Description

「為什麼別人一次可以擠好幾瓶，我卻只有十幾CC？」對許多產後媽媽來說，吸乳器上的數字，不只是奶量，更可能變成一場無形的比較與自我懷疑。但「擠不出來」真的就代表「沒有奶」嗎？

節目重點整理

- 吸乳器擠出的奶量，不一定等於實際母乳供應量。
- 寶寶的吸吮方式與吸乳器不同，不能只靠瓶中毫升數判斷。
- 評估寶寶是否喝得足夠，可綜合觀察體重成長、尿布狀況、喝奶後的滿足感與生長曲線。
- 焦慮、疲勞、睡眠不足，都可能讓哺乳過程變得更辛苦。
- 建立母乳供應可從規律刺激、適度休息、均衡飲食與補充水分著手。
- 配方奶、母乳或混合餵養，都可以依媽媽與寶寶的實際狀況選擇。

江將媽媽提醒

不要讓冷凍庫裡有幾袋母乳，決定你是不是一位好媽媽。母乳很好，但媽媽的身心狀態同樣重要。當寶寶獲得足夠營養、穩定成長，而媽媽也能在比較舒服的狀態下照顧自己與孩子，才是更重要的事。少一點比較、多一點理解，因為你給孩子的愛，從來不是用毫升計算的。

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