走鐘運動日記

✲ 本節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lighttri ➤新聞節選GOOGLE地圖推出三項新功能，戶外運動更方便！潮境保護區潛水，將進行總量管制。--- ➤本週主題 自由潛水的學習一般包括理論課、泳池課與海訓三部分。 大多數人會卡關的多半是在第三階段的海訓。 在這個階段裡，必須要完全理解與熟悉理論與泳池課中所學習的觀念和技巧。 並且還要在身心放鬆的狀態下將它們熟練地做出來。 對於大部分水性並非絕佳的人來說確實是有一些挑戰性。 然而，在這個過程裡感受自己的身體、找到進步的方式，同樣也會讓人感到十分有成就感。 這一集就來聽（一直在）海訓中的Dan來分享一下在基隆潮境公園的海訓心得吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #海洋 #自由潛水 #基隆 #潮境公園 #忘憂谷 #夜衝 #水母 #躬身下潛 #平壓 #法蘭佐 #通靈 Powered by Firstory Hosting

✲ 本節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lighttri ➤新聞節選台南「最凶女鬼」搶搭殭屍熱潮，限量100名額鬼故事線行程秒殺。19天超過300人熱到送醫！夏天從事戶外運動應注意熱傷害風險。--- ➤本週主題 農曆七月即將到來，又是各種禁忌跟傳聞滿天飛的時候啦！ 人類對於自然環境的恐懼與不安全感，在這樣的日子裡似乎也會更加被放大。 許多跟山林有關的都市傳說或是靈異故事也就因此不脛而走。 這一集就讓我們來聊聊幾個跟台灣山區有關的知名傳說吧！ 另外，本集許多相關故事的後續追蹤與考證都是參考以下這本書： 楊海彥、謝宜安、阮宗憲［臺北地方異聞工作室］，《臺灣都市傳說百科》，臺北：蓋亞，2021。 對這個主題有興趣的朋友也可以去翻翻這本有趣的書籍喔！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #登山 #健行 #中暑 #都市傳說 #鄉野奇譚 #鬼月 #殭屍展 #軍中鬼話 #南華山 #玉山 #紅衣小女孩 Powered by Firstory Hosting

✲ 本節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lighttri ➤新聞節選多雨遇疫情人潮減，「台灣龍珠」基隆嶼稀有植物生長佳。法國設海浪保護區發展衝浪活動，移動環礁、生態人造海浪新設備紛出籠。--- ➤本週主題 基隆曾經是台灣的海洋門戶，也與大海有著深厚連結。 位於基隆外海的火山島基隆嶼，不但是北台灣重要的地標，也是珍稀植物的天堂。 從八斗子觀光漁港出航，只要20分鐘就可以抵達，是一個很值得一訪的海上景點。 島上有濱海步道與登山步道兩條路徑，如果體力許可，建議走1137階的登山步道爬上基隆嶼燈塔。 沿路除了豐富的植物可以欣賞之外，登頂後還有零死角的無敵海景喔！ 如果在基隆的停留時間比較多，在基隆嶼之外還有一個非常值得參加的特色行程：金山磺火季。 現在是活動舉辦的期間，只要報名就可以乘船出海觀賞全世界最後一艘磺火捕魚船表演這種幾近絕跡的古老漁法。 看著磺火船上的火長一路尋魚、引燃磺火，到誘導成群的青麟魚躍出海面，絕對是一個無比難得的經驗。 以上我們推薦的兩個行程都需要事先預約，如果有興趣了解的話，可以參考下面的連結喔： *參訪基隆嶼：基隆嶼旅遊|聯合船務中心 (keelungtravel.com.tw) *金山磺火季：金山磺火季 | Facebook --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #健行 #大海 #基隆嶼 #稀有植物 #金山磺火季 #蹦火仔 #基隆城市博覽會 #磯釣 #小卷米粉 #象鼻岩 #暈船 Powered by Firstory Hosting

✲ 本節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lighttri ➤新聞節選疫情中的「野泳」：在高度控管的北京尋找一片綠洲。朝九晚五上班族創紀錄！台灣首位「自由潛水大滿貫」世錦賽豪奪二面銀牌。--- ➤本週主題 普羅旺斯，或許是除了巴黎之外最為國際旅客所知的法國景區了。 彼得梅爾所著的《山居歲月》或許是位在南法的這個區域變得如此知名的原因之一。 也因此，大多數旅人來到普羅旺斯，追求的都是一種愜意、閒適的情調。 逛逛市集、慢行古鎮、飽覽薰衣草田，是最受歡迎的行程選擇。 但依然保持著完整自然美景的普羅旺斯，其實也是一個相當適合進行戶外運動的地方。 不論是路跑、越野、自行車、登山、獨木舟，這些活動在此地都相當發達。 想知道有什麼不同的方式來體驗與欣賞普羅旺斯的美嗎？ 這一集就來聽曾是當地居民的Dan聊聊吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #路跑 #獨木舟 #登山 #自由潛水 #普羅旺斯 #薰衣草田 #地中海 #峽灣 #法國九寨溝 #聖維克多山 #塞尚 Powered by Firstory Hosting

✲ 本節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/lighttri ➤新聞節選外籍山友拆布條引論戰，張景森也參戰。玩得更安全，小琉球擬禁止動力水上活動。--- ➤本週主題 獨木舟，是在夏季時受到許多人喜愛的戶外活動之一。 在許多能夠從事海域活動的地方，都有划獨木舟的行程可以參加。 目前在台灣最為知名的，應該就是花蓮的清水斷崖獨木舟了。 這次，我們則是在蘇澳體驗了日出獨木舟的行程，於日出時分從豆腐岬出海、經由猴猴鼻划向賊仔澳。 雖然這裡的風景不如清水斷崖那麼壯觀，但仍有著相當特殊而美麗的地形與地貌。 此外，這次我們在航路上行經的這些地方也都蘊藏著獨特的在地歷史故事，值得好好地認識一番。 這一集，就來聽我們聊聊蘇澳日出獨木舟吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #划船 #獨木舟 #日出 #蘇澳 #冷泉 #豆腐岬 #猴猴鼻 #陸連島 #賊仔澳 #海盜 #玻璃沙灘 Powered by Firstory Hosting