怪獸訓練電台

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何立安、Josh

怪獸肌力及體能訓練中心

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【QA快答】EP3.找肌力體能教練,你最該關心什麼?

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EP139.有負重潛力的人體自然動作

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【QA快答】EP2.動作輪換怎麼安排?前抱式深蹲為什麼不太一樣?

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EP138.讓時間站在你這邊

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【QA快答】EP1.重訓讓脊椎退化?當醫生間意見不一致時該怎麼辦?

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