Description
在新的一年準備要向前衝之際,有時也會覺得自己要承攬一切孤軍奮戰。
練習感激的心情有助於調整我們看事情的角度,
也能幫助我們減緩擔憂和不安,發覺生活之中給我們支持的人事物。
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
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