EP151【職場行不行】專訪暢銷書作家宋怡慧:把知識化為行動,如何在日常生活實踐《原子習慣》

2023-03-20·45 minutes

Description

宋怡慧老師現為新北市丹鳳高中圖書館主任,同時也是暢銷書作家、金石堂愛書大使。怡慧老師最初對《原子習慣》抱有懷疑:「一個成年人,真的能養成新的習慣嗎?」不過,嘗試實踐之後,怡慧老師累積零碎的時間閱讀,一年內出版了3本書,同時完成學校加速器3年的任務。

《原子習慣》的四大面向:提示、渴望、回應、獎賞,怡慧老師分享她在丹鳳高中如何成功推動閱讀習慣。例如,增加環境提示:在學生必經的轉角設立「挑書站」;減少行動上的「淤泥」,將閱讀的App捆綁學生的帳號等。她還提到,管理一間圖書館,和經營一家公司有不少共通點,有哪些管理心法,也能運用在職場之上?一個領導者應該展現出什麼特質,才能讓員工放心追隨?

本集由《經理人月刊》採訪編輯吳美欣,專訪丹鳳高中圖書館主任宋怡慧老師,一起聊聊新書《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》。

🎧重點搶先聽:
09:20 / 實踐《原子習慣》,佈置環境提示,只要提醒夠多,行動就變得容易。
20:00 / 動力下降怎麼辦?將喜歡和討厭的事捆綁在一起,增加吸引力;號招夥伴,互相激勵。
26:10 / 如何面對質疑的聲音?坦然看待標籤,身份認同不是看當下,而是一輩子的實踐。
33:20 / 管理一間圖書館有哪些心法,同樣能在職場上運用?

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