EP~19 身體情緒想法的靜心練習

2025-03-23·11 minutes

Description

現在就是一個網路時代了呀,到哪裡都可以知道各處的消息,嗯,過多的資訊進入頭腦裡,就會產生想法,也會影響身體和情緒,那要怎麼與這麼多的資訊保持一個健康的距離,是要有一些法門,就是方法。每個人都可以找到自己適合的方法喔!

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