瑜伽折學

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Michelle

Hi~我是Michelle,瑜伽折學,這節目想告訴大家,瑜伽不只是瑜伽,不是只有折來折去的體位法,筋骨不軟或不會後彎或不會劈腿,都沒關係,節目內容將分享我如何透過瑜伽鍛鍊心智及找自己的方法。

透過冥想、瑜伽神話故事、梵唱音樂、瑜伽哲學、瑜伽書籍、靜心活動等,以及將邀請瑜伽同好者來交流,聊聊身心靈轉變過程等不定期訪談,讓更多人喚回自己獨一無二生命價值,了解自己本身就是個奇蹟,讓感恩的能量進入每個人的生命中,喚起自我生命價值與意義。

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EP86 你是一個害怕犯錯的人嗎?你相信犯錯真的沒關係嗎?Oops!讓自己遇上這意想不到的美好

EP86 你是一個害怕犯錯的人嗎?你相信犯錯真的沒關係嗎?Oops!讓自己遇上這意想不到的美好

🄴 瑜伽折學

在進行今天的主題,要先定義犯錯,看看我們是否彼此認同線在這個當下討論的內容是一致的。 當我們在聊的是同一件事情時,這樣我們比較好開啟這篇討論。 這裡我指的犯錯定義的,是那種 1.我要嘗試一件新的事情,我害怕犯錯就有那種卻步不敢的感覺。 2.我不知道我有沒有做對,我很容易半途而廢 3.在某個時間點會懷疑人生,我所定義的那個犯錯是這種害怕犯錯道有點懷疑自己做的事情的這種感受與感覺 瑜伽就是在練習並協助我們破除二元對立的關係,包括對與錯。這是你所認為的對錯,還是別人所認為的對錯呢?而且,對錯真的就是對就是對,錯就是錯嗎? 生活中有很多機會可以讓我們嘗試犯錯,把目標設定好,動機設定好,也許這個錯並非錯,是一條指引你看見自己初心的本質的那個方向,這個錯,是不是很意外的美好呢!放下追逐完美的呈現,來場完整自己的瑜伽旅程吧!! -------------------- 妮古瑪瑜伽 (瑜伽智慧學苑主辦)6/1-6/4 妮古瑪瑜伽一階|基礎深造班 2024/6/1-2024/6/4 【打造金子般的心】 https://ysitaiwan.kaik.io/courses/ladyniguma1-1-2 ✨早鳥優惠至5/20 -------------------- 關於Michelle老師 實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw *************** 一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因, 瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔! ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作:bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting

EP85 聊聊中央三脈是如何影響我們每一天的情緒與意識的:中脈,左脈,右脈

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🄴 瑜伽折學

讀智慧,學瑜伽,練習冥想。每天必備的人生功課,讓我們一起練習。 本集節目內容來自於過去學習妮古瑪瑜伽中,我的筆記與自己的理解,妮古瑪瑜伽一直指引我一直要活在中脈上,究竟為什麼這麼重要,大家可以來聽聽這一集,認識你自己的氣脈。 最近參與瑜伽智慧學苑 瑜伽智慧之森分享這三條氣脈以及瑜伽體位法練習, 為的就是想要跟大家分享,台灣也即將舉辦妮古瑪瑜伽基礎深造班,將於6/1-6/4在新竹開辦線下課程。 相關資訊如下: 今年6/1-6/4 在新竹的山上彩虹山嶺,舉辦第二屆的妮古瑪基礎一階深造班  報名資訊連結: https://forms.gle/Fj6RTjNqf6rPa7DU7 妮古瑪瑜伽給予Michelle老師滿滿的感動,所以也希望大家有機會一定要到現場參加。 另外Michelle老師也有實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw Namaste 邀請你透過瑜伽練習轉化生命 *************** 一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因, 瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔! ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作:bravoyogatw@gmail.com 網站(更新中):www. mentalseeds.space 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting

EP84 透過瑜伽經明白Who am I 我是誰?這解答值得我們一輩子找尋

EP84 透過瑜伽經明白Who am I 我是誰?這解答值得我們一輩子找尋

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讀智慧,學瑜伽,練習冥想。每天必備的人生功課,讓我們一起練習。 本集節目內容來自於瑜伽經與瑜伽真的有用嗎?讓我們一起共讀書本。 願我們有機會透過瑜伽智慧理解我是誰? 瑜伽經第二章1-5節 >> 無知、自我中心、執著、憎惡和堅守有形體的生活,是練習瑜伽的五大阻礙 >> 無知是其餘幾項障礙的溫床,不論他們是潛伏的、薄弱的、中斷的或是持續的 >> 這裡的無知並非是我不知道這是什麼?這水果我沒看過所以我不認識?這裡Patanjali大師所說的就是我們身體每秒鐘都在改變,但我們卻把這件事情當成這個身體是我。 >> 物似恆久非恆久,萬物無常似有常 關於實體與線上課程的瑜伽服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 1.實體線下工作坊,三階段來進行,當然只報名一個階段也很OK。 2.一對一的實體與線上課程,引領學生找回自己的動機與目標,並透過練習來看見自己的內在力量。 3.每個月底會開放每日妮古瑪瑜伽練習群組,歡迎加入瑜伽每日練習半小時行列,課程有回播。歡迎私訊粉專或IG洽詢。 *************** 一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 *************** 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因, 瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔! ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作:bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting

EP83 美好的你擁有最美好的特質,我本來就如此的美好,謝謝你讓我看見 (本節目包含冥想音檔)

EP83 美好的你擁有最美好的特質,我本來就如此的美好,謝謝你讓我看見 (本節目包含冥想音檔)

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我本來就如此美好!!! 我想很多人跟我一樣很健忘,忘記了我們本身的美好品質,忘記我們的初衷與本質,忘記我們為了什麼而做某件事?忘記了這個我們身而為人的這個小小靈魂進入大大的身體的這個我,是如此的特別與珍貴。你的珍貴與特質沒有不見,只是你忘記了!我也忘記了!我們都是在找尋更好的自己版本路上的同路人,所以我跟你一樣唷!因為你收聽到了這一集,就代表你與我有著如此特別獨特的美好特質唷! 一起來升級成為更好的自己。 免費公開課程: 周四晚間7:30-9:00瑜伽真的有用嗎讀書會。 由瑜伽折學節目與瑜伽智慧學苑共同製作播出。 關於付費的課程服務: 歡迎連結此資訊 https://linktr.ee/bravoyogatw 1.實體線下工作坊,三階段來進行,當然只報名一個階段也很OK。 2.一對一的實體與線上課程,引領學生找回自己的動機與目標,並透過十堂課程來看見自己的內在力量。 3.每個月底會開放每日妮古瑪瑜伽練習群組,歡迎加入瑜伽每日練習半小時行列,課程有回播。歡迎私訊粉專或IG洽詢。 *************** 一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 *************** 瑜伽折學 IG:https://www.instagram.com/bravoyogatw/ 蒲公英瑜伽 X 瑜伽折學 FB:https://www.facebook.com/bravoyogatw/ 感恩大家收聽節目,邀請大家持續支持瑜伽折學節目頻道。 (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,但都是無償,希望大家珍惜, 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養,我也希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因, 瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔! ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作:bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting

EP82 關於尋根之旅,木龍年透過精心設計的瑜伽旅程一起找回自己的力量 ( 內容有相當精彩的師資班學習秘密) f.t. Karina 老師與 Janet老師

EP82 關於尋根之旅,木龍年透過精心設計的瑜伽旅程一起找回自己的力量 ( 內容有相當精彩的師資班學習秘密) f.t. Karina 老師與 Janet老師

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你有什麼計畫,剛過完元宵節,新的一年順利開展,計畫也要開始落實了。 Michelle邀請了兩位讓Michelle成為瑜伽老師的幕後大功臣。 Michelle是在2020年12月底畢業Karina日月合一師資班, 歡迎非常慈悲慈愛的Karina老師和我當時師資班的助教兼翻譯的Janet老師。 Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 https://www.facebook.com/karunaseedsyoga 本集節目中聊聊瑜伽,聊聊師資班,聊聊這些美好的轉化力量,實在是超級豐盛的!所以就是要記錄這豐盛時刻,然後要把這豐盛富足的轉化力量送給聽眾朋友們。   非常感恩您的收聽, 買錄音器材設備、花時間企劃錄音與剪輯,我樂在其中,都是無償,願大家珍惜並一起共好。 如果接下來,你也因為收聽了瑜伽折學節目被滋養, 希望你有機會實質小額金額贊助我的節目持續製作,也可以用語音/文字留言給我,這些都可以滋養我的頻道成長! (網路連結🔗請參考頁面裡右側按鈕單集贊助) https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 亦可轉帳小額贊助支持 Michelle 喝一杯燕麥拿鐵繼續創作 (銀行匯款轉帳資訊) 連線銀行(824) 帳號: 111-015-123-016 贊助完成可以在下方留言你的email或是IG分享贊助原因, 瑜伽折學Michelle老師會寄一封感謝信給你喔! 邀請妳/你一起來看看自己的本質,跟著蒲公英X瑜伽折學,找到真實的自已。 目前可連結至mentalseeds.space參考Michelle教學與學習經歷。 PERNEXT瑜伽輔具採購連結: www.nextyogataiwan.com 推薦折扣碼:mentalseeds 優惠內容滿1000折100(單筆帳單計算,不限品牌) *************** 一對一客製化服務-瑜伽/希塔療癒/身體覺知/身心連結 *************** IG:https://www.instagram.com/bravoyogatw/ FB:https://www.facebook.com/yoga.familiatw ---------------------------------------------------------------------- 私訊合作:bravoyogatw@gmail.com 節目音樂置入來源: Touch_Of_Love_-_FesliyanStudios.com_-_David_Renda Feeling_Free_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Time_Alone_-_www.FesliyanStudios.com_David_Renda Powered by Firstory Hosting