【大吃NEWS】你知道,睡太少也會變胖嗎?

2022-05-26·2 minutes

Description

【大吃NEWS】
幫大家搜集一些國內外的健康、飲食、營養新知,整理成3~5分鐘的無壓力特輯,
通勤無聊聽一下,上班中途蹲馬桶聽一下,下班等男女朋友赴約聽一下,睡前放空聽一下,都是可以的唷!

📻 本集要說:這集的駐班DJ是泰沙,解析最新的臨床研究,告訴大家為什麼生活作息hen重要,睡太少可是會造成腹部肥胖的哦!而且,熬夜一天可能補三天都不夠唷!(絕對沒有危言聳聽大家的意思~)
原文連結:https://doi.org/10.1016/j.jacc.2022.01.038

📩 想聽你說:如果你也有睡眠問題(ㄟ不是),別忘了收聽下一集【大吃正片】喔!想要找美沙專業營養諮詢可以留言給我們,不然寫信給我們也很浪漫 dots.3sa@gmail.com

🎵 音樂來自:by Musictown from Pixabay

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