC；法國人、義大利人說話類似真人玩家．林果版歐洲隱藏私房景點、美食大公開．疫後歐洲旅行注意！小心到了現場卻進不了景點．對付扒手最好用的一招：讓自己看起來「很窮」➤【想看作家林果的作品】《歐洲不難》精選書摘：這些時段免錢！歐洲６國「景點免費日」攻略，「這時間」去羅浮宮現省近１千歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw➤【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單協力製作／聲音研制所Powered by Firstory Hosting