Description

不知道各位聽眾對我的印象是怎麼樣的呢？
是否也跟我的夥伴一樣，覺得我有個玉女的形象呢？
其實呀！沒有人應該被包裝成玉女的形象，被規定只能微笑、
只能正向、只能有愉悅的情緒，這實在太違反自然了。

觀察一下，自己是不是總習慣用特定的情緒來面對所有事情呢？
情緒牌卡裡有各式各樣的情緒，但它們不應該只存在牌卡中，
更應該要在生活中被我們覺察並表達出來，
唯有這樣才能讓我們的生活有了靈魂、有流動的感覺。

本集重點：
1.髒話心理學
2.笑容、反正也沒關係
3.拿下情緒包裝
4.不是控訴，只是接住
5.心理韌性

延伸閱讀：
《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》
https://pse.is/4urcuy

延伸收聽：
Ep.116【談芯時刻】 在憤怒前先踩煞車！如何避免情緒失控_feat.黃柏嘉諮商心理師(上)
https://pse.is/4u8gpm
Ep.117【談芯時刻】 眼看就要一觸即發，這樣的衝突有解嗎？_feat.黃柏嘉諮商心理師(下)
https://pse.is/4v99ex

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