活力高齡,走出宅生活:75歲的出門哲學與生活智慧分享

2024-06-09·16 minutes

Description

在本期節目中,我們邀請到了一位特別的來賓——75歲的越亭姐,與我們分享她如何在高齡獨居的情況下,仍然保持每日出門的積極生活態度。從每日菜市場的熱鬧到登山的愉悅,越亭姐細說她如何規劃和享受每一天的戶外活動,並分享她在面對生活挑戰時的智慧和動力。無論是年輕人還是老年人,都能從她的故事中找到啟發,了解如何走出宅生活,擁抱更健康、更快樂的生活方式。

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