運動DNA

過年回家很無聊？親戚聊完就只剩滑手機？打開 SUGO 用「附近」功能，直接找附近的人聊天、揪局！不用左右滑、等配對，上線就能開聊！隨時有人陪你過年不孤單✨快點擊連結下載👉 https://fstry.pse.is/8q8agt——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——🎧 EP42｜不只站在場邊：從經紀人、羽球賽事主辦人到運動員媽媽，三線快打的運動人生 feat. Becky 吳宜倫 🏸👩‍👧‍👦有些人，比賽鏡頭永遠拍不到；但每一次得分、每一次落淚，她都在場。這一集《運動DNA》，我們邀請到 Becky 吳宜倫——同時身處「頂尖選手幕後」、「基層賽事現場」與「家庭場邊」三個戰場的人。你會聽到一個很真實的問題：當你越在乎「贏」，越容易忘記「本分」；當你越想幫孩子鋪路，越可能踩到孩子需要自己長大的那條線。Becky 的三種身份，剛好把這些拉扯攤開來談：該踩煞車的時候怎麼踩？該放手的時候怎麼放？又該怎麼把運動的舞台，留給下一個世代？✅ 收聽重點（你會帶走的 6 件事）-經紀人最常做、卻最不會被看見的工作是什麼？-當商業合作正在談、選手狀態卻不在最好：如何在「品牌信任」與「選手保護」之間取平衡？-什麼樣的選手適合有經紀人？經紀人與選手要怎麼合作才會是加分？-從奧運金牌選手幕後，到清晨盃基層賽事現場：兩件事為何能連在一起？-當「專業規劃」遇上「自己的孩子」：那條界線要怎麼畫？-如果你是運動員家長：哪些問題值得先想清楚，才不會把陪伴變壓力？🎯 本集聽完可以做的一件小事：問孩子一句「你希望我在場邊怎麼支持你？」（你會發現，孩子要的常常不是你想的那套。）留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。https://fstry.pse.is/8p7sj5—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——🎙️《運動DNA》EP41｜跑步沒有奇蹟，只有累積：49歲起跑的人生第二圈 ft. 田鴻魁（魁哥）你以為「跑者」都是天生的？但這一集，魁哥用他的故事告訴我們：他不是天生跑者，而是選擇在 49歲 把跑步當成重新整理人生的方法，一步一步跑出自己的「第二圈」。節目裡我們聊到：當人生卡住、身體也開始提醒你「該好好照顧自己」，跑步可以是什麼？是一扇逃生門？一套導航系統？還是一種把自己拉回來的節奏？更重要的是，運動不是只有成績——它也會默默影響家庭：孩子看見你綁鞋帶出門、看見你願意開始、願意累積，那個身影，會不會成為他們面對人生的參考答案？✅本集收聽重點（建議收藏）-跑步不難，難的是「穿上跑鞋、離開家門的那一刻」：你不用跑5K、10K，先從10～20分鐘流汗開始就很棒。-累積會回報，但回報不一定長得像你想像：跑步像存股，重點不是某一天爆衝，而是你願不願意把自己放回長期軌道。-孩子不是父母的續集：運動、人生、選擇，終究要回到「他的人生他負責」。-父親跑步的身影，可能是家庭共同語言：從孩子的反應、到一起站上起跑線的意義，聊到很多「陪伴」的細節。-給想成為職業選手的孩子/家長：魁哥從長年播報職業運動的視角，帶我們回到「真正需要培養的是什麼」。🎧聽完別走：留言跟我們分享——你人生的路跑到哪一公里了？留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

