如何擺脫完美主義開始行動？如何找到動機堅持訓練？如何讓運動與生活平衡？ 當你還在猶豫要不要出門運動時， 已經有人跑完馬拉松、騎完腳踏車、 甚至比了健美比賽！ 這集邀請到十項全能的運動女星小豬黃沐妍， 來跟大家分享到底如何做好時間管理跟堅持訓練~ Powered by Firstory Hosting
