農好好說 Wu's Asking

（可於YouTube收看中文字幕）這幾年在烏克蘭，爆裂物不只存在於前線，而是散布城市、鄉村，成為每個人都可能面對的風險。有些外型像玩具，有些只要被移動、甚至靠近金屬就可能引爆。而這些傷亡，往往是在缺乏警覺與意識的情況下發生。這一集，吳怡農訪問在烏克蘭將近四年的爆裂物處理專家 Tony Salvo。最初他在當地協助清理戰爭遺留爆裂物 (ERW)、未爆彈藥 (UXO) ，到近年轉向培訓與教育，幫助軍警等第一線的應變人員建立基本的辨識與應對能力。同時， Tony 與他的 Bomb Techs Without Borders 團隊建立一套專屬烏克蘭的爆裂物指南，目前已累積超過 1,100 種在當地出現過的彈藥，並製作成 PDF 檔案，讓前線人員與社會大眾可以快速查詢、辨識與通報。透過 Tony 分享在烏克蘭的第一線經驗，兩人也進一步對話：台灣的社會與政府，可以做哪些準備？從對爆裂物風險的基本認識，到更長期的社會韌性，台灣可以參照烏克蘭的狀況做哪些行動？主持：吳怡農 Enoch Wu來賓：Tony Salvo（爆裂物處理專家）— — — — — —時間軸00:46 Tony 的背景，與爆裂物處理經歷04:12 在烏克蘭前期的清理爆裂物工作09:13 培訓軍警等第一線人員的教育方式15:15 民眾所需要的基礎爆裂物教育19:02 為什麼需要《爆裂物辨識指南》23:38 爆裂物模型與風險說明28:50 應當建立的緊急應變體系35:04 有效推廣知識與消息的方式42:06 現代戰爭的無人機應用，讓爆裂物更散佈48:19 烏克蘭長期面臨的生活挑戰與基礎設施受破壞54:34 怎麼在高壓長期戰爭環境下維持心理韌性1:00:15 面對風險，做好準備— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 #烏克蘭 #社會韌性Powered by Firstory Hosting

台灣超經典的療癒零食—【新貴派】！首度聯名【白沙屯媽祖】推出限量版包裝！還是經過「白沙屯拱天宮媽祖」聖筊(台語) 同意的喔！即日起全台全聯、量販店、便利商店熱賣中，讓你吃新貴派有新貴人，一起有吃有保佑！了解更多： https://fstry.pse.is/8w2xdw——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——本集邀請到社工師 Mary，分享在精神科看見的家庭百態——從有衝突的伴侶、難以溝通的家庭，到承受壓力的孩子，社工師如何介入並帶來改變？Mary 和吳怡農對談，從家庭關係、親子教養到社會支持系統，一起理解怎麼建立更穩定的心理韌性：1、良好的家庭關係會是心理的支柱：其實孩子不需要完美的家人，要練習不評價、多陪伴，樂於分享失敗經驗，來建立親子關係。2、Mary 分享從睡眠、運動到社會支持，五個能夠培養心理韌性的具體方式。3、心理健康不只是個人的課題，也反映了社會是否具備足夠的支持。在學校、職場與社區中，需要更多能及早提供心理支持的管道。4、心理健康跟身體健康同等重要、需要照顧。所以心理不適、大腦困擾時，不要忍耐和累積壓力，應到精神科就醫評估。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：Mary（高醫精神醫學部社工師）註：應來賓要求，為維護其工作隱私，影像經模糊處理，敬請見諒。— — — — — —時間軸00:45 社工師協助家庭、伴侶改變溝通與互動07:30 在關係中學習表達需求14:20 社會對心理健康要更早有意識求助20:26 陪伴兒少建立心理韌性的關鍵27:08 如何在生活覺察身邊的人需要幫助31:19 五個照顧心理健康的方式— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

