聲音療癒部落

高敏感特質的人喜歡談深刻的愛情。 如果我們遇到不理解我們的敏感、沒有覺察、無法好好感受或表達自己情緒的伴侶，我們往往會遭受這些批判... ... 「你也太敏感了吧？ 這麼嚴重嗎？ 幹嘛小題大作？」 這時候，敏感的自己可能會進入自我批判的向下迴圈，覺得自己不夠好、是造成問題的人、帶來麻煩的人。 如果你以這樣的感受，我邀請你聽聽這集「聲音療癒部落」podcast，希望可以幫助你知道，你的敏感不是缺陷，而是力量、是禮物。 如果你在一個健全、穩定且願意共同成長的關係中，敏感的你會像個蝴蝶一樣，展現你無與倫比的美麗。 關於惜音：一位聲音療癒師，幫助高敏人克服情緒帶來的身心挑戰，找回自己的力量過開心的人生！ 🌼加入10/3晚上的線上身心調音「強化自身能量邊界」： https://mailchi.mp/yin-resonanz/tuningboundary ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

HSP 高敏感人有敏感的神經系統，更容易接收到內在（情緒感受）和外在環境（聲光、氣味、觸覺、他人能量和情緒）的刺激。 你是否到了人多、吵鬧、擁擠或混亂的地方，也會感到害怕、身體不舒服、甚至窒息，很想趕快離開？ 對於感知訊息更敏感的人，無法避免察覺到在公共空間的各種感官刺激、甚至他人的情緒和能量狀態。這樣的訊息超載，我們可以怎麼做來保持自己的力量和穩定呢？ 這集「聲音療癒部落」Podcast，我分享了在能量療癒中我學習到的實用技巧，幫助我在公共空間中更有力量應對來自四面八方的刺激和感知訊息。 你自己在公共空間的應對策略是什麼呢？歡迎底下留言，跟大家分享！ 📣如何參與YOUTUBE頻道破千抽獎活動： 我要送給一位幸運者免費的「一對一遠距身心調音」服務！ 你只要： 1. 按讚此影片、訂閱頻道 2. 在影片頻道底下留言「參加抽獎」 就可加入這次抽獎活動。我會在9/28日於我的Instagram（@hsiyin.tw）上抽出幸運兒！ 🌼加入10/3晚上的線上身心調音「強化自身能量邊界」： https://mailchi.mp/yin-resonanz/tuningboundary ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，和大家一起共鳴和聊聊： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高敏人在現今世界的大挑戰之一，就是守護自己的界線。這個界線主要指的是人際關係互動之中的界線。 有界線是健康的。我們每個人是獨立的個體，有各自的領域。我們的能量有限，知道自己的界線在哪，可以讓我們保持自己的力量，更能善用自己的能量，以及有更平衡、健康的人際關係。 為什麼對特別具有同理心、感知靈敏的人來說，設立明確界線這麼難？ 這集Podcast我們來聊聊這些原因，以及界限感問題怎麼顯現在我們的氣場（生物場、電磁場、能量場）之中，以及怎麼開始守護自己的邊界！ 🌼加入10/3晚上的線上身心調音「強化自身能量邊界」： https://mailchi.mp/yin-resonanz/tuningboundary ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，和大家一起共鳴和聊聊： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

高度敏感是一種人格特質，代表這個族群的人的處理感受和感知更加深層且鮮明。 你具有高敏感特質嗎？這裡測驗：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 高敏人對於環境的訊息刺激更加敏感，也會更深層處理感知訊息，所以如何靠早晨的儀式保護自己、穩定自己相當重要！ 其實不只是高敏人，每個人都可以透過早晨儀式獲得身心益處。但對較為敏感的人來說，早晨儀式可以特別幫助我們淨化內心、更好的連結自己的感受和能量、穩定神經系統，更清晰地覺察自己，再從一個來自中心的、平靜的狀態出發接觸外在的世界。 這集podcast我分享我們剛睡醒時經歷的腦波階段、什麼樣的行為模式會對大腦形成壓力，以及建立一個早晨儀式的方法。 你的早晨儀式長什麼樣子？歡迎留言告訴我！ 🌼加入下週滿月聲音療癒夜：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/fullmoonsound ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，和大家一起共鳴和聊聊： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting

你已經踏在療癒或靈性成長的道路上，或正開始嗎？ 是否上了許多課程、嘗試了許多療癒，還覺得自己依然卡在一樣的模式或情緒裡？沒有看見轉變？ 沒有任何老師可以真正療癒你，老師們、療癒師們都只是引路人。 真正的路，還是要你自己走。 面對療癒的道路，什麼會默默拖緩你的腳步呢？ 在這集podcast ，你會學到什麼心態可以幫助你更快看見深層轉變！ 這四個心態是 1. 真的相信，可以想像一個新的可能 2. 願意拋下過去對自己的定義 3. 願意在日常中練習覺察 4. 對自己的好奇心: 真正的你到底是誰？ 聽完這集，有什麼感受？有什麼想法和回饋？歡迎留言告訴我！ ⛰️立即取得免費15分鐘身心調音： https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw 🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw 🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de 🌼我的instagram： https://www.instagram.com/hsiyin.tw 🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，和大家一起共鳴和聊聊： 加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/comments Powered by Firstory Hosting