EP40｜引退不是下場，是換位思考：把棒球故事寫下來的人，會走得更遠 ⚾️📖你以為最難的是「最後一次走下球場」嗎？官大元說，真正困難的，是回到生活後——沒有人替你喊暫停。這一集，我們邀請到前兄弟象／中信兄弟球員、球迷口中的「中職轉運手」官大元，也是在退役後選擇換位、用行動把運動帶進社區的【社團法人台灣元動力運動發展協會 理事長】。我們聊的不只是投球與勝負，而是：當你不再被叫「選手」，你要怎麼繼續成為一個值得被孩子學習的大人？👨‍👧‍👦✨本集會聽到的幾個關鍵切角：1️⃣ 退役那天的心情：把球衣交出去後，身份突然被抽走，接下來怎麼跟自己相處？怎麼把「不習慣」變成「自由」？2️⃣ 「等待」為什麼最折磨：牛棚投手最焦慮的不是上場，而是那個「未知」——電話何時響、名字何時被叫到。這種焦慮，其實跟我們面對人生轉折一模一樣。3️⃣ 轉運手的壓力與意義：當球迷給你一個封號，那是肯定、也是提醒——你要怎麼把壓力轉成穩定輸出？4️⃣ 把棒球故事寫下來：官大元分享寫書《逆轉的王牌》的起心動念——不是為了帥，而是把那些走過的坑、流過的眼淚，留給未來的自己，也留給孩子。5️⃣ 沒有榜樣的童年，怎麼成為榜樣的父親：他成立協會、成立社區棒球隊，想補上自己童年「想打球卻沒資源」的那一塊，讓孩子有地方、有夥伴、更有教練。🎧 聽完你會帶走的，不只是棒球故事，而是一套「面對角色轉換」的思考方式：當你從場上退下來，人生才要開始用另一種姿勢上場。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

EP39｜每一次落水，都是重來的練習🎧 來賓：Sammy 李瑋珊｜嘻嘻哈哈國際滑水學校創辦人（台灣快艇衝浪推廣者、教練，也是一位母親）很多家長害怕孩子失敗。但真正讓孩子走得遠的，從來不是「一次就成功」，而是——跌倒之後，還願不願意再站起來。在這一集《運動DNA》，Sammy 用「滑水」這項運動，帶我們重新理解什麼叫做挫折、平衡與陪伴。滑水不像多數運動一樣「循序漸進」，它幾乎是：👉 一開始就會落水👉 一直落水👉 在害怕中學會相信自己而更關鍵的是——孩子不是一個人跌進水裡。他們會看見大人怎麼面對失敗、怎麼調整情緒、怎麼告訴自己「可以再來一次」。Sammy 在節目中分享她陪伴女兒第一次滑水的經驗：沒有急著要求動作標準，也沒有急著糾正錯誤，只是讓孩子在水裡玩、在失敗中笑、在一次次落水後建立信心。那一刻，她看到的不是一個正在學運動的孩子，而是一個正在學習面對人生不穩定狀態的小大人。這一集不是為了鼓勵每個孩子都去滑水，而是想問每一位家長一個更大的問題：👉 當孩子失敗時，你希望他記住的是恐懼，還是再次嘗試的勇氣？🎯 本集收聽重點-為什麼「落水」反而是最好的學習狀態？-孩子跌倒時，大人的反應如何決定孩子對失敗的想像-為什麼運動教會的不是勇敢，而是「情緒調節」-怎麼讓孩子在失敗中建立自信，而不是自責-Sammy 如何在創業、推廣運動與育兒之間，找到屬於自己的平衡這一集，適合每一位正在陪孩子學運動、學才藝，或只是單純陪孩子長大的你。因為人生真正重要的能力，從來不是「不掉下來」，而是——我知道，就算掉下來，我也可以再來一次。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

🎧 EP38｜從台灣飛人到人生領航員：籃球生涯的高空時刻與落地哲學有些人被記住，是因為他飛得很高；但更難得的是——飛過之後，還能把人生穩穩放回地面。這一集《運動DNA》邀請到「台灣飛人」陳信安，聊的不只是巔峰時刻、挑戰夢想的壓力與意義，更聊他如何從球員身分轉換到球隊管理階層，在另一個戰場做更難的決定。你也會聽到他作為父親，怎麼看兩個女兒與運動的距離：從球員時期到管理階層，孩子眼中的「爸爸」有什麼變化？當孩子遇到挫折，他會怎麼陪、怎麼說、怎麼把籃球路上的經驗轉成更溫柔也更有效的支持？最後，我們把問題拉回每個學生運動員與家長都會遇到的現實：受傷、低潮、壓力、選擇、遺憾。信安會想對年輕的自己說什麼？又會給正在努力的你（或你的孩子）什麼提醒？✅ 收聽重點- 「第一次去美國挑戰夢想」：那份意義與壓力從哪裡來？- 從「台灣飛人」到「球隊管理階層」：心境如何落地轉換？- 回頭看「差點進NBA」：是遺憾，還是另一種養分？- 哪個管理決策，比投壓哨球還難？（以及：有沒有一瞬間覺得自己上場比較快😆）- 父親視角：兩個女兒和運動的距離、互動與成長- 籃球教會的事：挫折、傷痛、遺憾與給孩子/家長的建議留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting