先來一杯　我們再聊

「我們的家人是生病，不是暴力分子…吃藥就是給他按了暫停鍵，可是他內在的問題有解決嗎？沒有啊…...」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲，多年前在弟弟遠赴外地工作時，一夕間成為病發弟媳的照顧者；什麼是精神疾病？吃藥就可以好了嗎？那時的她一無所知，而當她主動想要了解與學習的時候，卻發現，精神疾病的認識與教育資源，真的太少太少了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 全家都把希望放在莉玲身上，而她卻陷入把弟媳「送醫、回家、復發」…「送醫、回家、復發」的無限循環裡，原來精神疾病類似對抗壓力的那個「閥」，已經壞了…當我們把精力放在「醫療」時，往往卻忘記正視精神健康的需求？也忘了社會上每一個指責和眼光，都是他們無法承接的壓力來源… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「不只是治病，我們更要好好過日子…...⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在經歷這些後，莉玲不只學習也懂得將經驗分享給他人，當她走過這條照顧的路，一回頭卻發現還有許多精神疾病的照顧者，仍在其中痛苦不堪，有一個機緣，當伊甸活泉之家詢問她「精神疾病照顧者最需要什麼資源？」時，她想起最初撞的頭破血流那個時期，多麼希望，能有一個人一起「商量」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 伊甸精神疾病照顧者專線成立後，莉玲成為資深的接線志工，除了在電話中傾聽與分享經驗之外，她也鼓勵許多精神疾病照顧者成為接線志工，在承接對方的經驗裡，彼此療癒和成長，也因此看到許多照顧者漸漸走了出來，能夠好好生活…... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這些經歷，真的好珍貴好珍貴…... 原來好好照顧自己，也是好好照顧他人…... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#不要忘記求救喔… ✨讓莉玲勇敢走過的故事，讓我們在黑暗中找到力量❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:16) 疾病吃藥不困難，但對精神疾病者很難…... (00:09:05) 「姊，我不知道我怎麼了…」精神疾病開始那一天 (00:17:49) 全家人的希望都放我身上！找到「照顧者界線」 (00:22:56) 主動家族治療被拒絕？自己上課正視精神健康！ (00:25:37) 收到鑽戒禮物也有壓力？原來情緒的「閥」已經壞了…... (00:28:14) 照顧者也被怪罪？這讓我真的好想逃…... (00:32:05) 汙名化也是復發主因！支持和了解才是最佳良藥。 (00:37:27) 在黑暗中摸爬滾打！原來越了解越不懼怕！ (00:46:29) 以家人陪伴家人，由照顧者接聽照顧者。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － 伊甸｜精神疾病 照顧者專線｜ 電話專線：02-2230-8830 服務對象：全台不限地區之思覺失調、躁鬱、重鬱及憂鬱症等精神疾病經驗者的家人或朋友 電話服務時間：週一至週五13:30 – 20:30 ⠀⠀⠀⠀⠀ ｜專線服務內容｜ ➊照顧者情緒支持與協談。 ➋精神疾病相關知識提供。 ➌社會福利資源連結。 ➍照顧者課程與講座。 ➎照顧者支持與培力團體。 ➏照顧者的政策與權利倡導。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ － ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我想要逃到一個…講白了就是逃到沒有爸爸的地方…」 詩人夏夏拖著疲憊的身軀「逃跑」到健身房，不顧所有人的眼光直接鋪了瑜珈墊終於倒頭睡去，在稍微恢復體力後回家一開門，就看到父親始終坐在原處等她，她說：「我剛剛離家出走回來了。」父親溫柔的看著他回：「好」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「照顧」這一份祝福，即便前面苦澀難以入喉，最終也會「來日方糖」的吧… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「他以前沒有這麼可愛，失智後比較可愛～」身為家族長子的父親，從小就扛著照顧一大家子的責任，夏夏印象中兒時家裡的氣氛讓她難受，吃飯時甚至只有電視機的聲音百無聊賴地播放著，那時的她一長大就迫不及待的逃離那個家，但直到在為人母親後，她才了解到，其實每個人都是有「限度」的，而她的父母也只是平凡人，已經傾盡自己的所有給予自己的孩子了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」一如百年孤寂中的邦迪亞，不斷重複鑄造小金魚又重新溶解，再鑄造小金魚的循環， 父親困在他的時空中，不斷重複詢問夏夏母親的離世，「母親在他不斷的提問當中，一天死上了千百回一樣。」但天上卻有個聲音告訴她，這會是很大的祝福… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 啤酒、竹筍湯、蒸蛋、鹹蛋苦瓜…每道菜在傍晚五點十五分上桌，失智後的父親會和女兒鬥嘴、玩鬧，夏夏彷彿在照顧的過程中，重新滿足了年輕時沒有的親子時光，照顧之路像倒吃甘蔗，也因為走了這條路孕育了自己的孩子，直到父親離開，她才知道… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「原來爸爸是捨不得女兒傷心，在陪伴我們啊…」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這真的是很大的祝福… 謝謝你… 爸爸… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#一起練習相信… ✨讓夏夏和父親溫暖的互動，找回我們曾有過的那些相信❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:27) 記憶如流沙般從指縫溜走，邦迪亞上校的跳針人生！ (00:11:54) 三人的派對時光，喝一杯沖刷照顧疲憊的溫暖啤酒。 (00:15:00) 食物包裹那些回憶，在傍晚五點十五分蔓延！ (00:17:48) 有些事長大了才知道，原來每個人都是有限度的… (00:24:54) 清理老家也清理我的心，用筆和紙書把美好的你留住… (00:32:23)⠀約會永遠是三個人，婚前就一起經歷三場葬禮的另一半！？ (00:34:29) 失智之後更可愛？和家裡老小孩的甜蜜時刻！ (00:42:16) 無法減輕的肩頸痠痛，我離家出走去健身房睡覺… (00:52:08) 找回失去的相信力量，才能放下肩上的壓力啊… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon | MixerBox 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「佑南姊，你有沒有想過，阿姨可能是失智？」 「你爸失智！所有的老人就都失智？？？」 如同尋常人一樣，無法相信母親可能失智的演員 梁佑南，在醫生宣告確診失智症後淚如雨下、崩潰的和友人道歉。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 母親的症狀剛開始只是重複說同樣的話，到半夜跑到頂樓去，最後竟然說死去的爸爸回來切水果給她吃了…生命有時候就像一場玩笑，在她眼中如此健康、忙碌的母親，又怎麼可能會失智呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我是你女兒？你怎麼可能不認得我…」自稱「媽寶」的梁佑南，兒時起就被父母捧在手掌心寵愛，感情至深，但在母親確診失智後，原來的那個她一點一滴的慢慢離開…到最後，記憶中的那桶仙草，那一道道飯菜，象徵家裡味道的粽子香氣…都已然不復存在「如果能再重來一次，我會把媽媽做的菜全部吃完…」梁佑南哽咽地說。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「她連失智都不好好失智，都還要擔心我們…」即便失智連女兒都不太認得，但依然記得要把草莓留給最愛的孫女吃，要幫最愛的女兒照顧三個孫女，無論是否生病，母親的心和母親的愛永遠都在… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幸好梁佑南和姊姊們同心輪流照顧母親，丈夫和孩子們也都暖心會關心阿嬤，現在的梁佑南調整心態，除常常去探望母親外，更轉而做許多公益，希望把父母親對自己的愛和溫暖，帶給更多更多的人… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總是在花開的季節會帶媽媽出去，看著母親在花下的笑容， 告訴自己，希望能再陪妳多一天… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#減少生命中的遺憾… ✨讓梁佑南對母親堅定的愛，融化我們脆弱的心❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:05:39) 記憶中母親的味道，隨著失智從我生命中剝離… (00:08:41) 如果再重來一次，我會把他做的菜全部吃下去… (00:12:45) 可樂隱藏媽媽的魔法，在我難過時給予我力量！ (00:17:45)「過世的爸爸回來了！？」我才接受媽媽真的失智了… (00:28:12)「我不能沒有媽媽…」一個「媽寶」最深的恐懼… (00:37:29) 和爸媽未完的日本行，只想帶最愛的你去看櫻花… (00:40:26)⠀我是你女兒，你怎麼可能不認得我！？ (00:45:34) 放在安養院總受指責？現在的機構和你想的不一樣！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我明明知道你未來會很痛苦！會中風、洗腎，我能不能免除、降低你這個痛苦？因為你還有時間救自己。」身為藥師卻叫病人減藥？帶著減藥使命的藥師 #胡廷岳，打破生病狂吃藥／不吃藥的迷思，教你如何「健康促進」，讓我們不成為被照顧者、家庭照顧者！ ⠀⠀⠀⠀⠀ 「運動、喝水、早睡早起、吃原型食物」，這些所謂「醫囑」無人不是倒背如流，但是為什麼總是做不到呢？誰不想要健康的身體，那麼，問題究竟出在哪呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 辛苦的勞力工作需要飲料卻不愛喝水、工作太累回家無法運動備餐，血糖越來越高、藥越吃越多，這樣的迴圈我們該如何結束？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來，急著要治病的我們，忽略了真正應該先治的，是「人」？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 了解病人的生活習慣與痛點，找出適合每個人的改變因素，胡廷岳藥師立志走遍台灣大小鄉鎮，就是希望能夠趕在台灣變世界最老國家之前，讓大家無痛促進健康生活！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許未來的人生會很辛苦吧？但… 我們都還有時間救自己！ 讓我們降低成為被照顧者、家庭照顧者好嗎？ 邀請你一起來破解「用藥迷思」！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ #人生使用說明書～也許走在人生的道路上困難重重，但有人留下印記摘要、方法，或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:03:00) 減少吃藥是對的嗎？我們吃藥不治病的迷思－ (00:05:44) 讓討厭喝水的糖尿患者，改變一生的魔法！  (00:11:27) 台灣將成為世界最老國家，我們這一代還有機會反轉？ (00:16:16) 成為藥師卻治不好父母？原來治病要先治「人」！ (00:22:26) 人的最後一刻能不能好死呢？ 踏上助人救自己之路… (00:25:14) 環島演講宣導減藥，不是給他「醫生的方法」？ (00:32:02)⠀什麼藥該吃什麼不吃？把藥分類的超簡單秘訣！ (00:39:01)⠀多重用藥難分辨？老人醫學科重開處方！  (00:41:41) 保健用品多吃多健康？一招看破推銷破綻！ (00:47:40) 為什麼現在不期待一百歲了？健康促進還你健康老年！ (00:51:21) 最怕老年臥床怎預防？原來答案就在這裡！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥  製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉  行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting

「我哭著跟她說：『你走開！你不是我媽！你不要一直占據我媽的身體！你不要這樣對我…』」工作面對了大部分人生活中所不想直視的難題或難堪，是律師也是作家的 @呂秋遠 一直到母親病重倒下，才突然發現「輪到我當照顧者了？」。「長照」聽起來如此遙遠，真正輪到自己時人人都措手不及。 ⠀⠀⠀⠀ 最愛的母親因照顧父親辛勞倒下，不明原因疼痛至臥床不起，作遍檢查一直找不到病因，這時「瞻妄」大魔王又來攪局…家人每天跟著母親不安定的精神起伏，一下有人在偷窺自己、一下覺得全世界都想陷害自己，當初溫柔的母親已經變成不認識的人，一個律師在走投無路下辦了多場法會…最後，傷心的兒子終於崩潰了… ⠀⠀⠀ 不只自己的故事，身為律師的呂秋遠經歷過更多「照顧鬼故事」，沒想到照顧者在法律上最常遇到的難題不是外人，而是「自己人」，看遍這一切的律師也有給照顧者的建議，到底要怎麼做，才能保護自己呢？ ⠀⠀⠀ 在長大後呂律師卻如同家中小女兒的角色，如今面對父母依然可以又親又抱，只想讓也許不懂得說「愛」的那一代感受到，有人愛你的方式是這樣對你的… ⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#優先照顧自己！ ✨讓呂律師對用專業的見解，幫助我們預防法律問題❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:06:20) 被權威控制的親子關係，會影響未來的照顧之路… (00:12:47) 找不到病因的不明劇痛？那是我不認識的陌生母親… (00:20:21) 上個世代的威權父親，面對母親生病的無能為力… (00:23:15) 請職能治療師天天來，為讓母親站起來開十萬獎金！ (00:24:51) 突然發現「輪到我了？」，變成照顧者的恐懼… (00:26:05)  40歲也對父母親又親又抱，只想讓你知道有人愛你… (00:30:55)⠀照顧者一定要記得申請，「輔助宣告」和「監護宣告」！ (00:32:10) 傳說中的「照顧者鬼故事」，該如何避免成為主角？⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎？歡迎告訴我們！ ✨Apple Podcast 五星評分＋留言＋分享：這很重要！可以幫節目排名往上爬，讓更多人聽見。 👉更歡迎到每集節目『語音信箱』留下你真誠想說的話，實際支持會給我們莫大鼓勵唷！ㄅ拖ㄅ拖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk ‣ 私訊留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 ‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW ‣ 節目合作 ｜dep138@eden.org.tw ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡 製作團隊 主持人 – 楊月娥 製作人 – 陳宜良 Neo 剪接混音企劃–金涵卉 行政製作企劃–耿弘懿 出品–伊甸基金會 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon 搜尋：先來一杯 我們再聊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡照顧的漫漫長路上，邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。 Powered by Firstory Hosting