用音樂與聲音來聊聊我愛的書、占星、牌卡與生活日常的點點滴滴。
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所謂的【血肉相連】 人體的五臟六腑都需要穩定的血液供應 當微循環出現問題 全身各部位就會受到牽連 產生系統性症狀 今天來聊聊: 1️⃣微循環失衡的五大警訊「痛、冷、熱、麻、腫」 2️⃣來認識中醫理論中的《三焦》 3️⃣肥胖與微循環的關聯 一起來認識人體的第二顆心臟-微循環系統 --Hosting provided by SoundOn
今天要來跟大家聊聊: 『不可忽視的第四高-尿酸』 台灣有近百萬人 受痛風困擾 平均每23人 就有一個人痛風 尿酸、痛風 與許多疾病有所謂的「共病關係」 不可忽視 讓我們一起來了解 還要跟大家介紹一個超級蔬菜『菠菜』 以及眼睛保健的常見精油『快樂鼠尾草、乳香』 一起來學習唷! 🌟 線上一起學健康 免費讀書會🌟 每個星期一 晚上8-9點 我會在Zoom會議室 舉辦線上的健康共學讀書會 如果你對健康知識有興趣 歡迎找我唷! ❤️Line:sophiekung0927 ❤️Threads:Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁:蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook:Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書:一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結:https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結:https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
近年來 很熱門的話題『植化素』到底是什麼? 而什麼又是彩虹飲食法? 為什麼彩虹飲食法可以成為我們的免疫後盾呢? 來聽聽看我的分享吧! 今天也有加碼介紹超級蔬菜 羽衣甘藍 還有兩隻顧腸胃的日常精油介紹唷 🌟 每週一晚上8-9點 我會在Zoom會議室 舉辦線上的健康共學讀書會 如果你對健康知識有興趣 歡迎找我唷! ❤️Threads:Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁:蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook:Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書:一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結:https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結:https://reurl.cc/LlqVox -- Hosting provided by SoundOn --Hosting provided by SoundOn
你知道嗎? 期刊《Obesity》研究指出 進食時間拉長 40分鐘以上的人 比10分鐘內吃完的人少吃了11%熱量 而地瓜葉為什麼是超級好的蔬菜呢? 地瓜葉不只有豐富的營養素 還能顧腸道?解便秘? 甚至 還對瘦身、代謝、氧化、抗發炎都有效?! 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads:Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁:蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook:Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書:一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結:https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結:https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
今天要來分享 『血糖』與『血糖數值的判讀』的 關於 1️⃣什麼是血糖? 2️⃣血糖值的來源有兩個部分? 3️⃣怎麼看血糖的判讀? 4️⃣高血糖與低血糖的風險有哪些? 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads:Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁:蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook:Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書:一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結:https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結:https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn