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☕ 本集內容：小童不睡午覺怎麼辦？談談安靜時間

- 小童的睡眠時數與安排
- 5種狀況，可以考慮取消小睡
- 什麼是安靜時間
- 安靜時間如何執行&注意事項

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- 如何和孩子分房？
- 托育環境怎麼選？在外旅行怎麼睡？
- 孩子生病時，怎麼睡？

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