南方家園小客廳

出版人的毒從來不是一次爆炸，而是日復一日累積的疲憊、壓力、人際、責任與完美主義，一層一層疊加在身體與情緒裡。「編輯病：編輯也需要排毒」單元第三集，邀請三位出版界好友──陳夏民（逗點）、劉霽（一人出版社）、陳昭淵（詩人／設計師）。有人靠跑步，有人靠瑜伽重啟，也有人理直氣壯說：「我沒壓力啦，我的毒就是人。」排毒這件事，真的因人而異？！📍 互相猜對方最大的職業毒素是什麼？📍 一人出版社只有一個人，就是為了遠離毒素。📍 設計師的作品，從頭到尾都由我把關，還是會有危機出現。📍 排毒最重要的關鍵，就是要乖乖按照規則走。📍 把事情當作遊戲，這是一個關卡，順利通關就好。📍 問題出現時，看的是問題本身，還是看得到解決？📍 升降桌是解決問題，但也會讓你工作更久。📍 夏民太容易沉浸在創作的快感，所以一定要用習慣把自己拉回來。📍 昭淵談紀律：限制會讓你自由。📍 劉霽一直想要有一個規律，就是什麼時候要工作，但是一直無法建立。📍 拖延症是我最大的問題，因為我知道我可以多快。.███████████.📚#排毒活動📚■ 2025世界的讀字公民_國際獨立出版論壇時間：12/20-21 每日三場 11:00~16:30地點：二二八國家紀念館_一樓展演廳有來自印尼、韓國、西班牙、新加坡、馬來西亞等獨立出版人，談在地獨立出版風貌。搶先報名：https://indiepublisher.tw/zh-hant/news/2209■ 2025世界的讀字公民X牯嶺街書香創意市集畫字遊 25ᵗʰ 牯嶺街書香創意市集◩　12. 𝟮𝟬　㊅ 10:00—20:00◪　12. 𝟮𝟭　㊐ 10:00—17:00#牯嶺街 1 號　封街開市https://www.facebook.com/gulingstreet/?locale=zh_TW■ 2025世界的讀字公民@牯嶺街_國際攤位介紹https://indiepublisher.tw/zh-hant/news/2210_🎵音樂使用Breath Of Freedom by WinnieTheMoogLink: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedomLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckih360qw5fii0826otr104sx/commentsPowered by Firstory Hosting

“編輯病＂並非只是久坐造成的肩頸痛、腰痛，而是一種長期累積在身體裡的「毒」，造成能量失衡。這一集，再度邀請留守番總編輯黃思蜜與註異文化總編輯李霈群聊聊：我們是否能透過運動、呼吸、飲控，把那些出版工作悄悄累積的毒一點點排掉？重新編輯自己的身體，讓它回到生命裡該有的位置。📍 思蜜連續二年因為久坐造成腰爆掉！只能躺著！📍 如果我的身體是一個專案，它現在出問題了，我知道要怎麼處理它。📍 運動讓你能跟自己的身體對話，更了解它。📍 加工食物會欺騙你的身體，讓你的平衡系統混亂。📍 吃原型食物，將平衡系統養回來。📍 飲控不是不吃澱粉追求瘦，而是吃足身體需要的營養素。📍 我們女生真的很容易被社會框架捆綁，很容易焦慮。📍 練武術讓我重新尋找痛感的本質，對痛感的理解轉換了。📍 練武術讓人掌握身體的能量被肯定的感覺，那瞬間你真的會想哭。📍 呼吸是生與死的關鍵，你把氣吸進來、換換吐出去，那瞬間就是生命的本質。📍 給長期伏案的出版人三個「保命建議」？一個立刻可以做的排毒動作？.███████████.📚延伸閱讀📚● 《齒顎不正：一個隱藏的流行病的故事》，桑德拉．卡恩,保羅．R．埃利希 著，吳國慶 譯，鷹出版。● 《美味陷阱：你吃的是食物不是食物！揭發假天然、真添加的味覺騙局》，馬克．史蓋茲克 著，鄧子衿 譯，時報出版。● 《Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康》，妮可．維諾拉 著，梁永安 譯，麥田出版。● 《百六：第一卷 北部山中起風雲》，Ａ某 著，時報出版。_🎵音樂使用Breath Of Freedom by WinnieTheMoogLink: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedomLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckih360qw5fii0826otr104sx/commentsPowered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxf8照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——編輯看似是「坐著」工作的職業，但久坐、久看、久焦慮，累積的是不亞於搬運工的“編輯病＂。在被出版榨乾之前，我們能不能先把自己救回來？這是一個全新的單元，首二集，邀請兩位最親密的編輯戰友，留守番出版社總編輯黃思蜜，和註異文化總編輯李霈群，一起聊聊她們如何靠「運動」排毒、重建身體、修復心靈。📍 黃思蜜：羽球+皮拉提斯+重訓+飲控；李霈群：武術（形意拳、八卦掌、傳統弓、居合道）。📍 藉由運動踩煞車。📍 武術強調身體的連動，很精密的身體控制，核心肌群的運用是重要的。📍 找到自己喜歡的運動，比「運動很多」更重要。📍 不要把自己的價值都放在工作上，人可以有更多面向。📍 做出版像是一場無限賽局，只要我留在場上，下一本就還有機會。📍 出版這個比賽現在很難打；出版永遠在跨量級。📍 武術訓練過程緩慢且長，就像做出版，沒有捷徑。📍 在出版這個黃昏產業裡，更需要慢下來、看清自己真正想做什麼。📍 我做的每本書，都是我在出版這座擂台上的一場比賽。📍 若將運動比喻成一本書，會是哪種類型？.███████████.🎵音樂使用Breath Of Freedom by WinnieTheMoogLink: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedomLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckih360qw5fii0826otr104sx/commentsPowered by Firstory Hosting

《拉丁美洲文學地圖集》中文版能與台灣讀者見面，正是因為譯者李文進老師的辛勤耕耘。他說：「一開始接到這本書的時候，其實我很想拒絕，因為知道這本書的跨度太大、太難翻。」那麼，究竟他是如何“誤上賊船＂？本集請他和本書譯校周佑芷老師來聊聊翻譯背後的心路歷程，以及如何在文字中還原拉美文學的能量。_📍 本書跨度非常大，總共有二十個國家、四十幾位寫作的評論者，每個人的筆觸都不一樣，語言差異非常大。📍 雖然字數不多，可是每一篇都要費盡苦心去鑽研，真的是含金量很高的一本書。📍 這本書就像一個濃縮版的文學史，讓我回到大學或研究所時期的閱讀密度。📍 譯者最怕的不是翻錯字，而是過度詮釋──但如果不注解，讀者又會看不懂。📍 譯校最大的挑戰，是在讓譯文既忠實又流暢；太改會失真，不改又會讓讀者難懂。📍 佑芷非西文系出身，所以她更能察覺讀者看不懂的地方：只要我不懂，就一定要加註。📍 幾乎全盲的智利作家瑪爾妲．布魯內特，用自己的想像力創造各種女性形象，成了小說的角色。📍 智利詩人尼卡諾爾．帕拉，學理工，寫過一首愛因斯坦的詩。📍 宏都拉斯短篇小說作家奧古斯托．蒙特羅索有一篇七個字組成的小說。📍 女性作家往往被介紹為「誰的太太」或「誰的妹妹」，但她們其實都有自己的才華。📍 翻譯的時候，真的有一種旅行的感覺—眼睛跟著文字流動，意識跟著作家穿越時空。📍 插畫珊瑚紅的配色既能暗示血與暴力，也能中和整體的黑暗氛圍。📍 希望臺灣讀者能看到拉美作家創作的豐富與活力，打破「拉美＝亂與落後」的印象。📍 譯者的工作就像探險家在繪製航海圖—帶領讀者穿越語言，抵達另一片文學大陸。.███████████.☑☑《拉丁美洲文學地圖集：騷動的建築群》(”ATLAS DE LITERATURA LATINOAMERICANA: Arquitectura inestable”)編者｜克拉拉．歐布里加多Clara Obligado繪者｜阿古斯汀．科莫多Agustín Comotto譯者｜李文進譯校｜周佑芷編輯｜鄭又瑜設計｜朱疋▶▶ 南方家園2025.10.03 上市.███████████.📚延伸閱讀📚● 李奧諾拉．卡林頓 著，《橢圓女士》、《在深淵》、《魔角》。● 加列戈斯 著，《芭芭拉夫人》(Doña Bárbara)● 電影《佩德羅．巴拉莫》，羅德里哥·普里亞沱 (Rodrigo Prieto) 執導🎵音樂使用Breath Of Freedom by WinnieTheMoogLink: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedomLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckih360qw5fii0826otr104sx/commentsPowered by Firstory Hosting

在《拉丁美洲文學地圖集》中，有二個特別的篇章：女性作家與「旅程」。這些女性以筆觸突破性別與社會的限制，而旅程成為作家尋找靈感、甚至面對流亡與放逐的重要途徑。本集是「拉丁美洲文學地圖集」專題第二集。邀請淡江大學全球政治經濟學系教授、淡江大學國際事務副校長 陳小雀老師，為讀者闡述這本「地圖集」的獨特編輯視角。_📍 六位榮獲諾貝爾文學獎的拉美作家，其作品的核心魅力。📍 《拉丁美洲文學地圖集》最動人的是，它替那些被遮蔽的女性作家發聲。📍 阿言德是大家熟悉的名字，但在她之前，有太多女性作家早已在用文字挑戰體制。📍 墨西哥作家艾蕾娜．賈羅Elena Garro用理性的筆觸，寫出1930年代拉美作家如何在離鄉背井的狀況下繼續創作的故事。📍 她筆下的巴黎與馬德里，是拉美文學精神的延伸—苦難與浪漫並存。📍 女性作家比男性更細膩，她們寫出戰爭與流亡中那些被忽略的人性與柔軟。📍 關於香蕉園的書寫，男性作家與女性作家不同的筆觸與觀點。📍 在暴力與絕望中，女性作家試圖尋找溫柔，她們的文字就是力量。📍 旅行與流亡，是拉丁美洲文學的靈魂，文學的誕生本身就是一場遠行。📍 從征服者、傳教士到被迫放逐的作家，旅行一直是拉丁美洲書寫的起點。📍 拉丁美洲文學的特色，就在於它的「旅程」，從外部的探索走向內在的自我尋找。📍 如何「自行規劃閱讀路線」？從旅程、女性作家、年代、近代作家、戰爭議題等不同角度切入。.███████████.☑☑《拉丁美洲文學地圖集：騷動的建築群》(”ATLAS DE LITERATURA LATINOAMERICANA: Arquitectura inestable”)編者｜克拉拉．歐布里加多Clara Obligado繪者｜阿古斯汀．科莫多Agustín Comotto譯者｜李文進譯校｜周佑芷編輯｜鄭又瑜設計｜朱疋▶▶ 南方家園2025.10.03 上市.███████████.📚延伸閱讀📚● 那年陽光燦爛（Machuca），導演：安德烈．伍德(Andres Wood)● 馬里蓋拉：革命先鋒（Marighella），導演：瓦格納．穆拉（Wagner Moura）🎵音樂使用Breath Of Freedom by WinnieTheMoogLink: https://filmmusic.io/song/6434-breath-of-freedomLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckih360qw5fii0826otr104sx/commentsPowered by Firstory Hosting