解憂咖啡Bar一起聊聊吧！

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8zy—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——2026 年的速度比以往更快，AI 的普及讓生活更便利，但你是否感到更焦慮、更容易陷入碎片化的資訊中？本集從《人類大歷史》作者哈拉瑞的觀點出發，探討為什麼我們常花 95% 的精力在「解決錯誤的問題」。與您分享親身實踐「90 分鐘深度工作法」的心得，從最初的懷疑、焦慮，到最後如何透過深度工作，從低頻狀態進入高產出的品質力。新的一年，預約一段屬於自己的深度時光吧！✨ 關於解憂咖啡Bar使用陶鍋手炒咖啡，適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。不定期於台中市區的「心願學校」舉辦實體活動，歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！Threads | Instagram | Facebook✨ 關於心願學校心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。Threads | Instagram | Facebook💟 體驗心願學校最新課程🌟 預約身心放鬆的入門課Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8zy—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——我們每天呼吸超過兩萬次，卻很少真正用呼吸來照顧自己。在這一集，將用短短的五分鐘，帶你認識來自印度古老智慧的 Prana（生命能量）呼吸法。呼吸不只是交換氧氣，它其實是能量進出身體的入口。當呼吸變得深而穩，心，也會慢慢安靜下來。在年底忙碌到快炸鍋時，先從好好呼吸開始吧！呼吸法影片參考：https://reurl.cc/8bb664｜2025年最終場活動｜12/21 一杯咖啡的深度感官之旅＠台中👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar✨ 關於解憂咖啡Bar位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！Podcast - 解憂咖啡BarThreads | Instagram | Facebook✨ 關於心願學校心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。Podcast - 心願拾光Threads | Instagram | Facebook💟 體驗心願學校最新課程🌟 預約身心放鬆的入門課Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8zy—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——在這一集，我想帶你回到 11 月我們在台中心願學校舉辦的「咖啡 × 伸展」活動現場。當大家坐下、喝下第一口咖啡，意外發現的不只是味道，而是身體長久累積的緊繃與情緒。有人喝出「無聊」、有人喝到「被安排的人生」，也有人察覺到自己一直在將就。這集將陪你一起練習：用咖啡覺察身體、用身體感受自己。準備好在年底重新打開身心了嗎？：）12/14 聊癒咖啡＠台北👉https://reurl.cc/NbKGbq12/21 一杯咖啡的深度感官之旅＠台中👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar✨ 關於解憂咖啡Bar位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！Podcast - 解憂咖啡BarThreads | Instagram | Facebook✨ 關於心願學校心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。Podcast - 心願拾光Threads | Instagram | Facebook💟 體驗心願學校最新課程🌟 預約身心放鬆的入門課Powered by Firstory Hosting

KUMON Podcast《從學會到會學》💙解鎖自學力：化被動為主動💛教養不煩惱：掌握教養關鍵💜超越滿分：榜樣啟發可能❤️教育未來式：AI時代能力趨勢5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約https://fstry.pse.is/8ync33—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——在這集節目裡，我們不談豆子的產地，也不談烘焙的技術。我們聊的是 — 咖啡如何成為一座橋，帶你從外在的感官，走向內在的覺察。解憂咖啡Bar堅持使用陶鍋手炒的咖啡豆，那份溫潤，不只是味覺上的柔軟，更是一種讓神經放鬆、讓心安靜的能量。這是一場溫和的對話，關於放慢、傾聽與回到自己。✨ 解憂咖啡Bar 體驗活動：身體覺醒的四堂呼吸課👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar11/16、12/21 一杯咖啡的深度感官之旅👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar✨ 關於解憂咖啡Bar位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！Podcast - 解憂咖啡BarThreads | Instagram | Facebook✨ 關於心願學校心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。Podcast - 心願拾光Threads | Instagram | Facebook💟 體驗心願學校最新課程🌟 預約身心放鬆的入門課Powered by Firstory Hosting

很多人整理時以為丟得越多，空間就會越乾淨，但如果背後的習慣和思維沒有改變，空間很快又會被新的東西塞滿，最後陷入「丟了再買、買了又丟」的惡性循環。真正的斷捨離關鍵，不是「丟」，而是「選擇」。學會判斷什麼值得留下、什麼該放手，你的生活才能真正改變。讓整理成為一種樂趣，配著音樂、咖啡，把過程化為自我對話。當我們學會放下不必要的，只留下真正重要的，生活也會更加清晰自在。✨ 解憂咖啡Bar 體驗活動：📍 10/16起每週四 身體覺醒的四堂呼吸課👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar📍 10/19、11/16、12/21 一杯咖啡的深度感官之旅👉 https://linktr.ee/sunnycoffeebar✨ 關於解憂咖啡Bar位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！Podcast - 解憂咖啡BarThreads | Instagram | Facebook✨ 關於心願學校心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。Podcast - 心願拾光Threads | Instagram | Facebook💟 體驗心願學校最新課程🌟 預約身心放鬆的入門課Powered by Firstory Hosting