每天5份蔬果可延年益壽 但並不包含澱粉類蔬菜

2021-08-04·2 minutes

Description

科學家分析了美國和其他幾10個國家或地區超過200萬人的數據,發現每天吃大約5份水果和蔬菜的人,早死的風險最低,而最佳組合是每天2份水果和3份蔬菜。

感謝「斗內」的每位聽眾❤:

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