慢老CEO

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慢老艾咪

有人~50歲看起來像30歲 ❤️
有人~30歲看起來像50歲 ⚡️

為什麼 ?

像CEO管理公司一樣,管理健康,維持慢老
把自己經營成健壯的百年企業
越早開始,凍齡越年輕

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慢老CEO#14好書 |三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

慢老CEO#14好書 |三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

🄴 慢老CEO

疫情宅在家, 你胖了嗎 ? AMY 瘦了五公斤 每餐都吃飽, 運動只是加分 降血壓 降血糖 降血脂 , 小腹不見了 精神也變好了 為什麼可以有這麼好的事 !!! 只因為遵循這本書的建議 > 移除不必要的醣 > 不要怕油脂 > 吃真食物 真的這麼簡單 ? 來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病 想繼續一起學習慢老, 請 幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog :  https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#13專家 |醫生,我的腸子有漏洞嗎  ???  劉醫師 抗老專題 2  - 抗老第一步 把腸道顧好

慢老CEO#13專家 |醫生,我的腸子有漏洞嗎 ??? 劉醫師 抗老專題 2 - 抗老第一步 把腸道顧好

🄴 慢老CEO

抗老專家 卓越抗衰老整合醫學團隊 醫療長 劉士銘醫師 專訪 醫生..... 我常拉肚子 胃脹 胃食道逆流 不一定是胃病 ??? 醫生 .... 我檢查出慢性過敏原有好幾十項, 什麼東西都不能吃了, 到底是什麼問題 ?? 醫生 .... 我慢性疲勞、關節發炎、憂鬱、便祕、肌肉疼痛、大腦退化 竟然都跟腸子有關 ??? 醫生 .... 我消化不好吃益生菌可以嗎 ? 蛤!!! 腸漏症 ??? 我的腸子漏洞了 ??? 腸道內的 菌叢, 除了好菌和壞菌, 竟然還有 牆頭草菌, 哪邊強大往哪邊倒 ????   聽完士銘醫師的解說, 翻新對腸道的認識 … 腸道不只是是消化器官, 其實也是最大的免疫器官    怪不得說 抗老第一步 把腸胃顧好 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog :  https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#12 |幸福賀爾蒙(下) 要對抗憂鬱 ? 要 信賴滿足? 小孩才做選擇....血清素, 催產素 我都喜歡

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🄴 慢老CEO

不想出門, 不想說話, 晚上失眠 .....憂鬱嗎 ? MC來了....情緒不穩定嗎? 都是 血清素 惹的禍 一夫一妻的草原田鼠, 變成花心大蘿蔔 自己一人 孤單寂寞覺得冷 可能是 催產素 釀的災 那怎麼辦........ 知己知彼百戰百勝, 一起來認識幸福賀爾蒙, 努力讓自己生活更美滿喔 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 想跟AMY一起學習慢老, 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#11 |幸福賀爾蒙(上)  要 短期的快樂?  要 長期的幸福?  當然都要阿....多巴胺,腦內啡 一起來吧

慢老CEO#11 |幸福賀爾蒙(上) 要 短期的快樂? 要 長期的幸福? 當然都要阿....多巴胺,腦內啡 一起來吧

🄴 慢老CEO

快樂跟悲傷 不能抵銷, 是兩個不同的系統, 一個悲傷 要 五個快樂 才能讓情緒平衡 !!! 那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了 兩種自私型的幸福賀爾蒙 多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動 會上癮就是它造成的 腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的 還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧 感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻 祝福所有的朋友們 都健康美滿 請 按下訂閱 並分享 或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#10 |記憶力不好, 是頭腦神經元上的垃圾太多了, 快來清除一下吧 ~~~

慢老CEO#10 |記憶力不好, 是頭腦神經元上的垃圾太多了, 快來清除一下吧 ~~~

🄴 慢老CEO

記憶力越來越衰退嗎 ? 可能是 你的 腦神經元的突觸 已經累積太多垃圾, 訊息堵塞出不來了啦 聽到 你的大腦清道夫 微膠細胞 在抱怨了嗎 ? 老闆~~~~ 垃圾太多, 清不完了啦 ...... 😢 快點 來聽聽看, 用什麼方法可以幫助它輕鬆工作, 也讓自己的記憶通道順暢 , 訊息不塞車, 反應靈光吧 💡💡💡 「工作細胞」 是日本的動漫, 也是 卡通版的 慢老CEO 輕鬆認識體內細胞運作, 超好看!! 超推薦喔 !!! 👍️👍️👍️ 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting