触底访谈

我很喜欢「晴耕雨读」这个词所描述的生活状态，它也给出了困境时候的通用答案，那就是：开卷有益。作为一档低潮叙事的播客，我一开始就为本节目邀约了我的那些「正直，勇敢，有阅读量」的好朋友们，要一起聊聊那些伴我们走出困境或者为我们的生活提供能量的书。这期节目终于在敝播客来到EP7的时候，在我的家中录制完成，可喜可贺。本期来宾：在猛追湾读书 主播 Angela_君⏱️ ​​时间戳导航​01:14 在 猛追湾读书 是一档什么样的播客06:36 寒冬期不完全生存手册：Angela的读书省钱Tips12:39 Angela的推荐1：白先勇《台北人》，时代浪潮下的起伏人生，活下去比什么都重要25:49 Teddy的推荐1：史铁生《我与地坛》，一个鲜活的「公园十分钟效应」个案31:41 Angela和Teddy的推荐2：罗英锡《反正竞赛还很长》，很精妙的互文结构，真诚的职涯自传42:07 Angela的推荐3：吉井忍《东京八平米》，八平米看似困境，但也有它能匹配的活法51:08 Teddy的推荐3: 松本大洋《东京平常日》，还是会浪漫54:27 晴耕雨读，开卷有益📚扩展延伸图书:《伤心咖啡馆之歌》[美]卡森·麦卡勒斯 / 《南方高速》[阿根廷] 胡里奥·科塔萨尔 /《孽子》白先勇 /《树犹如此》白先勇 /《十年一觉电影梦：李安传》张靓蓓 编著 /《格外的活法》吉井忍 /《我在北京送快递》胡安焉影视: 孽子 / 完美的日子 / 新西游记 / 新西游记之春季露营 / 地球游戏厅🎵 本期歌单Tune Up: 好运设计 - 饭卡/WILLIM缪维霖Tune Down: 꿈과 책과 힘과 벽 (dreams, books, power and walls) - Jannabi[null]📮 訂閱與聯結▸ 音頻版：Spotify /Apple Podcast / 小宇宙 / 豆瓣 / 喜馬拉雅 / 知乎▸ 視頻版：Youtube▸ 全網 ID：@泰迪粥 IG：teddychou.me▸ 公眾號：不存在咖啡館（歡迎關注和讚賞）▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.comLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm9a0i2ek0bib01v615el8pa3/commentsPowered by Firstory Hosting

[null]本期是职业甘苦谈，我找来整整十年前第一次参加Les Mills BodyCombat项目初始培训认识的同期学员，由此一起开启团课教练这个斜杠身份的多年好友。聊聊当团课教练的那些事。本期嘉宾：苕苕 （A.K.A. 苕妈，小红书@苕苕 ）⏱️ ​​时间戳导航​00:41｜来宾介绍02:15｜苕妈的赚钱副业08:30｜少买一点装备吧！运动员们！13:37｜如何爱上团体健身（团课）的？一分钟了解团课。22:17｜如何从爱好者变成教练？28:09｜新手教练如何进阶？30:49｜当教练之甘：带薪锻炼、社交扩展、帮助他人……32:42｜当教练之苦：有人的地方就有江湖、身体超负、不敢请假……43:13｜不当教练打算做什么？以及Teddy为什么不当教练了。46:23｜苕妈第一次的播客录制体验如何？47:52｜不管是做教练还是做播客……以及其他一切，都是熟能生巧的的事儿📚扩展延伸健身房团课：莱美Les Mills / 搏击BodyCombat / 杠铃BodyPump / 舞蹈BodyJam ...尊巴Zumba / 芭杆 Soulbody Barre / 自研课 战绳BattleRope / TRX ...🎵 本期歌单(分别来自于我们当时培训的BC64的热身小节和放松小节）Tune Up: Freaks (Radio Edit) - Timmy Trumpet/SavageTune Down: Simply Amazing - Trey Songz📮 訂閱與聯結▸ 音頻版：Spotify /Apple Podcast / 小宇宙 / 豆瓣 / 喜馬拉雅 / 知乎▸ 視頻版：Youtube▸ 全網 ID：@泰迪粥 IG：teddychou.me▸ 公眾號：不存在咖啡館（歡迎關注和讚賞）▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.comLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm9a0i2ek0bib01v615el8pa3/commentsPowered by Firstory Hosting

