Description

工作太累，買些名牌包犒賞自己，哪裡不行？
深夜裡一直吃高熱量食物，只是放鬆，不是嗎？
在公司被主管罵，回家就斥責小孩，我是在教小孩，有錯嗎？

吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞。
這些都是「心理防衛機制」，
心理防衛看似保護自己，
但，其實是傷人傷己的惡性循環。

＜ 心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？ ＞
作者： 洪培芸
出版社：寶瓶文化
出版日期：2022/04/07

#傷人傷己 #心理防衛機制 #合理化
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