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何立安、Josh

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EP121.你想要的減重不是減重

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【怪獸中高齡訓練室】EP7.無可取代的最大肌力!!

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【怪獸中高齡訓練室】EP6.運動健檢,找到合適的訓練起點

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【怪獸中高齡訓練室】EP5.訓練即生活❤️一週要重訓幾次才夠?

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【怪獸中高齡訓練室】EP4.人體自然動作の自由重量訓練

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