健康我來顧

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IC之音竹科廣播|王淑榮主持

根據內政部的數據資料, 110年1月底台灣65歲以上人口占總人口比率已高達16%,國人平均壽命逐年提高,已趨近歐美先進國家。隨著人口高齡化,可以預期未來會有更高的比例花費於醫療照護。新冠肺炎以突如其來的急迫性,將ESG(環境、社會、治理)議題帶到了第一線,員工身心靈健康與企業經營績效呈現高度正相關,有健康、高向心力、對公司目標清楚與認同感的員工,是提升企業競爭力的關鍵。 《健康我來顧》節目帶出大家所關心的健康議題,每集邀訪專科醫師,提供最新最正確的健康資訊,您所關心的健康,讓主持人王淑榮與醫護人員一同來看顧!

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新書介紹《不生病的口腔健康力》Ft.乳鐵蛋白專家黃琇琴博士

新書介紹《不生病的口腔健康力》Ft.乳鐵蛋白專家黃琇琴博士

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相信很多人看過家裡的寵物受傷,會本能的用舌頭舔傷口;也聽過老一輩碰到不小心割傷或有傷口會說,用口水塗一塗就會好。可能大家聽了會嗤之以鼻,覺得不衛生。但您知道嗎?根據專家研究,口腔內的唾液的確有一些重要的成分,可以抗菌、殺菌、平衡口腔菌叢,避免疾病的發生。換句話說,口水其實是口腔黏膜健康的祕密武器。到底我們的唾液除了消化的作用,還有什麼神奇的效果?本集為大家介紹一方青所出版的新書《不生病的口腔健康力》這是國內第一本介紹老祖宗早就知道的智慧-口水殺菌的秘密,幫助讀者關注口腔健康的新書。請聽作者乳鐵蛋白暨細胞分子生物學專家黃琇琴博士的分享。主持人與黃琇琴博士(左)合影 

關心長輩常見的「肩關節疾病」Ft.竹北東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師

關心長輩常見的「肩關節疾病」Ft.竹北東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師

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竹北東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師農曆春節剛過,也許有人在年假期間發現家中的長輩有肩關節相關的病症。像是手沒有辦法舉起來超過肩、三不五時覺得肩膀疼痛,平常連刷牙、梳頭、拉衣服背後的拉鍊或扣子,都明顯地感覺疼痛或無力,甚至到半夜,肩膀還會像脫臼一樣的突然痛醒,嚴重影響到生活品質。到底肩膀發生了什麼事?跟外力造成的創傷有關係嗎?目前有哪些治療方式可以解決肩痛的困擾?本集節目邀請到竹北東元綜合醫院骨科   張耀元醫師,來介紹關於「肩關節疾病」,讓大家對這個疾病有更多的認識,歡迎收聽。主持人與張耀元醫師(左)合影

心理健康迎好年Ft.中國醫藥大學新竹附設醫院身心科兼任主治醫師姜學斌醫師

心理健康迎好年Ft.中國醫藥大學新竹附設醫院身心科兼任主治醫師姜學斌醫師

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不曉得前幾天的年假大家過得如何?每年農曆春節連續多天的假期,和家人團圓、親友相聚,分享生活的點點滴滴,應該是開心的事。不過,這樣的人際交流,卻常在長輩的過度關心、人情壓力,或者被人當作比較的對象等等,反而讓人害怕過節。到底年節期間,有哪些壓力源會導致年節壓力症候群的發生?我們要如何積極正向的面對年節可能帶來心理的壓力?本集節目為大家邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院  身心科兼任主治醫師、聊癒之森身心診所主治醫師姜學斌醫師,來跟大家分享開心過好年的解方,幫大家解除年節的心理壓力,歡迎收聽。

談「兒童氣喘」Ft.周正成小兒科診所林庭瑋主治醫師

談「兒童氣喘」Ft.周正成小兒科診所林庭瑋主治醫師

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氣喘是全球常見的慢性疾病之一,而誘發氣喘常見的原因和許多過敏原有關。現在,冷冷的冬季正是氣喘容易發作的季節。如果家中有過敏兒,早晚有明顯的咳嗽,甚至有胸悶、呼吸困難的症狀,很可能孩子是氣喘發作,需要積極用藥物控制,家長絕對不能輕忽,因為氣喘不能等它自己好,一定要正確還有穩定控制,才有機會緩解。到底氣喘有哪一些常見的症狀?誘發兒童氣喘的因素有哪些?氣喘是否有可能在成人期才出現?目前有哪些治療方式?如果家中有氣喘兒,在居家環境或生活照護上有哪些需要注意,可以控制、避免氣喘的發生?來賓林庭瑋醫師是台北周正成小兒科診所、台大醫院小兒部過敏免疫風濕科兼任主治醫師本集節目邀請到周正成小兒科診所 、台大醫院小兒部過敏免疫風濕科兼任主治醫師   林庭瑋醫師,來介紹關於「兒童氣喘」這個主題,幫助大家對這疾病有更多的了解,歡迎收聽。主持人與林庭瑋主治醫師(左)合影

新書分享《養腰活腿,身體就輕鬆》Ft.吳建勳中醫師

新書分享《養腰活腿,身體就輕鬆》Ft.吳建勳中醫師

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不曉得大家有沒有腰痠腿痛的困擾?現代人因久坐和壓力大,腰腿疼痛的問題愈來愈普遍。可能很多人把腰腿痛看作是人自然老化的一個現象,但其實,大部分的不舒服、疼痛都源自於身體的循環不良和筋骨僵硬。本集為大家介紹一本《養腰活腿,身體就輕鬆》專門為腰腿痠痛的人所打造的指南(康健出版),養生專家、吳建勳中醫師透過這本書詳細的解說腰腿痠痛的成因,讓讀者不僅能學會判斷疼痛的來源,還能立刻應用書中的對症手法,達到緩解的效果。想知道吳醫師為什麼在照顧母親的氣喘時,如何意外發現治療母親的腿痛竟然也改善了氣喘的問題?還有吳醫師鼓勵大家平時可以踩踏竹筒來矯正腰部的姿勢和調順我們腰腿的氣血,據說有腳底按摩的效果,甚至更優。特別書中吳醫師分享7種簡單保健運動,可以隨時隨地進行,有效改善大家腰腿的問題。歡迎收聽。出身中醫世家且多本養生叢書的吳建勳醫師著作《養腰活腿,身體就輕鬆》