心身難路上的身心科

歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩～～這次她從Bowen的家庭系統理論出發，帶著大家看懂焦慮系統、自我培力！🍀00:00 不能問直男「你心情不好」嗎？02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是......10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up12:23 躲起來哭的慕姿媽媽15:05 媽媽手中的台積電19:10 裝沒事就可以恐怖平衡20:45 什麼是慢性焦慮24:55 分清楚這是誰的責任29:56 我們又不管訪綱了31:01 難搞的小孩周慕姿34:01 朋友看不下去的周慕姿43:40 被老公咬就大哭的周慕姿45:10 把自己罵得更兇的周慕姿50:12 任何人都有立場🍀【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q📍募資期間限時低於5折！輸入：「心身難路350」再折350元！✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯❤️‍🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.comPowered by Firstory Hosting

培瑜到底有多少繪本？不要問。。。科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域，世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型，今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本！而且而且～聽到這集的觀眾有福了，培瑜驚喜提供有獎徵答，這集當中所提到的問題，第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲，可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔！！！📚 培瑜選書 📚《香蕉從哪裡來》https://www.books.com.tw/products/0010861021《靜悄悄的蛋》https://www.books.com.tw/products/0010950045《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroadPowered by Firstory Hosting

杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟，面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境，更顯得這一套教育方式博大精深，成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮！🍀00:00 AI公司是會報警抓你的01:52 被恐怖片嚇大的小孩05:15 家長要如何引導小孩處理焦慮07:47 設定焦慮的邊界10:17 階梯計畫14:09 用愛馬仕包包鼓勵小孩（？？）18:55 問題解決方式22:52 哆啦A夢是怎麼解決大雄的問題25:50 牙刷上的蟑螂28:58 家長自己也可以示範給孩子看32:08 六個國家的大型研究36:46 焦慮也拍得出來嗎？38:14 聽我們節目了解醫療的發展趨勢💁🏻‍♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募專業人員）：https://reurl.cc/DYM4VO💁🏻‍♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募家長）：https://reurl.cc/rkbre1📚 《與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權》https://www.books.com.tw/products/0011053331⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrRPowered by Firstory Hosting

大家也聽我們節目這麼久了，會對我們有所幻想嗎？不管有沒有，我們就擅自當你是有了。今天我們就要來破除這些幻想！！《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroadPowered by Firstory Hosting

杜恩年醫師是基隆長庚醫院精神科主治醫師、助理教授，也是兒童心智科醫師。他從英國牛津大學取得精神醫學博士後，返國持續進行兒童焦慮症的研究，也翻譯了他博班指導教授的著作，今天就要來聊聊這本書，如何克服焦慮，值得成人跟兒童都來學習！🍀00:00 不怕被笑的我們01:11 過多台大醫科05:44 兒童也會有焦慮？08:09 「焦慮」與「焦慮症」的差異09:20 研究焦慮竟然是為了躁鬱症的預防？！12:50 焦慮是來自先天還是後天因素？14:30 「高敏感」與「行為抑制」17:13 兒童焦慮的跡象有哪些18:23 請不要把小孩大哭的影像放上網路21:05 會不會是家長自己的焦慮？22:30 兒童的認知行為治療怎麼做27:31 克服焦慮五步驟30:05 小孩該要多獨立？33:41 喇牙對徐志雲童年的創傷35:26 如何訂立SMART目標39:00 並非要你戰勝恐懼📚 《與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權》https://www.books.com.tw/products/0011053331🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrRPowered by Firstory Hosting