Description

你知道壓力如何改變你的身體嗎？

皮質醇真的會影響其他荷爾蒙嗎？

生理期不來、經痛、暴躁、發胖，真的都與皮質醇有關？

答案是：沒錯！
當我們感到壓力時，壓力荷爾蒙「皮質醇」會化身第二指揮家，影響其他荷爾蒙的運作
這首變奏曲會讓你睡不好、情緒不穩、甚至總是瘦不下來

EP64，壓力特輯繼續聊「皮質醇」，讓黃魚營養師更深入探討皮質醇這個荷爾蒙，探索壓力與荷爾蒙之間的奧秘，幫助你了解如何保持體內平衡
跟著企業營養543一起來學習如何讓你的身體恢復和諧吧！💪✨💤

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