說好不搞笑

(00:55) 起心動念（為什麼想吃🦆）(02:30) 座位環境安排🪑(03:50) 雙人餐分享🍻(04:00) 招牌片皮烤鴨(05:50) 餅皮與配料／醬料的組合🌯(07:20) 開胃菜三夥伴(08:30) 鴨下巴與鴨翅(10:30) 推薦的蘿蔔糕有符合期待？(12:20) 鴨車片鴨的鴨子介紹(15:20) 想換掉蘿蔔糕的心情😔(16:10) 梅子雞球=糖醋雞🐥(17:25) 真的有加價購鴨肉粥🍲(19:10) 鴨肉捲餅vs捲餅鴨肉(21:00) 澄清不是批評，是希望更好(23:10) 套餐附的飲料（黑米茶可以解膩）☕️(24:40) 最推薦的菜色😍(25:30) 心中覺得一餐合理的價格💰(26:40) 點餐方式是用QRcode(28:30) 結語–想給的建議小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments;Powered by Firstory Hosting

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時間軸在這兒喔！！https://reurl.cc/WG33nD我們聲音美妙的來賓的粉絲團在這摟！不用謝我(02:40) 正念是什麼?(04:00) 參加正念課程的原因(06:40) 介紹正念課程內容(07:20) 五感的覺知(👀👂👃👅👄)(09:00) 葡萄乾的重要性🍇(10:20) 身體掃描在幹嘛🤸(14:40) 立姿瑜珈🙆/靜坐🧘(16:30) 呼吸觀察練習(18:20) 疼痛觀察/正念行走🚶(20:00) 一日止語🙊(25:35) 正念的人際溝通🗣️(30:20) 最後課程內容(回顧總結)(33:40) 分享彼此最喜歡的課程部分(40:00) 誰適合上正念課?小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/commentsPowered by Firstory Hosting

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對人生有疑惑嗎？ 歡迎賴加入 bobotl 跟塔羅實習生算算吧時間軸：(01:30) 起心動念💗(02:15) 台北的第二座森林公園🌲(04:15) 交通方式🚈(辛亥站/萬隆站)(06:00) 趣探險之丘🛝/樹梢步道🌳(08:00) 適合的族群(10:00) 趣探險之丘的介紹(11:20) 滑草的心得分享(12:50) 個人建議分享(15:40) 印象深刻的moment(18:50) 個人微抱怨😞(20:55) 快速介紹周圍延伸的景點小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/commentsPowered by Firstory Hosting