Description

本集節目由【沛力好物 PERiGOODS】贊助播出
➤ 2/15~2/29 LINE@送開工紅包168
https://lin.ee/fpnglOI
➤ 限量力量龍來福袋 $1,688，總價值超過$4,000 up
https://www.perigoods.com.tw/products/must-buy-luckybag
➤ PERi指定商品現折$222
https://www.perigoods.com.tw/categories/peri-promo-222
➤ TYR 雙雙對對 萬年富貴，一件95折，兩件折800
https://www.perigoods.com.tw/categories/tyr2024special-1

追蹤Kimmy IG：@kimmylin_tw

➤ Kimmy求學過程，職涯發展至自由教練 - 參加健美比賽
➤ 高峰週的操作Peak Week
➤ 增肌的訓練課表：胸背腿的交叉交換，六天一循環。
➤ Kimmy與女學生們的互動與經營。
➤ 健美備賽最痛苦的事情居然是？
➤ 增肌期，所吃的蛋白質為可以參考瘦體重的三倍。
➤ 成為運動員所必須具備的熱誠與認同。
➤ 教練與學生之間的目標設定與關係。
➤ 學生面試教練與體驗課的建議，每個人都知道自己要什麼。
➤ Posing與風格搭配，高跟鞋與配件部分。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhkc10jc1b020872jkmucheu/comments

Powered by Firstory Hosting