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📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm ​ 不安全感較重、對於關係容易焦慮者 容易想把生命中的每一段關係都緊緊抓住 擔心他人的離開會再次驗證自己的不好 ​ 但如此一來容易導致邊界感模糊 對他人的責任過度承擔，甚至是過度依賴 用他人的評論來定義自我的價值 ​ 建立個人邊界感、學著適當拒絕 將會幫助你釐清自己與對方的課題 重拾生活的自我控制權 ​ 當然，過程中可能會有人受到傷害 但如果不拒絕，後續的傷害可能更大 既然拒絕不可避免，那我們可以試著練習 如何讓拒絕的過程是雙方能夠更舒服的 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 📍本集參考資料： - 心理敲敲門｜#195 「拒絕人」好難！怎麼 Say No，同時「保有善意」？ - PanSci 泛科學｜要如何才能好好的拒絕？拒絕的關鍵技巧——《懂了以後更輕鬆的心理學》 - 女人迷｜拒絕別人時會感到內疚？關係心理學：人際關係要保持「個人邊界」 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ ✨ARNO 手機掛繩✨ ​ 跟大家分享我這次韓國自由行的大幫手 超美的韓系編織手機掛繩 ARNO 有長的背帶掛繩、短的手腕掛繩 還有 Y2K 風的串珠掛繩 我把我使用的款式放在 IG 精選動態🌷 ​ 即日起～3/24(日) 可享市售 6 折左右的團購優惠 它的包裝超美，很適合當朋友生日禮物🎁 快到下方連結逛起來！ 📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy --Hosting provided by SoundOn