IC之音｜健康我來顧
根據內政部的數據資料， 110年1月底台灣65歲以上人口占總人口比率已高達16%，國人平均壽命逐年提高，已趨近歐美先進國家。隨著人口高齡化，可以預期未來會有更高的比例花費於醫療照護。新冠肺炎以突如其來的急迫性，將ESG（環境、社會、治理）議題帶到了第一線，員工身心靈健康與企業經營績效呈現高度正相關，有健康、高向心力、對公司目標清楚與認同感的員工，是提升企業競爭力的關鍵。 《健康我來顧》節目帶出大家所關心的健康議題，每集邀訪專科醫師，提供最新最正確的健康資訊，您所關心的健康，讓主持人王淑榮與醫護人員一同來看顧！
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斷食減重，小心別傷身
在許多減重計畫當中，「飲食管理」是最常被使用的方式，也很容易看到成效，但是當我們想要用少吃或是斷食來減低攝取的熱量，達到減重的效果，我們恐怕要注意在進食的時候，是否有補充到足夠的營養，維持生理基本的需要，以免減重不成，反而減掉健康。
PRP疤痕治療
其實PRP (中文叫做高濃度血小板血漿) 在其他醫學領域，早就廣泛使用，包括在整形醫美上的疤痕治療。
外食也能吃得很健康
您今天外買的早餐和中餐吃些什麼？到底有哪些是外食的NG組合呢？如果不得已必須選擇外食，有哪些健康外食的技巧和正確的飲食觀念是我們必須要知道的？
從早期牙師傅行業，談補牙材料的發展
您還記得台灣早期的補牙材料銀粉，因為它的成份和特性不適合做為補牙治療，現在已經銷聲匿跡了。而時下最夯的陶瓷嵌體（俗稱：3D齒雕），和健保給付的補牙材質-樹脂，有哪些不同？
不限年齡的「慢運動」
「徒手練核心+節拍超慢跑」的推廣教練徐棟英老師，也是暢銷書《核心逆齡節拍超慢跑》的作者，要跟大家介紹一種不限年齡的「慢運動」，教大家及早為自己的健康存老本，也讓銀髮朋友可以遠離失能、延緩老化。