「正念減痛」讓你痛而不苦?充滿力量和希望的課堂經驗|孫倢舲 心理師X許瓊月 國際認證正念師資|華人正念減壓中心|正念小分享ep57

2024-04-21·19 minutes

Description

▼ 重點直接聽 ▼
(00:00:19) 療癒的實體說明會;(00:02:49) 不用開口 彼此最懂;(00:04:21) 不好意思動來動去;(00:07:30) 不用「轉移注意力」了?半信半疑;(00:10:11) 一個好問題:痛而不苦?;(00:13:00) 藥越吃越重 走投無路;(00:13:44) 心理師自己的慢性疼痛;(00:15:18) 年輕的類風濕性關節炎學員;(00:16:49) 想切掉痛苦的部位...

鄧惟濃 主治醫師,是最早將正念減壓引入臺北榮民總醫院的推動者,
大家近年熟知的「正念減痛」,
在北榮,成為慢性疼痛患者專屬的「正念緩疼」課喔!

2020年至今,華人正念減壓中心與北榮
合作5年的經驗、成果與研究,都將在2024正念論壇與參與者分享!

減痛,不是口號🧘
【2024正念論壇】《十年一念,予時一見》10週年慶
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