Description

「走老路到不了新地方，覺察情緒帶我們找到新的路線。」

今天想要跟大家分享一個網友，最近她出版了一本新書《覺察情緒，好好生活》介紹「情緒光影卡」的使用過程與故事。讓我們歡迎柚子甜！


覺察「常常夢見爸爸」背後面對失去的情緒
從小的威權教育塑造出「功課好才值得被愛」的價值觀
一次上班過馬路的震撼，決定離開不快樂的工作
從愛情觀比喻金錢的安全感，富足和賺多少錢無關
放下乞討愛與尊重的碗，今天要不要過一個不乞討的日子？



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