運動人的 Pain Cave

看著Netflix直播Alex無繩攀爬台北101的畫面是不是讓你一邊嚇到吃手手，一邊又忍不住要為他的藝高人膽大喝采。事實上Alex的攀岩技術登峰造極，但膽大其實是源於他異於常人的杏仁核？！膽大基因可能是遺傳，Alex的母親也創下成功攀登酋長岩的最年長女性世界紀錄，為了理解兒子的世界，一把年紀學起攀岩竟然毫不遜色！ 本集我們不僅要聊 Alex，還要帶你回顧那些「都市攀爬祖師爺」：有被警察逮捕次數多到變例行公事的「法國蜘蛛人」，有為了抗議消防缺陷而自帶吸盤爬大樓的發明家，還有在世貿雙塔間走鋼索的藝術家。究竟這些在法律邊緣試探、挑戰重力的極限運動人，腦袋裡都在想什麼？快跟著我們一起，從 101 的牆角爬到瑞士大壩的混凝土巨獸，發掘刻在我們骨子裡的爬高高冒險基因！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

我們常說「累得跟狗一樣」，但如果狗一天能睡上12小時，這句話是不是其實誤會很大？本集節目帶你走進真正屬於運動狗的 Pain Cave，看看那些比人類還Hardcore的狗狗運動傳奇。 有誤闖荒野挑戰賽一路跟完的狗、有陰錯陽差出門上廁所卻跑完半馬的散步狗、有陪主人連續200天每天跑一場馬拉松的鐵血戰友，還有在戈壁沙漠多日賽中一起吃苦的毛小孩。原來在耐力運動世界裡，最佳隊友不一定是人類。 除了熱血故事，我們也介紹各種可以和狗狗一起參加的運動賽事：越野跑、越野單車、障礙挑戰、舞蹈運動，甚至是被稱為雪地超馬的阿拉斯加雪橇犬長距離耐力賽，1800公里、8到15天、16條雪橇犬一齊奔馳，強度直接突破人類想像。 聽完這集，你可能會重新定義什麼叫「累得跟狗一樣」，因為有時候，是狗把人累到懷疑人生。 --Hosting provided by SoundOn

本集我們重金禮聘（並沒有）到兩屆廣播金鐘獎得主—屠潔。提到屠潔，大家腦中浮現的多半是旅遊達人、長年在外拋頭露臉的行腳主持人，看起來很 Outdoor，實際上她卻自嘲是個「運動邊緣人」。直到Windy 邀請她一起拍攝「陽明山東西大縱走」特輯，她才第一次真正背起背包、開始為運動這件事認真訓練。沒想到這一走，竟然一路走進了運動圈，製作了一檔運動節目。 屠潔擔綱主持與製作的電視節目《Go For Gold 金牌神隊友》，以及廣播節目《Go For Gold 運科臺灣隊》，起點來自 2024 年她沉迷奧運賽事的那段時間。在一次又一次被選手表現震撼後，她開始好奇站上奧運舞台前，運動員們究竟經歷了什麼？為了找到答案，她親自邀請選手與教練上節目，深入揭開訓練背後的祕密。從科學化訓練、數據應用，到運動心理學如何在比賽中創造心理優勢，也讓觀眾看見，那些站在鎂光燈外、卻同樣關鍵的幕後團隊，如何成為選手奪牌的真正助力。 為了第一線採訪，她不只坐在棚內訪談，還不遠千里直奔選手山訓現場，親身體驗「地獄級」體能訓練；甚至直接站上拳擊擂台，與拳擊女王陳念琴正面交鋒。也因為這樣的全心投入，讓選手們卸下心防，在節目中呈現最真實的一面。她笑稱，從來沒想過，當主持人竟然也要冒著生命危險做體力活！ 本集就讓正能量滿滿的屠潔，和我們分享她從運動賽事的觀眾，到深入奧運選手訓練祕辛；從旁觀者，到真正參與其中的一員。當她藉由節目走入運動選手的生命歷程，也默默許下了「要認真運動」的願望。我們當然樂見其成，畢竟，看別人一起 Pain，就是我們最大的快樂！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

跑者們的期末考台北馬和渣打馬剛結束，該是好好放寒假的季節，Windy和老吳卻在一個禮拜內參加了兩場讓雙腿石化的比賽，只能說：運動人的Pain Cave外面竟然還是Pain Cave！ 阿虎隊長主辦的鳶山彩壁越野，是三峽好媳婦Windy的主場，輕飄飄地上山，再高速衝下山，拿個女總十果然實至名歸，而還困在馬拉松跑者身分的老吳，沿途只能不斷被提醒：「你怎麼還在這？Windy已經過去很久了欸！」。 五天後的台北後花園極限繞圈賽，則是另一種考驗，繞著社子島河濱一圈6.7公里，一小時要跑完一圈，每個整點會搖鈴提醒跑者在起點重新集結出發。跑個一兩圈很愜意，跑到十圈時，真的會對鈴聲產生恐懼。一圈又一圈，考驗選手重新啟動的熱機能力，更考驗跑者的體力分配跟意志力，不過在強大補給團隊隊支援下，老吳竟然跑出生涯最長距離代表作！ 本集歡迎還在坐月子的跑者們躺著聽，也歡迎閒不下來的運動人們跑著聽，聽完以後動動手指就可以報名今年年底的彩壁越野，順便在行事曆上註記明年1月16要來跟我們一起跑極限繞圈賽。當然，這麼好玩的比賽，你自己不比，也一定要叫你朋友來比啊～ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

在 2024 與 2025 年臺北馬拉松的賽道上，有一個身影讓跑友與轉播導播同時失控：連兩屆國內女子總二、白天在華府打官司，週末在台北街頭破 PB 的「最強律師跑者」張加恩 Trill。 本集她走進錄音室，親自拆解在嚴苛天氣下，如何靠著「瘋狂補鈉策略」，成功突破去年的台北馬成績；也聊到為什麼每次跑在台北街頭，都得拼命壓住情緒、不讓眼淚掉下來。原本抱著「來享受賽道」的心情參賽，卻在賽前壓力爆棚，連爸媽都不敢多說一句話？ 今年，加恩帶著新婚丈夫一家一起回台比賽，她透漏這是一個用 Strava 當家庭群組的跑者世家；而她的愛犬 Atlas 不只擁有自己的 Strava 帳號，還是 5 公里 11 分鐘的狗界菁英，成為她訓練與比賽時最穩定的心靈 Pacer。 這一集來聽一位長期身處高壓環境的律師，如何把跑步放回生命裡最純粹的位置，不是斜槓、不是任務，而是一場認真的玩樂。用「一步步走好」的哲學，對抗冷風、睡意與自我懷疑，跑出屬於自己的耀眼人生。 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn