女子18後

主持人秀妹邀請第七屆 TEDxTCGS Youth 團隊，分享如何透過 TEDx授權平台，鼓勵青年利用18分鐘跨領域演講勇敢發聲。三位團隊成員:譚芮安：第七屆總策展人，希望透過社團學習人際連結與講者培訓經驗。楊子萱：公關組成員，想了解大型活動的後勤與媒合。顏辰晏：公關組成員，喜歡團隊合作與外部交涉，並在此學習溝通與協調細節今年主題「迷途 (ASTRAY)」試圖在焦慮時代重新定義迷失，強調偏離軌道亦是故事起點。團隊放寬年齡與語言限制，提供培訓補助，致力降低門檻，營造友善交流環境。回顧歷屆主題演變，今年陣容由八位青年及知名嘉賓侯宜秀、吳承雲組成。儘管目前面臨講者招募挑戰，團隊仍以積極心態，面對這場籌備與溝通的考驗。策展是學生成長的試煉場。成員們在洪幼齡校長的支持下，從缺乏自信到學會協調資源與細膩接待。這些幕後點滴，將失敗與迷惘轉化為成長養分，體現「迷途」精神。活動將於2026年8月2日在國資圖舉行。節目尾聲，小天使于新帶領聽眾進行正念練習，學習覺察呼吸。https://www.instagram.com/tedxtcgs/活動時間：2026 年 8 月 2 日（週日）13:00–16:20。活動地點：國立公共資訊圖書館 國際會議廳。留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/commentsPowered by Firstory Hosting

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。https://fstry.pse.is/9byfbg—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——內文 : 邀請1988年畢業洪燕妮學姐分享精彩人生*從醫護到花藝的人生轉彎從臺大護理、公衛博士到大學副教授，學姊一路在醫護與學術領域深耕，卻在人生中途勇敢轉向花藝，開啟全新篇章。*健康警訊帶來改變長年教學與研究壓力，讓她出現高血壓、肝功能異常及重度脂肪肝等健康問題。當發現自己無法實踐所教導的健康理念時，她決定停下腳步，重新思考人生方向。*與花相遇，找到幸福2015年婆婆離世後，家中留下的花器成為契機，引領她走進花藝世界。花藝帶來前所未有的放鬆與喜悅，也讓身心逐漸恢復健康，最終毅然辭去教職，全心投入花藝創作。*看見生命每個階段的美洪學姐認為花藝不只是裝飾，而是與生命對話的過程。花朵凋零並非結束，而是轉化與延續的開始，如同人生每個階段都有其價值，都值得被欣賞與珍惜。*從搭橋到織網的幸福平台她創立「與花相遇」品牌，結合花藝、健康、藝術與療癒等多元領域，打造跨界交流平台。期盼透過連結人與資源，讓更多人在生活中找到快樂、成長與幸福的可能。節目尾聲由劉于新帶領正念減壓：與花相遇也和自己相遇．留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/commentsPowered by Firstory Hosting

邀請臺中女中1980年畢業校友郭翠華學姐分享精彩人生故事。*成長歷程從女中儀隊培養的自信與儀態，到求學時曾歷經補考挫折，她體悟到認真學習的重要，也養成勇於面對挑戰的人生態度。*專業深耕獲獎肯定返鄉求職期間，在好友建議下考取地政士執照，開啟全新職涯。深耕地政領域三十餘年，專精土地開發、財產規劃與稅務服務，並於2024年榮獲臺中市政府「優良地政士」肯定。*工作信念堅守倫理郭學姐強調地政士肩負守護民眾財產的重要責任，必須具備誠信、專業與謹慎態度。她堅守職業倫理，不利用專業資訊投機獲利，而是專注提供客戶最完善且安心的專業服務。*善念與人生哲學工作之外，她熱愛旅行並積極維持健康體能，實踐「身心靈健康」的人生理念。她相信因果與善念的力量，勉勵大家以陽光正向的心態迎接每一天，成為傳遞溫暖與希望的力量。節目尾聲由劉于新帶大家做價格博弈的正念練習．留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/commentsPowered by Firstory Hosting

