概要

📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm ​ 不安全感較重、對於關係容易焦慮者 容易想把生命中的每一段關係都緊緊抓住 擔心他人的離開會再次驗證自己的不好 ​ 但如此一來容易導致邊界感模糊 對他人的責任過度承擔，甚至是過度依賴 用他人的評論來定義自我的價值 ​ 建立個人邊界感、學著適當拒絕 將會幫助你釐清自己與對方的課題 重拾生活的自我控制權 ​ 當然，過程中可能會有人受到傷害 但如果不拒絕，後續的傷害可能更大 既然拒絕不可避免，那我們可以試著練習 如何讓拒絕的過程是雙方能夠更舒服的 ​ 詳細的內容歡迎收聽本週 Podcast🎧 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ 📍本集參考資料： - 心理敲敲門｜#195 「拒絕人」好難！怎麼 Say No，同時「保有善意」？ - PanSci 泛科學｜要如何才能好好的拒絕？拒絕的關鍵技巧——《懂了以後更輕鬆的心理學》 - 女人迷｜拒絕別人時會感到內疚？關係心理學：人際關係要保持「個人邊界」 ​ ♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡ ​ ✨ARNO 手機掛繩✨ ​ 跟大家分享我這次韓國自由行的大幫手 超美的韓系編織手機掛繩 ARNO 有長的背帶掛繩、短的手腕掛繩 還有 Y2K 風的串珠掛繩 我把我使用的款式放在 IG 精選動態🌷 ​ 即日起～3/24(日) 可享市售 6 折左右的團購優惠 它的包裝超美，很適合當朋友生日禮物🎁 快到下方連結逛起來！ 📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【00941】全台首檔鎖定半導體上游設備與材料廠的ETF 半導體不是只有護國神山，想投資真正的隱形英雄，力爭「上游」就對了！中信上游半導體(00941)，帶你與科技王者中的王者同行：https://bit.ly/3xMsIhf -- 迎接十年一遇的存債良機，富養自己不是夢！中信優息投資級債【00948B】，甜甜價10元入手，還有「平準金」及「月配息」，小資也能輕鬆跟隊。【00948B】投資就是發！ 5/22-5/28飛躍募集，一同「債」現王者新高度!詳細資訊請見：https://bit.ly/3y7XL7A --Hosting provided by SoundOn