走鐘運動日記

走鐘運動日記

Light & Dan

健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽,偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事,想讓更多人無痛運動(?),並且認識「旅行」的另一種可能。
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#174 - 有吃有玩長輩小孩有人顧!越野跑竟是家族出遊新選擇!? feat. 越野跑、超馬選手暨教練陳在琮

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✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽,台灣選手前進歐洲。2. 丹佛Taco Bell 50K超馬開跑,跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。➤內容摘要・跑步也要重質不重量?・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run?・從路跑到越野再到超馬?・比抽中倫敦馬拉松還神奇?抽到美國西部100的唯一台灣人!・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺?・只要夠慢,大家都做得到?・進入「心流」的秘訣?・在香港跨年的另一種方式?・京丹後=金甘苦?・跑進浦島太郎的故鄉・日本超馬運動實況觀察?・日本人的強迫症?・為人父母的快樂泉源竟然是...?・最親民的越野賽事,大肚山越野情熱開報啦!---想更認識陳在琮教練,歡迎追蹤、訂閱:Instagramhttps://www.instagram.com/kevin.chen0609/(@kevin.chen0609)Facebookhttps://www.facebook.com/kevin.chen.3344913有關大肚山越野與奔流運動工作室,請參考https://pse.is/8bbyt8---本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #越野跑 #超馬 #心流 #運動推廣 #火炎山 #谷關 #UTMB #京丹後Powered by Firstory Hosting

#173 - 跑步、CrossFit與球場巡禮?芝加哥還有哪些值得解鎖的玩法?

#173 - 跑步、CrossFit與球場巡禮?芝加哥還有哪些值得解鎖的玩法?

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✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. Sports Illustrated Resorts 宣布在運動氛圍濃厚的芝加哥設立新據點。2. 「驚悚遊芝加哥」:幽靈導覽、解謎獵奇與巴士夜行帶你走入城市歷史的陰影。➤內容摘要・運動主題旅館該不會只有deco是運動風?・芝加哥另類玩法:靈異景點巡禮?・千禧公園是個跑步好地方・芝加哥的CrossFit drop in 體驗・全美國第二老的棒球場與小熊隊的山羊魔咒?・很多故事裡的反派都是開趴時沒被邀請的那個人?・芝加哥的現代建築真的是太精彩啦!遊船行程大推!・City Pass真的很划算唷!・水族館令人印象最深刻的是門口的雕像?・360觀景台讓人稍稍有點失望呢・芝加哥美術館的館藏比想像更豐富,對愛看展覽的人來說是個好地方!・只有營養補充品比較好買?・芝加哥的路上竟然沒有餐車?・失控的小費文化?・芝加哥吃到的好吃餐廳?・鬆餅餐廳讓人血糖飆破天際・芝加哥:精彩豐富的口袋破洞之城---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #跑步 #芝加哥馬拉松 #crossfit #棒球 #籃球 #美式足球 #現代建築 #美術館 #小費文化Powered by Firstory Hosting

#172 - 在美式風格的Party裡狂歡:芝加哥馬拉松賽後心得

#172 - 在美式風格的Party裡狂歡:芝加哥馬拉松賽後心得

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✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 受極端氣候影響,2025年開普敦馬拉松在舉行前夕臨時叫停。2. 移民執法陰影籠罩芝加哥馬拉松,跑者憂慮安全與社區緊張升溫。➤內容摘要・芝加哥馬拉松是個很好的major賽事起點?・跑在蒸氣室與烤箱的差別?・長榮直飛芝加哥航班好睡一生推・美國郊區汽車旅館:B級電影聖地?・千禧公園周邊是住宿好選擇・芝加哥馬拉松當天的三輪車隊?・Expo沒有姓名牆但是有美髮沙龍喔!・報名的時候記得衣服尺寸跟性別都要選對!・展場要逛要趁早!・看到隊伍當然是先排再說・配速真的很重要・人頭氣球大量發生中?・賽道旁的補師?・過多的正能量其實也讓人有點難招架?・會讓人跑到ㄎㄧㄤ掉的全馬・跑在無風的風城街頭---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #芝加哥馬拉松 #七大馬 #expo #早餐跑 #運動補給 #電解質 #風城 #人頭氣球Powered by Firstory Hosting

#171 - 從從容容游刃有餘的賽事人生 feat. 台灣鐵人三項公司角錐管理師 Syd 鄭世奇

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✲ 本集節目與高雄市運動發展局合作播出!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com---🌊「準備好來場海上的創意派對了嗎?」高雄最有創意、最環保、也最鬧熱的水上活動——2025高雄創意造筏競賽,將在10月25、26日於大港橋周邊水域熱鬧登場!🛶今年的主題強調「環保、創意與高雄特色」📢報名到10月20日截止,無論是企業團隊、學生社團、親子家庭或創意工作者,都歡迎一起組隊報名,只要報名出賽就有參賽補助!👉更多詳情請上 ACCUPASS 搜尋「高雄創意造筏」!---➤新聞節選1. 2025 IRONMAN 世錦賽於尼斯舉行,頂尖選手齊聚法國蔚藍海岸。2. 運動品牌MIZUNO與北海道上川町簽訂「未來共創夥伴關係協定」。➤內容摘要・角錐擺得好,交管沒煩惱?・辦賽事就是一個跟地方博感情的過程・賽事公司也是你的社區好朋友?・表面是團報小天使,其實是推坑傳教士?・蒐集是人類的天性!・成為比在地還在地的人!・儀式感之必要?・賽事主辦者的職業病?・商業機密大揭露!?・有機運動是什麼?・飲食文化也是一扇看見地方風景的窗・比完賽怎麼可以沒有酒?・説好地方故事,有很多種方法・運動,就是生活。---想更認識潘子易,歡迎追蹤、訂閱:Syd 鄭世奇Instagramhttps://www.instagram.com/sydcheng/(@sydcheng)Facebookhttps://www.facebook.com/syd.cheng---本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #鐵人三項 #角錐 #自行車 #跑步 #游泳 #玩賽樂園 #地方創生 #儀式感 #飲食文化Powered by Firstory Hosting

#170 - 最好抽 vs. 最難抽?芝加哥馬拉松準備起跑啦!

#170 - 最好抽 vs. 最難抽?芝加哥馬拉松準備起跑啦!

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✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 最後一場馬拉松:泰格拉洛魯佩 將在芝加哥踏出「他的最後一步」。2. 川普下令派國民兵進駐芝加哥,伊利諾州提起訴訟。➤內容摘要・歷史老師不是百科全書,不要所有以前的事都來問!・Dan已經是新聞認證的老翁?・美國人就是愛大驚小怪!・旅遊保險很重要!・難得的major賽事,一定要榨乾剩餘價值!・抽到倫敦馬,你講什麼都是對的!・一場賽事兩樣情・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎?・採購裝備還是得在日本的吧?・感謝賽事補給品乾爹!・運動什麼的,果然還是要放寬心哪・不要叫我跳脫舒適圈,我要死在舒適圈!・SSR總是來得讓人猝不及防・芝加哥到底可以玩什麼?---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #芝加哥馬拉松 #七大馬 #旅平險 #大迫傑 #運動補給 #電解質 #舒適圈 #新大陸Powered by Firstory Hosting