Description

這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。 因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。 總共會有52個冥想，含括六大主題： 第一部 與自己連結 第二部 欣賞與感激生命 第三部 覺察內在的冰山 第四部 改變與創造 第五部 慶祝生命 第六部 與人連結 願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。 錄製：Claire 宜菲 臉書社團：#宜菲的意想識界 粉絲專業：#靈魂心旅程 官網：http://www.AsiaQHHT.com