Description

妳的陪伴常常出現罪惡感嗎？或者是，衝突、委屈、怨懟、挫折、沮喪、焦慮⋯⋯等等的負面情緒？！平凡媽的陪伴常常會出現罪惡感，每一次，都要靠自己有意識的提醒和轉念，陪伴的收尾，才會走向彼此都能坦然和釋懷的愛與陪伴～長年的學習和實踐，平凡媽大概抓出了什麼時候，媽媽會比較容易出現罪惡感，或任何其他感受不好的負面情緒或衝突，它包括了：媽媽不專心時、疲累時、事與願違時、立場不同時、方法衝突時、勉強自己時⋯⋯

於是平凡媽的「持續學到」和「持續優化」是 1.專心陪伴 2.先照顧好自己 3.非暴力溝通 4.冰山對話 5.把照顧和陪伴分開⋯⋯來降低甚至遠離，所有陪伴過程中的負面情緒⋯⋯

也想要學習如何將照顧和陪伴分開，這裡看「鋒哥的電子報」：https://edm.etfs.tw/posts/-24
如果喜歡鋒哥的文字，左邊藍色的《Subscribe》按下去，就可以訂閱電子報，跟鋒哥學理財投資喔：）

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments
這裡聯署，一起發心享受成為媽媽：https://forms.gle/eSehMGuw5jiZcVQG9

誠摯邀請妳，和我們一起來《EBM-Enjoy Being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候，Mail 我們：celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳，一起找到《轉念》的方法，一起學習《享受成為媽媽》！！

🎯妳也可以在這裡找到我們：
📚EBM 官網：https://ebmsmile.com
🎬Youtube :EBM享受成為媽媽
https://bit.ly/3qvU04c
📗Line 社群：EBM享受成為媽媽（通關密語：共好）
https://line.me/ti/g2/mX3GZd4mMP0-CszpbDIhnHOBtxZPcn6klQ4l0A? utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
📘臉書官方粉絲團：
Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽

編曲： Music Time 版權音樂團隊 作曲： Music Time 版權音樂團隊 製作： Music Time 專業配樂音效後製 發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL

Powered by Firstory Hosting