Description
2021 最後幾個月有一股開始要跑起來的感覺。
不管你有多忙碌都好,
也要把休息的時間也排進行程。
今天這個練習就很適合在午後,
給自己一點時間緩一緩,
重整一下思緒。
---------------------------------------------------------------
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/itsvitamind
留言告訴我你對這一集的想法:true
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting