Description

大家會不會好奇，當諮商心理師遇到人生難題的時候，
她們怎麼面對？也是很理性嗎？能跳脫嗎？

這次非常開心約訪到諮商心理師郭蕙寧，
因為她跟我一樣是單親媽媽，
因為她跟我一樣是遭遇婚變，
但每個人的路徑不同，
受過專業訓練的心理師處理過那麼多的個案，
當遇到自己與伴侶的關係改變時，如何處理？

寧寧老師是大部分人會稱呼她的方式，
她主攻幼兒和青少年以及藝術治療，
非常專業，也非常溫柔，
可以看到她確實有強大的心理素質，
以面對人生的逆境，
也有開闊的胸襟，
接受未來的任何可能。

這次寧寧老師大方地推薦了兩本書，
都不是那種艱澀的心理學專業書，
而是讓大家在生活中可以實際操練的書，
非常感謝她貼心地選書：
修復情緒的100個創作練習：把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心
《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》

這集我會視為是中慢板的節奏，
希望這個節奏能陪伴你度過一段溫柔的時光。

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