前言本集《中女好卉講_女子18後》陳宇秀邀請校友李雅蒂與家事調解專家陳伶珠，探討離婚療癒與成長。李雅蒂分享行至中年發現自我認同問題，造成前夫不諒解而導致婚姻破裂的特殊經歷，歷經十年努力修復，重回正常軌道的人生學習之路。*30重聚連結與反思擔任畢業30重聚聯絡人的李雅蒂，發現同班同學長大後經歷各自不同的人生，也有各自的人生課題。她視高中情誼為走出低谷的支柱，希望這股正面能量也能陪伴大家走過第二次青春期；並強調在面對變故時，應接納自己，建立自信並尋求專業協助。*堅持守護親子關係李雅蒂為此尋求心理諮商，療癒失婚傷痛，並立刻展開親子關係修復。即使面臨阻礙，無法見面及通話，她仍以樂觀形象傳遞關懷，確保孩子明白即便父母離異，這份愛也永遠不會改變。*伶珠解析雅蒂的心結專家陳伶珠建議嘗試理解前夫立場以解開心結。療癒核心在於回歸自身，而非執著於對方的答案。將傷痛轉化為學習養分，學會放下恨意，並將心力投入自我照顧與快樂，才能真正走出黑暗。*重塑離婚的人生意義兩位嘉賓強調離婚僅是關係告一段落，而非人生失敗，解除夫妻關係不代表要解除父母職責。陳伶珠提醒當面對外界惡意時，應學會自我保護並尋求專業協助，在變動中維持心靈的穩定與平衡。不是每段婚姻都值得漂亮的再見，有時「沉默的離開就是最高品質的結束」。當不再需要一段關係來定義自己、證明人生價值時，就能走出情緒風暴。*劉于新正念冥想練習 單元節目透過正念冥想引導聽眾進行情緒標記，協助釐清真實感受。將複雜情緒拆解、接納。節目鼓勵個人保持「金剛不壞」心態，堅定的走出屬於自己的康莊大道。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/commentsPowered by Firstory Hosting

榮獲多項教師大獎、現任中女中校友會總幹事的蔡玉玲學姐帶來充滿智慧與幽默的分享：1. 溫柔的承擔與幽默的照顧者蔡學姐60歲時提早退休，全心陪伴生病的母親與年邁的父親。她幽默地自封為「資深老人心理輔導與行動服務個案公司總經理」，深信「父母陪我們長大，我們陪他終老」，將照顧視為充滿愛的專業工作。2. 中女記憶與不服輸的青春學姐回憶高中段考被「下馬威」的壓力，以及因身高遺憾未入儀隊。但她加入文風社培養文學素養、深受音樂老師啟蒙，擔任衛生股長時更帶領班級連拿十週整潔第一，充分展現中女中學生不服輸的精神。3. 從Super教師到意外的校長之路因不敢解剖青蛙而選擇數學的她，曾獲Super、Power教師與師鐸獎。後因人事主任「幫忙報名」意外考上校長。她主張融入學校文化、信任並充分授權主任，用同理心與換位思考領導，深得同仁愛戴。4. 照顧者的正念與心態調適身為長期照護者，學姐強調自己必須先保持正向，才能引導父親走出負面情緒。她透過與正向朋友聊天、閱讀及自我覺察來維持樂觀。退休後她也積極投入校友會，在籌辦「秋旅」等服務中看見校友的精彩。5. 隨緣自在的人生座右銘學姐分享其人生觀為「快樂生活，樂在工作、隨緣自在，不要太強求」。她鼓勵學妹們孝順父母、友愛手足並充實度日，並送給大家一段充滿智慧的座右銘：「18歲有自我期待，60歲逍遙自在」。正念減壓練習 單元最後由劉于新帶來正念練習，引導聽眾透過呼吸覺察、身體掃描放鬆緊繃。並透過三個反思問題（是責任還是期待？能否影響還是試圖控制？未如預期是否代表失敗？），不評價地標記情緒，以清晰心態回歸工作。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/commentsPowered by Firstory Hosting