我們愛冥想 Sahaja yoga
我們每個人都在追求著生命中的寧靜祥和、平安喜樂。但往往卻是背道而馳，越來越遠離那真正喜樂的泉源，即我們內在的真我（SELF）。我們追求人生真正的喜樂，卻迷失在追逐外在的金錢和財富。
我們追求宗教，想藉由宗教找到自己，但在實踐時，卻流於外在的形式化與教條約束。造成了今天不同種類的宗教和宗教間各種各樣的分歧與紛爭。
這一切問題的解決的關鍵其實是在於如何把我們的注意力收攝向內，找到真我、找到身心靈的整合。
我們不是這個身體，不是這個思維，不是這個頭腦，也不是這個情感、情緒，我們是靈（THE SPIRIT）。
唯一的真理是有一個無所不在的上天的浩愛力量（BRAHMACHAITANYA）存在，他造就了所有關於生命的工作。這個力量是自動自發，生生不息，無遠弗近，無聲無息，無形無象，以致我們忽視了他的存在。
我們無法感知到這個力量。我們要在進化的過程中更邁進一步，昇進成為靈，才能發展出一種更高的知覺。
在我們的節目中，將慢慢的、有系統的引導大家:認識自己、啓發自己，進而感知到自己內在的那個靈性存有。
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所有集數
愛冥想之靜入心田第二天
通過冥想我們可以感知道在體內有一個精微的能量系統這個精微的系統有7個能量中心、靈量和今天我們要介紹的左中右三個能量通道組成當我們堅持冥想便能了解這個系統整個圖像在明白這精微存有的同時還可以善用它擁有一個美好的人生右能量通道給我們行動的力量當它通暢和平衡，我們會很有活力與行動力思維、計劃、有條理卻不會擔憂結果與未來也不會嚴肅、古板左能量通道是情感與願望的力量、產生安慰當它通暢時，我們會很有美感和藝術感情感豐富卻不憂傷和過於多愁善感或怠惰當左右兩邊平衡，中脈的力量就會顯現出來而中脈的力量令我們超越並獲得真正了自由所有這些都是在建立連接後發生以汽車來做個比喻右脈對於我們好像油門左脈則好像是煞車只有當兩者都妥當且我們可以熟練和恰當的使用時我們的車子才能平穩的快速的前行以應對可能很困難的狀況今天我們會學習清潔我們的左右兩脈，平衡它這就是學習開車慢慢來，有一點耐心我們會成為這方面的專家Youtube:提升靈量的方法Youtube:平衡左右脈的方法免費線上靜坐LINE群line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckp1z9su2hfsk0873p6ls7ocl/commentsPowered by Firstory Hosting
愛冥想之靜入心田第一天
有一個機制一個活生生的機制在我們之內這是內在的力量就好像種子內潛伏著力量在我們脊柱底部的三角骨內有一個潛在的力量這力量被稱為靈量梵文叫昆達里尼當這個力量被喚醒它升起和宇宙整體的力量聯合這時，我們說瑜伽發生了在這連接的狀態中我們許多潛在的力量、美麗的特質便會顯現出來當靈量通過上面的六個能量中心時,它滋養每一個中心同時照亮了它們這樣我們在身體、精神、情緒、靈性等方面都會漸漸的改善靈量就像是我們每一個人內在的母親它知道你的一切它照顧你指引你讓你成為最好的自己提升靈量的方法免費線上靜坐LINE群line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzxax1b61r2008209birr42e?m=commentPowered by Firstory Hosting
愛冥想初體驗第七天
歡迎大家來到愛冥想第7天獲得連結喚醒我們內在的真我便會如滴水進入海洋感受到深深的平安和喜樂這種喜樂不是指一般的開心和不開心通常如果我們得到別人的讚賞我們便會覺得開心若受到別人的批評我們便不開心我們現在冥想中感受到的喜悅是絕對的就像跳進喜樂的海洋一樣同時慢慢的我們能在頭頂上和雙手上感受到輕微的涼風它是宇宙中無所不在的生命能量在我們體內的流動現在讓我們一起進入冥想拋開外在的認同感受來自內在的喜悅免費線上靜坐LINE群line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaultPowered by Firstory Hosting
愛冥想初體驗第六天
歡迎大家來到愛冥想第六天當我們內在的潛能，即靈量上升穿越視神經交叉點我們便到達無思慮的入靜狀態我們的頭腦十分清醒卻沒有思緒與雜念跟著 再穿越頭蓋骨與宇宙整體聯合當與整體的連接得到良好的鞏固我們便進入無疑惑的入靜狀態你想思考便可以思考如果你不想思考便自然的處於一個十分安詳平和的知覺狀態你完全不會感到壓力或精神緊張你到達真正的入靜境界這便是真正的冥想在冥想的狀態我們的注意力可以得到啟發我們的注意力如何得到啓發?當我們與宇宙整體連結我們的注意力便開始產生力量一般人不知道有宇宙整體的力量在我們的周圍就好像我說有一場戲正在上演 可是沒有人會相信但當我打開電視機你就能清楚地看到原來那是真的同樣當你連接到宇宙整體後你才可以感受到那生生不息無所不在的生命力量讓我們一起通過今天的冥想來啟發和潔淨我們的注意力免費線上靜坐LINE群line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaultPowered by Firstory Hosting
愛冥想初體驗第五天
歡迎大家來到愛冥想第五天真正的冥想是無思無慮的入境狀態在這個狀態中我們的意識是清醒的我們可以看到、聽到、意識到周圍的一切卻不起反應我們只是像觀看一幕戲劇靜觀一切沒有思維和反應沒有開心或不開心沒有憤怒沒有嫉妬我們平時也可以做一個這樣的練習，譬如我們看見一張地毯和美麗的東西我們只是靜靜的觀看看它、欣賞它的美這樣，我們的注意力便是在中央、在當下此刻的狀態如果，我們看見這張地毯和好的東西便開始想這張地毯屬於誰值多少錢哪裡生產的? 哪裡可以買到最好我自己也有一張又或者想如果弄髒了怎麼辦這時，我們的注意力便左搖右擺不在中央也不在冥想狀態中隨著恆常的冥想練習我們的注意力便可以穩固下來、可以被潔淨縱使在生活中在面對任何外界的事情時，也能保持在入境的狀態免費線上靜坐LINE群line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaultPowered by Firstory Hosting