當 AI 成為「陽光、空氣、水」，台灣的機會在哪裡？本集邀請到在科技業多年的李啟後 Daniel Li，他與吳怡農深入探討：從產業轉型到社會韌性，透過 AI 「小型行業模型」與「Vibe Coding」，正是提升台灣競爭力的關鍵時刻。兩人一起拆解 AI 在台灣運用的關鍵路徑：1、比起大型資料中心，台灣應聚焦發展小型、精準的行業模型2、AI 可以讓產業更均衡發展。過去台灣的創新集中在半導體產業，未來的程式語言就是自然語言，把握 Vibe Coding 讓百工百業都能透過 AI 升級生產力與競爭力3、AI 可以改造社會的韌性，例如：預防災難與應變、減少教育落差、改革政府效能。但是也有諸多社會風險需要面對：生成假訊息的成本更低、陪伴型 AI 影響身心健康。4、縮短資訊落差的最後一哩路是英語。雖然 AI 降低了技術門檻，但英語能力能讓人快速獲取一手資訊與趨勢，減少二手資料的落差。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：李啟後 Daniel Li（利哲語科技創辦人）— — — — — —時間軸01:19 AI 的崛起與作用07:29 AI 應用成為陽光空氣水11:07 主權 AI 和小型模型19:33 政府的 AI 應用：災防、交通、數位模型26:43 AI 的社會風險：假訊息、陪伴型AI、產業競爭33:14 正面看 AI 怎麼改變未來的產業和教育？— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

這一集，節目訪問「行人零死亡推動聯盟」的理事長陳愷寧。她因為推著嬰兒車，發現交通環境的不友善，進而參與交通改革的行動：凱道跨黨派大遊行、畫馬路標線工作坊⋯⋯。台灣的交通議題是每個家庭、每一天親身面對的風險。我們該如何朝向交通安全的城市未來前進？陳愷寧和吳怡農對談，回顧去年雙北的重大交通話題：三峽高齡駕駛重大車禍，還有公館圓環拆除。兩人一起拆解台灣交通的核心問題：1、事故責任不只在駕駛，還有「道路設計」與「制度缺失」。交通改革方向應有3E——工程（Engineering）優先，教育（Education）接軌，執法（Enforcement）是最後一道防線。2、 需打造人車共融的街道，讓行人跟駕駛人都能安全回家的路權設計。3、 整合破碎的道路管轄權責，將交通安全納入「都市規劃」的整體系統設計。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：陳愷寧（行人零死亡推動聯盟理事長）— — — — — —時間軸1:06 從推著嬰兒車，到推動行人零死亡5:11 交通改革的三E：工程、教育、執法16:46 所有總統候選人都出面的交通遊行20:02 交通管理權責破碎問題25:02 公館圓環拆除爭議31:44 用都市規劃的規模來設計交通34:28 在交通上溝通與凝聚共識的方法— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 #行人零死亡留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

這一集訪問「小民參政歐巴桑聯盟」的秘書長何語蓉。從「親子共學」團體到成立政黨，家內民主的教育實踐，開啟這群家庭參與公共事務的責任感。歐巴桑聯盟在 2024 年大選拿下全國第五大黨的政黨票成績。成員主體多半是女性與政治素人，她們身負家庭壓力，甚至帶著嬰孩街講；在沒有金主靠山、且面臨台派分票疑慮的挑戰下，她們為何堅持參政路？很高興能邀請何語蓉和吳怡農展開跨黨的對話，分享她的想法：1. 從「親子共學」實踐「不打、不罵、不威脅」的教養出發，翻轉體制內的傳統威權教育，進一步落實互相尊重、溝通的「家內民主」。2. 女性要從家庭走向政治，多數需要大量的「家內遊說」來爭取認同，比起男性政治人物更艱辛。家庭壓力讓歐巴桑聯盟可能成為「離婚率最高的政黨」。3. 素人參政門檻過高，現行制度如高額保證金、昂貴的選舉看板費用，形同排擠小民參政，無法讓更多元的聲音進入台灣政治，政治不該是有錢人才能玩的遊戲。🎤 主持：吳怡農 Enoch Wu🎤 來賓：何語蓉（小民參政歐巴桑聯盟秘書長）— — — — — —【2026 歐巴桑出馬】創意春聯紅包組：https://topep.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=58— — — — — —時間軸01:11 親子共學與家內民主12:20 讓孩子成為政治討論的夥伴17:13 出櫃參選的人生轉折25:51 女性參政的困難是家內遊說32:25 民主的進步需要更多素人參與政治42:56 怎麼回應歐巴桑聯盟分票的質疑— — — — — —【追蹤 #吳怡農 Enoch Wu】✹ YT｜https://www.youtube.com/@nong.enochwu/✹ IG｜https://www.instagram.com/nong.taiwan✹ FB｜https://www.facebook.com/nong.enochwu✹「農好好說」Podcast｜Apple Podcast、Spotify、KKBOX#農好好說 #吳怡農 #歐巴桑聯盟 #女性參政Powered by Firstory Hosting