建立自信冥想練習

2023-05-14·18 minutes

Description

近期非常有感的事情,有自信簡直就是超能力呀
不過獲得自信不是強灌雞湯,拼命誇獎自己而來
很多時候要從看見自己的不安全感,承認自己的不安全感開始
一點一滴的累積和練習和自己不同的對話方式
一起試試看吧 :)

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