[null]「自问自答」系列首集，由我独自在家完成录音。但这次还是有嘉宾（视频版能看到）：小狗笨笨（IG:Benben.dog ）以及地球游戏厅的兔珑（IG: arms_torong.ok）这期节目围绕着留了长发以后我获得的新的生命经验而展开：省钱、花钱、获得的一些新的女性生活的视角；然后回顾了一下性别气质这件事在我身上的变化和影响，以及留了长发以后我为什么更自洽了。⏱️ ​​时间戳导航​00:49｜一个访谈节目为什么会有单口形式？02:54｜留长发怎么省钱05:06｜头绳9.9两件，那只买一件是多少钱？08:40｜吹头发真的很花时间：体验女性身体日常10:30｜现在留长发的男生越来越多了吗？11:48｜F4的长头发VS范晓萱的短头发13:05｜为什么“假小子”是中性词，“娘娘腔”却是贬义？19:17｜我在过去常有被因为性别气质被冒犯的时候25:00｜光谱与流动：在澳洲感受到的性别气质自由28:44｜从“范爷”到“红姐”：性别错称是不是问题？31:00｜我留长发后，有人说更man了，也有人说性缩，我都OK32:20｜在酷儿的坐标系里，我好像找到了更舒服的位置🎵 本期选曲Tune Up: BOY - King GnuTune Down: 아무것도 상관없어 (It Doesn’t Matter) - 許會京（허회경）📮 訂閱與聯結▸ 音頻版：Spotify /Apple Podcast / 小宇宙 / 豆瓣 / 喜馬拉雅 / 知乎▸ 視頻版：Youtube搜尋「觸底訪談」▸ 全網 ID：@泰迪粥 IG：teddychou.me▸ 公眾號：不存在咖啡館（歡迎關注和讚賞）▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.comLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm9a0i2ek0bib01v615el8pa3/commentsPowered by Firstory Hosting

[null]📢 2025年的5月底，我找来一样是半路出家成为平面设计师/摄影师的阿飞来聊聊，如今的摄影师都要面对哪些创作者困境。虽然拆成上下两集，但是内容都各自独立，请放心收听。这一期除了有固定单元寒冬期不完全生存手册，我们还就出片文化以及由此产生的问题展开一些非常个人向的讨论。​🎤 本期嘉宾：阿飞 | 平面设计师/摄影师，现居成都 | 小红书@KAZUKI📷 封面摄影：泰迪粥⏱️ ​​时间戳导航​固定单元：寒冬期不完全生存手册02:25 消费持续降级全靠拼好饭（很少点外卖的Teddy第一次听说）05:06 随手买一件，让狗子吃上拼好罐！进入正题：出片害人！摄影师的创作困境06:47 困境1：一定要出片！09:45 出片标准是否太过单一？11:21 丝巾大妈们反而更鲜活有创意13:13 出片文化引发的次生问题14:40 出片的代价会否太高了？19:06 困境2：白幼瘦的单一审美22:51 大家都在捏自己的赛博分身26:26 摄影师也在被这套审美裹挟27:59 困境3：来自AI的围剿35:40 困境4：没有拍摄对象了[null]摄影：阿飞 | 模特：文文📮 ​​订阅与联结 ​​▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎▸ 视频版：B站 / Youtube▸ 全网ID：@泰迪粥 IG：teddychou.me▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏）▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.comLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm9a0i2ek0bib01v615el8pa3/commentsPowered by Firstory Hosting

[null]📢 更新间隔越来越久了（鞠躬），这期录制时间是2025年的5月底，我找来一样是半路出家成为平面设计师/摄影师的阿飞来聊聊，如今的摄影师都要面对哪些创作者困境。​🎤 本期嘉宾：阿飞 | 平面设计师/摄影师，现居成都 | 小红书@KAZUKI📷 封面摄影：泰迪粥 & 阿飞⏱️ ​​时间戳导航​02:02 Teddy开始接拍是退学以后发展出来的一个意外支线02:48 阿飞也是一个半路出家的设计师+摄影师05:50 搞摄影接拍，客从何处来呢？07:09 国内摄影有多卷？11:30 阿飞的摄影工作室最主要的获客渠道是什么？12:32 摄影师的朋友圈也要垂直吗？14:06 Teddy最近一次接到约拍的单子是从一个小程序。14:48 感觉小红书上面客户很多？但是接不到单？17:08 做得好的摄影号都在做什么？20:19 种草的逻辑是可复制性。22:20 设备党V.S.技术流25:31 设备多大程度上决定了一张作品？29:18 对于今天的主要发布渠道（社交媒体），多数设备性能都是过剩的？30:31 为什么高端机主发照片一定要贴相机标？33:31 长焦拍出来的偷窥感，凝视感是怎么来的？38:04 如何解决相机在现场的侵略性41:52 如何区别纪实和偷拍？创作动机很重要。43:07 Teddy在英国拍到的一张可遇不可求的照片44:36 拍到重要还是拍好更重要？[null]👍🏻 ​​订阅与联结​​▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎▸ 视频版：Youtube「泰迪粥」▸ 全网ID：@泰迪粥 IG: teddychou.me▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏）Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm9a0i2ek0bib01v615el8pa3/commentsPowered by Firstory Hosting