心身難路上的身心科

這集從頭到尾都應該加上警語：請不要聽信我們兩個講的話！！！！本集封面是Amy家中珍藏的驅風油（沒有找到她講的金創藥膏），同樣放置了大約三十年，還是很好用（Amy使用心得）。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroadPowered by Firstory Hosting

上次找吳依倫醫師來節目，有大量的聽眾迴響，大家對於家庭創傷、多元迷走神經非常有興趣。所以我們這次進一步來談，這些理論該如何應用在實際生活？哪些治療是有效的、哪些是智商稅？我們該如何看待家庭創傷的代間敘事差異？又有哪些方式可以讓我們自我修復？🍀00:00 有病還是要看醫生！！04:07 如何轉化自責與羞恥？05:12 不要合理化自己對別人的傷害08:13 中耳肌肉—安全頻帶假說11:42 為什麼我們節目想要把話講清楚16:04 所以都是爸媽錯了嗎？22:15 有些家庭像是濕透的棉大衣23:08 大眾心理傳播的社會責任25:50 經皮耳迷走神經刺激29:07 聽覺介入療法34:43 主動休息36:48 自我疼惜38:02 找出你的微光時刻（Glimmers）40:11 金色記憶球📚 《那些傷，住進我身體》https://dryilun.com/those-wounds-live-in-my-body/🎁 吳依倫醫師臉書粉專：https://www.facebook.com/61557058288343/🎁 吳依倫醫師個人網站：https://dryilun.com/🎁 多元迷走神經理論：臨床應用、科學實證與爭議：https://dryilun.com/polyvagal-theory-safety-trauma-response/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrRPowered by Firstory Hosting

好啦其實我們是在聊華語的爛哏，而且我們最後還是帶出心理學的知識，有夠會扯！！《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Powered by Firstory Hosting

很常聽到有人說「台灣的同志都可以結婚了，哪還有什麼歧視？」來，我們今天就來深入解析這些話為什麼「修誇怪怪」～本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。到這個超可愛的網站看看什麼是「日常歧獸」吧：https://end-microaggression.com/monster🍀00:00 這些稱讚男同志的話，其實......05:35 出櫃的魔王關卡竟然是......07:57 「你是金門人，為什麼沒有槍？」09:12 徐志雲的終極招式10:46 男女搭計程車的差異15:04 「女生很貼心」這句有什麼問題？16:47 真實經歷：里長的羊把我們種的菜吃掉了！23:05 「你是同志？看不出來欸！」28:10 認識越多，越能好好講話29:29 「你是同志喔？不要喜歡上我喔」30:56 對人保持好奇心33:20 不合格的高雄人是什麼條件？34:31 如何遠離職場霸凌35:55 有人出生就立志成為性侵犯嗎？⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorldIG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcastYoutube：https://youtube.com/@psychiatricroadPowered by Firstory Hosting

今天介紹兩本充滿詩意的書，聽起來有點khiang、又好像沒有結論，卻讓兒童的想像力奔馳，加上無敵可愛的畫風，講著講著，連兩個主持人的聲音都變溫柔了（不可思議！）📚 培瑜選書 📚《蘋果幾歲呢？》https://www.openbook.org.tw/article/p-69942《我的朋友頭上開滿鮮花》https://www.openbook.org.tw/article/p-72511《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！🍀 我們解鎖抖內功能啦！大家如果喜歡我們的節目，請補貼補貼我們的成本啊：https://reurl.cc/4LkNrRPowered by Firstory Hosting