強力推健

強力推健

魚丸、 Andy

《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。

長期在運動醫學自費市場服務各種族群,對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。

向你/妳《強力推健》

案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享
產品體驗 | 網購健身小物教你不猶豫下單、教你怎麼正確使用運動器材
迷思破解 | 明明看似對的資訊但其實裡頭有很多bug


。魚丸 | 物理治療師
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EP20|我看不下這些標題了!膝蓋是全身最脆弱的關節?

EP20|我看不下這些標題了!膝蓋是全身最脆弱的關節?

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現在各種健康資訊充斥著網路 雖說打著是為民眾健康著想的文章 但卻也因為想要賺流量與點閱而讓一些事實被扭曲 最近我們整理了一些關於『膝蓋退化&受傷』的文章 他們的共同點是由於跑、蹲、上下樓會承受好幾倍體重,容易受傷所以不該做膝蓋軟骨很脆弱,應該要保護它想保健膝蓋可以做抬腿運動 文章的內容是從醫學專家提出的 所以看起來公信力特別高 但事實上是有些誇大了 來聽聽我們怎麼說吧! 另外,想聽什麼其他議題歡迎提出! https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments _________________ 另外,我們開物理治療所了! 歡迎來找我們治療&訓練! 官方網站:https://www.eager-physioclinic.com/ 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP19|職涯訪談:肌力體能訓練師養成計劃

EP19|職涯訪談:肌力體能訓練師養成計劃

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EP19|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比 千邀請萬邀請 終於邀請到coach davis 建宏 他目前在桃園、台中、台北擔任肌力體能訓練師 以及專責照顧學校棒球隊 實在是一位大忙人 這一集是以他自身的心路歷程 講述如何從選手身份轉為教練 以及給予想要從事教練為主業的朋友們一些建議 例如: 大學要選擇什麼科系? 不是本科系出身的要如何從零開始? 身為教練需要具備什麼樣的能力? 身為教練出社會後的發展如何?大部分的人都去哪裡工作? 給高三畢業生與大學正在就讀運動相關科系的建議? 這集含金量之高 建議從頭聽到尾呀! 如果對coach davis建宏老師有興趣的朋友們 歡迎追蹤他的IGMax performance _________________ 另外,我們開物理治療所了! 歡迎來找我們治療&訓練! 官方網站:https://www.eager-physioclinic.com/ 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments Powered by Firstory Hosting

EP18|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比

EP18|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比

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今天與大家分享我們喝過的高蛋白 總共有8款 如果對哪一款特別有興趣,可以直接跳到底下的時間軸 03:35 My protein 08:30 ON 12:19 BSN 15:04 MARS 20:16 Peeta 21:37 TRYALL 25:41 紐西蘭eclipse premium 29:22 IS protein 我們是用自身的味覺感受去跟大家分享我們試喝的心得 大家感受多少會有不同喔! 如果你還有喝過我們今天沒提到的,或想要平反一下的,留言告訴我們喔 ! https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments __________________________ 另外,我們開物理治療所了! 醫骼物理治療所,地點位於桃園平鎮區 歡迎來找我們治療&訓練! Instagram:https://www.instagram.com/eagerphysio.clinic/ 官方網站:https://www.eager-physioclinic.com/ 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

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EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎? 試問大家 大家在GOOGLE疾病的時候, 會不會看到一些標題殺人的文章或醫學專欄? 文章裡面提到的症狀跟你的類似,讓你認為你自己也有相同的病? 而這些疾病因為文字的描述及誇飾,讓你覺得自己的疾病非常嚴重呢~ 如果有類似的經驗 歡迎留言給我們或是私訊我們IG 我們會試著做成一個系列幫大家解惑,分析這些文章的內容真實度~ https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments 今天講的『彎腰撿東西會讓腰壞掉』這個議題已經存在非常久了 由於『彎腰腰會壞掉』『彎腰絕對會受傷』『彎腰導致腰變形』這些偏激字眼常常被拿來用在文章標題以及內文 讓許多民眾對彎腰有很深的誤解~ 進來聽聽我們怎麼說吧! 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP16|運動防護考驗的不是專業度而是運氣與鳳梨體質

EP16|運動防護考驗的不是專業度而是運氣與鳳梨體質

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運動防護看起來很帥 但其實是個辛苦活 要在太陽底下待命 要最早到也要最後走 場地因素多變,不是所有的資源都齊全 遇到危急事情的時候要懂得應變 要照顧他人同時也要顧好自己的生理需求 今天我們要來談談我們的防護經驗~ 一起來聽吧! 主持人: .魚丸 | 物理治療師 Instagram Medium .Andy | 運動防護員 Instagram 個人網站 .合作邀約信箱:fishballcc@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments Powered by Firstory Hosting