德哥，在大佛腳下聊中醫

你是不是也有過這種經驗？深夜躺在床上正要入睡，心臟突然「咚」地大跳一下，好像漏了一拍？ 或是白天工作高壓時，莫名感到心慌、心悸，甚至呼吸有點不順？ 去檢查心電圖又說沒事，但這種不安感卻揮之不去…… 放心，你不孤單！這集影片就是為了無數「敲碗」想聽「心臟漏拍」的網友們拍的！ 很多時候，這種偶發性的心臟漏拍（心悸、心律不整），在中醫看來不一定是心臟生病了，現代人工作像打仗、長期熬夜、生悶氣，這些都會導致「心火旺盛」或「心氣虛弱」。心神不安定，心跳自然就不聽話！ 好的體質是調出來的，別讓一時的高壓與心火，驚擾了妳的珍貴心跳！影片點這裡留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting

老了只會散步、爬山？小心「肌少症」靜悄悄找上門！中醫師警告：想保骨防跌，這招重訓才是保命關鍵 🏋️‍♂️💪長輩常說：「老了多走路、去爬山身體就會健康！」 但妳有沒有發現，明明每天都有去公園散步，為什麼走路還是越來越喘、雙腿越來越沒力？甚至稍微絆倒一下就骨折，住院休養後體力大不如前？ 小心！這不是單純的老化，而是現代人極易忽略的隱形殺手——「肌少症」！很多中老年人以為散步就是運動，但其實「散步無法增加肌肉量」。隨著肌肉流失，骨骼失去保護，關節負擔加重，跌倒風險也直線飆升。更可怕的是，肌肉是身體最大的代謝器官，肌少症一旦找上門，連帶會讓慢性病、免疫力全面失守！ 面對肌少症，單靠補鈣或被動休息是不夠的。影片點這裡這集要從中醫「筋骨同源、脾主肌肉」的角度，帶大家打破迷思： 為什麼中老年人更需要做「適度重訓」？ 中醫如何透過內服調理，幫長輩補足氣血、強健脾胃，讓肌肉與骨骼重新找回強大支撐力，不用挨刀也能安穩過好年！ 好的體質與好腳力是養出來的，別讓肌少症偷走妳的晚年尊嚴與行動自由！（法律免責聲明） 本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷與治療。病友如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫療團隊。追蹤一下吧！ 德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting

換季皮膚乾癢、粉底不貼妝？別再狂塗保養品！中醫教你「燉梨＋3穴位」擺脫秋燥，從內透出水光肌 🍐✨到了九月換季，妳是不是也發現： 擦了再貴的保濕精華，皮膚還是乾到發癢、甚至泛紅脫皮？ 早上上妝粉底永遠不貼，到了下午臉上又出油又乾裂？小心！這不是妳保養品擦得不夠多，而是「九月秋燥」正在悄悄抽乾妳體內的水分！ 單靠外在塗塗抹抹只是治標，這集德哥醫師要帶妳從「內在土壤」開始調理！教妳用家裡廚房就有的食材，煮出一碗養顏聖品，再搭配 3 個穴位，幫身體鎖住水分、清熱潤燥！🥣 私房食療：百合蓮子燉梨水梨：清熱生津、潤肺止渴（秋天潤燥首選）百合＋蓮子：養陰潤肺、清心安神蜂蜜：潤生津液、補中益氣💆‍♂️ 養膚3 大穴位：曲池穴：清熱祛風、快速止癢合谷穴：調暢氣血、開宣肺氣（肺主皮毛，能加強皮膚代謝與防禦）足三里：補培脾胃、生津補水（從源頭強化脾胃運化，把水分送到皮膚）好的體質是調出來的，別讓一時的秋燥，乾涸了妳的水潤肌膚！#秋燥 #皮膚乾癢 #換季過敏 #換季保養 #燉梨 #穴位按摩 #脫皮浮粉 #養陰潤燥影片點這裡（法律免責聲明） 本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷與治療。病友如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫療團隊。追蹤一下吧！ 德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting

最近到了「處暑」節氣，妳是不是也發現： 天天在冷氣房盯著螢幕，眼睛開始莫名乾澀、刺痛、有異物感，甚至頻頻流眼淚？ 買了一堆人工淚液、眼藥水狂點，剛開始有點用，但很快又乾到像火在燒？小心！這不只是單純的用眼過度，而是「處暑秋燥」與「職場毒性」聯手對妳的眼睛發起攻擊！ 辦公室冷氣持續抽取水分，加上長時間盯螢幕忘記眨眼，本來就容易眼乾；遇上處暑時節的秋燥邪氣，更會加速消耗體內的津液。如果妳平時又習慣熬夜、壓力大生悶氣，體內的「肝火」與「肺燥」一結合，眼睛這座池塘自然就乾涸了！在這集中，醫師將從中醫「肝開竅於目」與「氣血津液」的角度，帶妳看清乾眼症的根源。我們不靠狂點人工淚液治標，而是教妳如何透過「養陰潤燥、疏肝明目」的中醫調理，從內而外幫眼睛源源不絕地生津補水！ 好的體質是調出來的，別讓一時的秋燥與高壓，乾涸了妳的靈魂之窗！把這支影片分享給身邊那些每天盯螢幕盯到眼睛發紅、乾澀辛苦工作的同事朋友們！影片點這裡（法律免責聲明） 本影片內容僅供衛教參考，不能取代專業醫療診斷與治療。病友如有任何健康問題，請務必諮詢專業醫療團隊。追蹤一下吧！ 德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting

很多人扎完針覺得發炎減緩、疼痛減輕，但心裡總想：這到底是不是心理作用？針灸在體內究竟是怎麼發揮作用的？最近國際權威期刊，發表了一項震撼研究！科學家利用最新的「高畫質活體顯微鏡（RUSH3D-HR）」，第一次拍到了針灸時活體器官內發生的動態變化！本集精華解析：- 免疫細胞也會「暴動」- 電針刺激降發炎達 5 倍影片點這裡參考資料：High numerical aperture confocal volumetric mesoscope reveals mesoscale subcellular dynamics in vivo.追蹤一下吧！德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting