德哥，在大佛腳下聊中醫

您是否認為「年紀大了就要靜養」？最新的醫學研究將顛覆您的認知。透過「枯木逢春」的醫學概念，帶您了解：靜養可能是大腦退化的加速器。這支影片將告訴您，為什麼單純的散步無法啟動身體的修復機制，以及如何透過精準的肌肉訓練，讓大腦與骨骼重獲新生。參考文獻1. Hippocampal plasticity underpins long-term cognitive gains from resistance training in MCI.2. Exerkines in Health, Resilience, and Disease.3. Running-Induced Systemic Cathepsin B Secretion Is Associated with Memory Function.4. Exercise-linked FNDC5/irisin rescues synaptic plasticity and memory defects in Alzheimer’s models.5. Exercise: a behavioral intervention to enhance brain health and plasticity.影片連結追蹤一下吧！ 德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw 官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

「壓力大到想逃跑？按這穴位就對了！」只要 5 分鐘，找回呼吸的節奏。醫師帶你導讀最新 AI 心理研究，並現場示範超有效的「身心重啟操」。胸悶、煩躁、睡不著？先看這集再說！歡迎收看健康的人不要看【醫學新知】壓力大到想逃跑？按這穴位就對了！中醫師的 5 分鐘身心重啟操 【EP43】Youtube 頻道：健康的人不要看點我看影片：留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

「醫師，我真的好累，卻又睡不著...」 坐在診間看著一個個進門的病人，我發現台灣人的壓力，已經不分年齡層了。以前總覺得壓力是成年人的專利，但現在學生族群：在考卷與未來的期待中，失去了笑容與睡眠。上班族群：在職場競爭與家庭責任間，消磨了精神與體力。退休族群：面對身體老化與孤獨感，陷入了莫名的焦慮。這些年，門診量暴增的背後，是社會集體的集體不安。 身為醫師，我不只開立調理身體的處方，更希望能帶大家找到心靈的出口。Youtube 頻道：健康的人不要看點我看影片：追蹤一下吧！德一中醫診所 地址：彰化市南郭路一段123號臉書:https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

根據研究台灣的肺癌篩檢結果中，存在一定比例的過度診斷（約12-14%）。這為我們思考「健檢異常」後的治療決策帶來了新的挑戰。中醫師將在影片中分享，如何正視這份研究結果，並探討：當您的肺部被診斷出纖維化或結節時，如何結合中醫的輔助調理，為患者提供更全面的支持。觀看重點： 過度診斷的定義、中醫對肺部結節的觀點、中醫調理介入的最佳時機。參考資料：Association of Computed Tomographic Screening Promotion With Lung Cancer Overdiagnosis Among Asian Women連結點擊：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35040922/Youtube 頻道：健康的人不要看點我看影片：https://youtu.be/ZeTh3uDNi1c追蹤一下吧！德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting

換季咳不停？你確定你吃對藥、喝對水了嗎？很多人咳嗽一直好不了，是因為搞錯了咳嗽的「體質」！中醫治療咳嗽的精髓，就是辨別你的咳嗽屬於哪一型：是「寒咳」、「熱咳」還是「燥咳」？Youtube 頻道：健康的人不要看點我看影片：https://youtu.be/5sYw8hFNdeA?si=pRZPJHJhSoQFaBbA追蹤一下吧！德一中醫診所地址：彰化市南郭路一段123號臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw官網：https://www.deyi-tcm.comPodcast：德哥，在大佛腳下聊中醫LINE ID: deyi7229730【重要提醒】 本集內容為中醫衛教知識分享，無法取代醫師當面診斷。若症狀持續或加重，請務必諮詢專業中醫師或西醫，切勿自行抓藥或停藥。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/commentsPowered by Firstory Hosting