火花拾光屋✨Deep Conversations with Erin

「被拋棄後，我花了半輩子才與父母和解，為了當媽而走入婚姻。」親子關係是冤親債主嗎？從充滿衝突與遺憾，到近一年我媽媽身上發生了奇蹟⋯⋯這集我和我媽媽聊感性又沈重的關係議題，回溯她曾經切斷的母女關係，也聊她如何度過孩子離家的空巢期，走過中年自我認同危機，重新找到自己。成年後是不是曾感覺到媽媽好像越來越奇怪⋯⋯媽媽怎麼了？每當自己越討厭父母，卻發現似乎與他們越相像。一起從母女關係，感受身為女人，那份原型母性的愛與力量帶來的課題吧！聽完這集的故事，讓人相信好的親子關係，是與父母的互不相欠～看見不完美的父母，才可能接納不完美的自己。00:00 探索根源：母女關係與自我發現04:28 追求肯定與重生的渴望17:20 放手與和解：面對中年危機27:03 世代創傷與情緒遺傳37:45 宗教信仰與價值體系的轉變49:08 靈性高度與家庭關係的平衡※此集最後提到的影像醫學＆慢性疼痛主題單集已經上架囉（S3-EP10)追蹤Erin📪分享此單集標註https://www.instagram.com/ey_sparksflow/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92/commentsPowered by Firstory Hosting

追求自我成長，其實常常讓人困惑和痛苦，覺察更多但反而遠離了內在智慧，慢慢不確定自己真的要什麼或該去哪嗎？聽完這集會感覺到，你的問題，並不是問題！？拉遠看大笑一聲，批判感就流過去了～解答藏在你的內在深處，只有安靜下來才會接通。今天這集推薦要騰出一個空間好好專注再進入喔！主題們Intro Era去英國克里斯納穆提中心的工作03:06真實的愛是什麼？07:22 社群媒體倡導的自我接納與愛自己...又是一個二元標準嗎13:15 自由是臣服：沒有模板，也無需選擇16:31 要自我成長，也要清理內在的空間24:02 Era 現在看女性主義（需要存在嗎？）28:17 落實身心靈在生活中的平衡比例（靈性傲慢還是自我欺騙）32:23 虛無主義與道家的無34:08 現象與本體的差異（內在VS外在的覺察）37:02 破除戀愛迷思（理想伴侶清單與顯化）46:53 冒牌者症候群（自我介紹的不舒適感）49:38 覺醒後的自由與答案（紅藥丸與藍藥丸）55:24 要勉強經歷/淌混水後才會知道怎麼做自己嗎？01:03:28 發揮影響力，踏上自我引領之旅（Self inquiry)主持人Erin https://www.instagram.com/ey_sparksflow/來賓 Era https://www.instagram.com/89era_/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92/commentsPowered by Firstory Hosting

前半段分享六個夏日輕盈心法-管理壓力增進動能，不踢除特定食物族群，也不需精算熱量的減脂切入點，28:55後是女性順應生理週期訓練法主題～不想練到受傷或burn out，又希望持續自我挑戰嗎？一起更了解自己身為女性的身體吧！這一集對你有幫助的話，請幫火花拾光屋評論打星或分享給身邊的女性親友吧！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92/commentsPowered by Firstory Hosting

疾病去求醫過程總是有很多莫名其妙，到底要看哪一科才有解答！來聽聽職業30年的許醫師的個人疼痛故事。「越早介入父母的健康問題，也是為子女的健康打底」面對在歲月之中的衰老，如何與慢性疼痛的身體和解，開始正視健康，從0運動習慣到規律健身和騎車環島！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cles0bs0y01bu01vw5l1adb92留言告訴我你對這一集的想法： https://www.instagram.com/ey_sparksflow/Powered by Firstory Hosting

從尼泊爾旅遊回來，好像更知道如何冥想，又創傷療癒後的狀態是什麼樣呢？剛好最近家裡多了一隻貓，揣摩他也幫助我練習安於內在、發現做先於想，無意義正是能量通暢的狀態。從健身倦怠期看到身心的週期循環，不害怕休息，才能看見自己身體真實的平衡。最後分享我治療修理自己身體的物理治療經驗談><[近期身心靈議題與體驗] 看更多分享請到Erin IG的新貼文⬇️留言告訴我你對的想法：https://www.instagram.com/eyhomeworkouts/Powered by Firstory Hosting