運動DNA

「教練只是嚴格，還是已經越界？」「紀律與情緒，差一線；愛的教育，如何不變成傷害？」🎙️ EP12｜當教練的手伸過界：運動場上的愛與傷在這集 #運動DNA ，政儒與傑克直球對決運動場上最難啟齒的話題：教練不當管教！從韓國體育文化嚴格的親身見聞，到台灣基層教練被爆料的實例，他們拆解 教練與學生的邊界、紀律與霸凌的差別，以及身為家長和教練可以做的預防與修補。⭐ 本集精彩重點：✅ 教練嚴格 vs. 不當管教，差別在哪裡？✅ 韓式「鐵血訓練」的真實震撼場景✅ 家長如何察覺孩子遭遇不當管教的蛛絲馬跡？✅ 為何「言語霸凌」比體罰更容易被忽略？✅ 教練如何建立「健康的紀律文化」而非恐懼文化從政儒分享高中恩師許晉哲教練「從不遲到」的小故事，到教練如何成為孩子的第二個家長、探照燈甚至是保姆，這集不只給家長，也給每一位教練與運動員一面鏡子：🌱 紀律可以嚴，但不應該傷人；運動場不該是不當管教的溫床，而是夢想生根的地方。如果你是關心孩子運動學習環境的家長、教練或選手，這集你一定要聽！🎧 立即收聽，陪孩子打造健康且尊重的運動學習環境！#運動DNA #運動教育 #教養 #體育 #Podcast推薦 #紀律與關愛 #家長必聽留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🎧《運動DNA》EP11: 壓力教會我的事：如何不崩潰，反而突破極限你還記得，人生第一次「壓力山大」是什麼時候嗎？💣是球賽前夜睡不著？還是簡報前突然冒冷汗？本集我們從運動場走進心理戰場，聊聊——當壓力來襲，你會選擇逃避、硬撐，還是練出韌性，反而更強？🏀 政儒分享曾被滿場噓聲震懾的瞬間💼 傑克回憶在異國舞台簡報卡關的壓力考驗🎙️ 從選手、教練、家長到職場人，我們深聊那些「快爆炸」但最終成為轉機的時刻。📌 本集重點亮點：- 🎢 第一次被壓力壓垮的回憶與轉捩點- 🔥 壓力到底是毒藥還是燃料？視角差一點，效果天差地遠- 🧘‍♂️ 私房抗壓法寶：賽前儀式、深呼吸、情緒停損點- 🎯 面對孩子崩潰時，家長該說什麼、做什麼- 🪞 壓力後的禮物：成長、覺察、自律，從錯誤中煉成更強版本的自己💬 傑克：「壓力不會不見，但你可以學會跳舞。」💬 男模：「壓力不是你要逃過去的怪獸，它可能是通往下一個自己的階梯。」🎧 現在就點開 EP11，一起練習——怎麼「和壓力共舞」，不崩潰，反而突破極限🔥留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🎧 EP10｜犯錯，是一種天賦：讓孩子從運動學會人生的韌性來賓｜🏀 左從凱（2025 全國國小籃球聯賽 6 乙冠軍教練、前職業球員、球評）孩子犯錯，你會怎麼做？是立即糾正？默默陪伴？還是一起哭一場？在這集裡，我們邀請到剛帶領復興國小奪下 2025 年男6乙全國冠軍的總教練——左從凱，分享他從球員、教練到父親，如何理解「犯錯」這件事。原本是因為前任教練請假臨時上場，卻帶出一批在失誤中成長、在場上找回自信的小球員。🏀 節目中我們聊了：- 為什麼「錯誤」比勝利更值得紀念？- 當孩子在關鍵時刻失手，教練應該怎麼做？- 如何創造一個「可以犯錯」的訓練環境？- 家長該如何陪伴孩子面對失誤，而不是第一時間出手「處理」？- 犯錯，其實是孩子學習自我對話的開端💬 這一集，送給所有曾經因為「錯」而懷疑自己的人，也送給每一位陪孩子走過球場與人生失誤的你。🔔 點下追蹤，讓運動DNA陪你一起找到孩子的韌性成長路。#運動DNA #犯錯哲學 #左從凱教練 #孩子的韌性 #親子運動 #運動教育 #Podcast推薦 #教練風格 #籃球教養 #育兒陪伴留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🎧《運動DNA》EP9｜不同的教練風格：當指令不只是一句話，而如何適應是人格養成不同的教練，有不同的風格——有的像轟炸機、有的像哲學家。這一集，我們從球員、家長與教練的三方角度出發，聊聊那些在球場上被吼過、被罵哭過、也被深深激勵過的教練語錄與帶隊方式。我們討論：- 球員如何從教練風格中學會成熟與轉化？- 面對強勢指令與情緒管理，選手該怎麼接住？- 如果孩子真的受不了教練，家長應該怎麼介入？- 被誤解的教練與沒說出口的鼓勵，藏在哪些對話背後？這一集沒有來賓，只有兩位主持人，傑克與政儒，掏心掏肺地回顧自己當年當選手、也當家長的第一線經驗。給每一位想理解「運動教育」的你，一段值得回味的對話。📌收聽這集，你會發現：原來教練的語氣背後，也藏著成為更完整的人的線索。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

你能想像一位曾經跑新聞、執行運動行銷專案的專業工作者，轉身成為偏鄉教育現場的支持者嗎？在《運動DNA》第八集中，Chris 繼續與傑克和政儒對談，揭開她在 Teach For Taiwan 的工作日常與人生選擇。從運動產業跨入教育非營利組織，她如何看待「機會」與「影響力」的轉變？又如何將過去累積的溝通能力、團隊協作、與運動場上的價值觀，轉化成她陪伴孩子與老師的力量？這一集，我們看見一位母親、專業人員、教育工作者的多重身分，如何在轉彎之後，找到更踏實的存在方式。🔍本集重點包含：- 為什麼從國際品牌轉向偏鄉教育現場？- Teach For Taiwan 的工作樣貌與教育理念- 如何在轉職之後重新找回職涯價值感？- 從陪伴孩子到支持老師，她所看到的教育挑戰與希望- 運動人身份如何延續到生活的不同場域中？----------------------------------------------------------------------(補充資料：目前Chris所任職的非營利組織『為台灣而教教育基金會，簡稱 TFT』 )TFT 為台灣而教https://www.teach4taiwan.org/在台灣，孩子的出身決定他的未來。儘管國民教育普及，孩子所能接受的教育品質仍與其成長背景和環境息息相關，也影響他未來的人生選擇。「TFT 計畫」招募多元人才，共同推動改變台灣教育不平等，邀請大家一起為台灣而教！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting