運動DNA

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往授課網站：【課程連結】---------------------------------------------------------------上集，我們跟 Robin 哥聊了 F1、賽車轉播，以及女兒 KiKi 如何一步步走上自己的賽道。這一集，我們把焦點真正放回這對父女。🏁 當爸爸比孩子更懂這項運動，他該教多少？又該在什麼時候退到旁邊？Robin 哥與 KiKi 不只是父女，也曾經一起跑 Rally——女兒是正駕、爸爸坐副駕。第一次參加 Rally，他們租來的賽車從設定、座位、安全帶到輪胎，就已經讓父女倆覺得不對勁。真正比賽後，車子更因為失去抓地力衝出賽道，以 DNF 收場。但從車裡出來之後，父女兩人的第一個反應竟然是：「啊，這很好玩！」 😆後來他們打造自己的賽車，也真的一起站上賽場。每一個 Stage 前互相提醒「Just finish the stage」，衝過終點之後 High Five、Good job——這些一起比賽的日子，也成為 Robin 哥現在很懷念的父女時間。但這一集不只有父女故事。看著 KiKi 一路比賽，Robin 哥也談到一個運動家庭很重要的問題：比賽輸了，是怪車、怪技師，還是先問自己哪裡可以做得更好？他觀察 KiKi 面對比賽狀況時，不會第一時間怪車或 Mechanic，而是先檢討自己，甚至思考是不是自己和 Mechanic 溝通得不夠清楚。Robin 哥也提出他認為好車手非常重要的一件事：「聽你的車。」因為賽場上不可能永遠有完美的條件。真正的好車手，要懂得從車子的回饋做出調整，在現有條件裡找到最好的方式完成比賽。而當孩子真的說「我想走賽車」呢？Robin 哥更直接提醒父母：究竟是孩子自己真的想要，還是爸爸媽媽希望孩子完成自己的夢？從卡丁車、安全裝備、實戰比賽，到語言能力、海外發展與龐大的參賽成本，想把 Motorsports 從興趣走向競技，遠比「買一台卡丁車給孩子」複雜得多。🏎️ 本集收聽重點- Robin 哥與 KiKi 第一次跑 Rally，為什麼直接 DNF？- 翻出賽道後，父女兩人的第一個反應竟然是「這很好玩」？- 每個 Stage 前，他們為什麼都提醒彼此「Just finish the stage」？- KiKi 面對比賽失利，為什麼不先怪車或 Mechanic？- Robin 哥認為「好車手」最重要的能力之一是什麼？- 想讓孩子學賽車，父母第一個該問自己的問題是什麼？- 為什麼 Robin 哥建議，真的想繼續發展的孩子要把語言能力準備好？- 從輪胎、拖車、報名到賽道費用，真正參加賽車到底需要面對哪些現實？- 如果孩子沒有真正的熱忱，Robin 哥為什麼建議「先玩玩就好」？這一次，從主播台走到副駕座，Robin 哥談的不只是如何開得更快。而是當孩子真的找到自己的賽道，父母究竟應該站在哪個位置。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

浴室漏水修繕費用太高？115年「修繕住宅貸款利息補貼」幫您減輕負擔！9/1至9/30，符合資格即可線上申請或郵寄至各縣市政府書面申請。更多資訊請搜尋「整合住宅補貼資源實施方案專區」https://fstry.pse.is/9n3c3z—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——很多台灣車迷認識 Robin 哥，是從他的聲音開始。20 多年來，F1 五盞紅燈熄滅、賽車衝出起跑線，Robin 哥的聲音陪伴許多車迷看過一場又一場經典賽事。但這一次來到《運動DNA》，我們想聊的不只有 F1。他的女兒 KiKi 從小就在爸爸工作的環境中接觸 Motorsports，後來自己走上卡丁車賽場，甚至父女一起參與 Rally——女兒是正駕，Robin 哥反而坐上副駕。一個比多數家長更了解賽車速度與風險的爸爸，面對女兒真的走上賽道，會害怕嗎？又會怎麼陪？這一集，我們也回到 Robin 哥的主播生涯：從還沒有 Internet、只能靠雜誌找賽車資訊的年代，到進入 STAR Sports、開始 F1 中文轉播；以及那場至今仍讓他印象深刻的 Ayrton Senna 意外。🏁 本集收聽重點- KiKi 為什麼會真正開始參加卡丁車比賽？- Robin 哥為什麼告訴女兒「enjoy the race」，不要只為成績而跑？- 沒有 Internet 的年代，賽車主播怎麼找資料？- Robin 哥當年如何意外踏進 STAR Sports？- 親眼轉播 Senna 在 Imola 發生事故，是什麼感受？- 看了幾十年賽車，他怎麼看現在的新世代 F1 車迷？- 當女兒開 Rally、爸爸坐副駕，Robin 哥真正能給她的是什麼？🎧 一個從主播台走到女兒賽道旁的故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往授課網站：【課程連結】---------------------------------------------------------------上一集，我們瞞著政儒，偷偷找來 Milly。從太太的視角，聊了那個球迷不一定認識的呂政儒，也替這場低調到不能再低調的退休，多補上了一些沒有說出口的話。這一次，換政儒自己來。沒有鮮花、沒有人山人海的球迷，也沒有特別安排的引退儀式。我們只留了一段完整的時間，讓他好好回頭看看自己走過的 22 年籃球生涯。為什麼選擇在這個時間退休？那篇退役文，其實早就已經寫好了；真正按下發布鍵的那一天，他甚至只是在通勤途中。從膝傷復健回到球場，到重新完成自己當初設定的挑戰，他說：「我也覺得沒有什麼好眷戀的。」至於很多球迷遺憾沒有看到的引退儀式？政儒的答案更乾脆：「一點都不會。」因為對他而言，重要的不是辦一場盛大的告別，而是用自己舒服的方式，好好感謝一路幫助過自己的人，然後繼續往人生的下一步走。這一集，我們也把時間拉回整段生涯。他談最難熬的鋼鐵人時期——戰績起不來、自己狀況不好、一個人在高雄生活，甚至睡不好、做夢都還在想球場上的事情；他形容那時候的自己，甚至一度覺得「我感覺我自己有憂鬱症」。他也重新談起曾經犯過的錯。沒有替自己找理由，而是說：「做錯就是做錯。」能做的，是承擔、不再犯，把自己的經驗告訴孩子，然後繼續做好自己該做的事情。最後，我們問了他：22 年，有沒有遺憾？他的回答仍然是——沒有。因為這段籃球生涯帶給他的，不只是比賽與成績，還有家人、教練、隊友、朋友，以及一路支持他的球迷。這不是一場正式的引退儀式。但也許，是我們能送給政儒最適合他的告別。🏀 本集收聽重點- 為什麼選擇現在退休？- 沒有引退儀式，政儒真的完全不遺憾？- 22 年生涯中，最難熬的低潮是什麼？- 面對曾經犯過的錯，他現在怎麼看？- 比起投籃技巧，他真正想傳承的是什麼？- 最後，他希望大家記住怎樣的呂政儒？🎧 Apple Podcast、Spotify、YouTube 及各大 Podcast 平台搜尋《運動DNA》。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

【惠宇永益THE ALPHA】高鐵門戶×萬坪綠海×超級商城高效是優勢，繁華是價值74南屯，雙軸三鐵，3-4房即刻來電 (04)3606-5666線上預約 https://fstry.pse.is/9mjyja—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——前幾天，政儒用一篇貼文，很低調地為自己的球員生涯畫下句點。沒有盛大的告別，也沒有特別安排退休專訪。所以這一次，《運動DNA》決定瞞著政儒，偷偷準備一份禮物——找來一位我們一直很想邀、卻始終邀不到的來賓：Milly，AKA 政儒太太。 🎙️這不是一集細數政儒球員生涯成績的節目。而是從最親近他的人的視角，重新看看那個球迷不一定真正認識的呂政儒。球場上的他，看起來剛強、自信；但 Milly 認識的政儒，卻是一個溫暖、細心，甚至在她人生最低潮時「完全接住她」的人。成為丈夫、爸爸之後，他又是什麼樣子？輸球、連敗、低潮，他幾乎不把情緒帶回家；兒子開始打球後，這位職業球員爸爸反而選擇不主動教，因為他希望孩子先自己想要、自己開口。而談到這次退役，Milly 說，對他們而言，其實比外界想像得平靜。「我不用眷戀，因為我曾經擁有過了。」球員生涯結束，不代表失去，而是準備走進下一段人生。 corrected-transcript(1).txt🎧 本集收聽重點🏀 Milly第一次看到球員時代的政儒，為什麼反而覺得他「不太討喜」？❤️ 是什麼讓她認定，政儒是「這輩子不能沒有的人」？🏠 球場上的輸贏與低潮，政儒會不會帶回家？👨‍👩‍👦 明明爸爸是職業球員，為什麼反而不主動教兒子打球？💬 身為公眾人物的另一半，Milly怎麼面對外界評論與壓力？👋 為什麼政儒選擇用這麼低調的方式結束球員生涯？🌱 退役之後，他真正想留下來的又是什麼？這一次，政儒不在麥克風前。我們換一個最靠近他的視角，好好認識一次呂政儒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往授課網站：【課程連結】---------------------------------------------------------------上一集，我們談的是學生運動員如何在大學找到自己的角色；這一集，桑茂森教練把問題往更遠的未來推。當所有人都想進職籃，真正重要的是「最高層級」，還是「有沒有上場的舞台」？桑教練分享，很多球員進到更高層級後，反而沒有太多上場時間；有些人回到 SBL，卻重新找到表現空間，甚至打出自己的價值。因為想成為好球員，不能只坐在板凳上等機會，還是需要真正上場、累積比賽與證明自己的舞台。而大學四年真正該培養的，也不只有球技。桑教練特別提到三件事：思考、溝通、解讀。你要知道自己想要什麼，也要能和教練、隊友溝通，最後還要懂得解讀自己在團隊中的位置。這集也談到另一個學生運動員很現實的問題：如果最後沒有打職業呢？桑教練分享，有球員離開球場後進入企業，也有人回到家鄉帶孩子打球、成為教練。籃球不一定只能換來一份職業球員合約，它也可能成為下一段人生的起點。🎧 本集收聽重點🏀 進職籃一定比留在有上場時間的舞台更好嗎？🏀 為什麼桑教練認為球員一定需要「上場的舞台」？🏀 大學四年除了球技，最該培養哪三種能力？🏀 沒有位置、沒有上場機會的球員，還能為團隊創造什麼價值？🏀 基層教練最需要具備的能力，為什麼是「耐心」？🏀 沒進職業，學生運動員還有哪些人生出口？🏀 桑茂森自己離開職業球員身分時，真的準備好了嗎？🏀 教練能幫學生走到哪裡？剩下的路又該誰負責？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting